064:来自胡萝卜的蒂娜·哈珀特(Tina Haupert)提出了节食和健康秘诀‘n’ Cake

嗨,朋友们!快乐星期四!希望您今天过得愉快。今天早上,我和朋友蒂娜·哈珀特(Tina Haupert)一起播出了新的播客。

录制起来很有趣,希望您喜欢这个!

064:来自胡萝卜的蒂娜·哈珀特(Tina Haupert)提出了节食和健康秘诀‘n’ Cake

我们聊: 

–她的背景以及她如何开始 萝卜‘n’ Cake

–逆向节食并在不增加体重的情况下增加更多卡路里

–如何以素食主义者或素食主义者达到蛋白质目标

–她对酮的想法

–她现在最喜欢的健康餐

–她的溃疡性结肠炎病史

–她的新播客和书

还有更多!

063:来自胡萝卜蛋糕的蒂娜·霍珀特(Tina Haupert)提出了节食和健康秘诀

 

如果您还没有认识Tina,那么这里有一些有关Tina的信息:

蒂娜·哈珀特(Tina Haupert)是波士顿的生活方式影响者,也是胡萝卜'N'蛋糕(Carrots'N'Cake)背后的创造力。 。蒂娜(Tina)是一位获得营养教练和功能诊断营养师资格的认证机构,与客户进行一对一的合作,采用基于宏的方法来帮助他们在饮食中找到平衡,同时达到身体成分的目标。

您可以通过 她的博客, Instagram的她的在线锻炼社区。

蒂娜的播客在这里

和她的最新书, 一切宏食谱。

本集中的资源:

在健身团队中与我一起锻炼! 让我帮助您消除制定健身计划的猜测。折扣码BLACKFRIDAY减$ 10

010:来自胡萝卜蛋糕的蒂娜

别忘了免费注册 Les Mills On Demand的21天!这是我一直以来最喜欢的锻炼平台之一。讲师知识渊博,积极进取,加上音乐令人难以置信。格式繁多,您肯定会找到自己喜欢的东西。免费锻炼 这里。 既然我们中的很多人都在家中,那么这是您改变常规的绝好机会。

我是的忠实粉丝 每日收获 快速健康的饭菜。他们的冰沙几乎每天都在吃(这是获取大量营养的一种简便方法),我也喜欢他们的燕麦,汤和碗。使用折扣码FITNESSISTA,可享受首笔订单减$ 25的优惠。 在这里查看。 

非常感谢您的收听以及您对播客的所有支持!如果您喜欢此剧集,请留下评分或评论。如果您留下评分, 前往此页面 然后您会从我这里得到一点“谢谢”礼物。

您可以在以下位置收听和订阅播客 的iTunes订书机和 Google Play。

帖子导航:

发表评论





该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.