鹰嘴豆咖喱色拉（简单的纯素食午餐创意）
嗨，朋友们！这里已经有多星期了。 P得了一个可怕的胃病。幸运的是，它只持续了24小时，但那24小时非常紧张。 P在第二天放学回家时，我到了这里，周围是空荡荡的Pedialyte瓶，成堆的衣物和袋子，我四处奔跑，幸好回到了自己的感觉。希望我所有的朋友都过得愉快！我告诉你那些学校的细菌不是在开玩笑。
进入更多激动人心的话题，我必须向您介绍这一午餐！当我没有太多时间做饭或准备任何东西时，这为我节省了时间。我从我最喜欢的最新食谱中获得了食谱灵感，从那时起，我每周都会这样做。这种咖喱鹰嘴豆沙拉配上三明治，在蔬菜和蔬菜的顶部，或者用一些车前草片捞起，非常棒。
鹰嘴豆咖喱沙拉的成分
对于此食谱，很多成分是我通常手头上要拥有的东西：
一罐有机鹰嘴豆
腰果
葡萄干
纯素蛋黄酱（或鳄梨油蛋黄酱）
萝卜
芹菜
姜黄和咖喱粉
味iso（可以用盐代替）
柠檬汁
我只需要捡葱（虽然我经常使用它们，但我不认为它们是主食。）
如何制作鹰嘴豆咖喱沙拉
您只需将1/2罐沥干的鹰嘴豆，味the，姜黄，咖喱粉，柠檬汁和蛋黄酱倒入食物加工器中，然后加工至光滑即可。加入剩余的鹰嘴豆，胡萝卜，芹菜，葱和葡萄干，以便切碎并混合在一起。而已！组装大约需要5分钟。感觉像我最喜欢的鸡肉咖喱沙拉的素食主义者选择较轻，但准备工作却少了一些。
这是快速简便的素食午餐食谱！
鹰嘴豆咖喱色拉（简单的纯素食午餐创意）
鹰嘴豆咖喱色拉（简单的纯素食午餐创意）
这款咖喱鹰嘴豆沙拉可作为美味和多功能的素食午餐。我从最喜欢的最新食谱《如何不死》中获得了食谱灵感，从那时起，我每周都会做一次。这种咖喱鹰嘴豆沙拉配上三明治，在蔬菜和蔬菜的顶部，或者用一些车前草片捞起，非常棒。
配料
1 鹰嘴豆可以沥干
1 1/2 咖喱粉
1/2 姜黄
1/4 t味o酱（或加盐调味）
果汁 半个 柠檬
1 堆积大汤匙纯素食蛋黄酱（或鳄梨油蛋黄酱）
1/3杯 葡萄干
1/3杯 腰果碎
1 葱切碎
1 大胡萝卜，切碎
1 芹菜排骨，切碎
使用说明
在食品加工机中，加入1/2罐鹰嘴豆，味mis，柠檬汁，蛋黄酱，咖喱粉和姜黄，然后加工至光滑。
将剩余的鹰嘴豆，葱，胡萝卜，腰果和葡萄干混合在一起。
立即使用或盖好冰箱存放。
关键字： 鹰嘴豆咖喱沙拉，如何不死食谱，纯素食午餐的想法，无麸质午餐，素食咖喱沙拉，如何制作鹰嘴豆沙拉
请尝试一下，让我知道您的想法！祝您有美好的一天，早上我会和一些喜爱的事物见面。
o
吉娜
您如何使用腰果？
你最后把它们放进去！
很高兴您喜欢它！这是一个随机的问题，但是有什么方法可以编辑您的星级？它’显示为一颗星星..我知道食谱插件是如此怪异，但如果您能帮帮我，我’d非常感谢！
我本来是5☆！
☆☆☆☆☆
★★★★★
试过了很好吃。感谢分享。鹰嘴豆非常有营养。
等待那应该是5，抱歉！
★★★★★
很高兴您也喜欢它！！ ox
I’我也用非脂希腊酸奶来做这件事（也许怪异地把我吓坏了），结果很好。
很高兴您喜欢它！
很棒的食谱！
★★★★★
我做了这个食谱，把它弄平了！我稍微烤了腰果，没有味mis或大葱。
我等不及要再做一次了，可能会尝试用鸡肉或豆腐做。
★★★★★
很高兴听到您喜欢它！