20 Days of Detox

嗨朋友!你的v-day怎么样?

玫瑰

(飞行员,你是outta Control ..而且我爱你)

很高兴你们喜欢 爱情故事 - 我花了一个可爱的情人节,花了 购物并跟着国王的演讲。我们爱它。一个优秀,精心制作的电影,科林峡湾非常好看 -

晚餐礼貌 cipoddle:

Chipotle.

鸡肉沙拉用黑豆和guac,热莎莎+ pico,罗绳

由于我在30天的第22天博士博士中,我认为这将是一个有趣的更新。

11月11日至20日对我来说是一个巨大的挑战。

我可以吃鱼,但没有螺母或种子,并希望糖果与我灵魂的各个部分。没有山羊奶酪或坚果黄油在没有糖的顶部是一个野兽,它让我的渴望比以往任何时候都更多。我选择地有几个美味的美食......在不止一个场合 - 不值得让自己疯狂,你知道吗?

来自的饼干 孪生 (棕色叮咬)没有机会。

好吃的东西

它们很好吃 -

现在是令人愉快的,因为我在隧道的尽头(30天差不多!),我的吃东西几乎回到他们曾经减去谷物的地方(奎奴亚藜是计划上唯一的谷物)。通过与我的吃更多的自由,我相信甜食的渴望将不那么野兽。

星期六晚上,我将有一些粘糊糊和巧克力和一杯vino -

迄今为止排毒的津贴:

–本周我觉得很棒。也许是因为我避开了一些款待的计划? -

–这个计划迫使我用我的吃东西变得额外的创造力,走出盒子,并成为奎奴亚藜非常好的朋友。

奎奴亚藜松饼上衣, anyone?

饼干(2)

或煎饼?

薄煎饼 

或披萨?

比萨

也许包裹?

午餐

哈哈

- 也有经历过 蓖麻油 过去一周..这是一个有趣的经历

蓖麻

在一个杏仁壳中,你用蓖麻油浸泡羊毛法兰绒,并用你的胃(朝向右侧更多)。包装用塑料包装固定(我只是缠绕在我的躯干周围......谢天谢地,卫生们不在身边),你让它浸泡了大约一个小时。您可以使用带有加热垫的蓖麻油,这是超级轻松和治疗。蓖麻油很棒,是解毒,是一种多功能的小宝石 - 了解更多关于它的信息 *这里*

- 当排毒是一个比我预期的更好的经历,我很兴奋它结束。我从来没有享受有别人告诉我如何吃饭和知道*你不应该有什么东西*只是让你想要更多。这就是为什么为您的身体提供它所需的东西和渴望而没有任何规则。

其他重新填写:

初始帖子 (所有细节)

10天的排毒

我要做一些晚餐,然后和朋友见面。

有一个美好的夜晚 -

XO.xo.

吉娜

做某事: 本周的Opensky Giveaway来自我最喜欢的地方......

Lulu.

Lulu.lemon!

一个幸运的追随者将被授予一对 在作物之下 (裤子我穿着上面的图片。我穿着它们.time)和 他们选择的顶级。 所有雅都必须做的是输入你的电子邮件 *这里*。 我们通过我们的促销发送每周电子邮件(每周不超过一次,不会与任何人分享您的信息)与晒太阳战士,玻璃秸秆,我最喜欢的珠宝一样有趣的东西,明天它将是Nuttzo。

目前的追随者将进入 -

今天的锻炼果酱: “好莱坞”由Michael Buble-完美的稳态有氧

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83 Comments

  1. 霍莉@沙发马铃薯运动员 2011年2月14日晚上9:17

    我会喜欢一对Wound under!我已经跟着你,我希望希望我能赢 -

    I’我要查找施法者油,我以前从未听说过这个申请—它只是排毒你的器官吗?

    • 健康ta. 2011年2月14日在下午9:23

      我不知道它是如何工作的*但是那’s what it’s supposed to do

  2. 阿什利 2011年2月14日晚上9:17

    I’自从我的医生试图迫使我在我年轻的时候迫使我拿走以来,从蓖麻油中剔除。可怕的东西!我猜在外面它可能不是那么糟糕。鲜花很华丽!

    • 健康ta. 2011年2月14日在下午9:23

      把它喝呢?! EWW.

      • jackie @烘焙魅力 2011年2月15日上午8:26

        我不会撒谎,我’ve tried that. its &*%$&#@ gross.

        • 健康ta. 2011年2月15日上午9:53

          它听起来可怕

  3. 凯莉 2011年2月14日晚上9:25

    我喜欢那种露露衬衫!我现在正在检查网站,看看我是否能找到它。希望我能!

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上9:26

      it’S Yogi Dance衬衫

  4. 安妮特 2011年2月14日晚上9:26

    听起来像被排毒的爆炸 - 我喜欢你的创意你’虽然是奎奴亚藜 - 那岩石!有一个快乐的v-day!

  5. 嘉里 2011年2月14日晚上9:27

    哦,我希望我赢了!一世’爱我一些淫乱,但我可以’T胃大多数价格。

  6. 赫利 2011年2月14日在下午9:28

    我刚刚用奥兰多的出口买了我的第一双Wound under…爱他们!我可以住在他们身上!

  7. 斯蒂芬妮 2011年2月14日晚上9:29

    美丽的玫瑰!!!
    这个情人节’这一天对我来说疯了。今天的第一个Chobani商业播出我’m in it – so it’与任何其他人不同,肯定是一个疯狂的令人兴奋的一天! -

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上9:35

      哇,这太棒了!恭喜 -

  8. em. 2011年2月14日晚上9:40

    哦,男人,我很想从淫乱中赢得一些东西。一世’M已经是你敞开的天空的追随者,也跟随别人,我还没有赢得任何人的任何人这次我’在博客世界哈哈。这里’s to hoping! 🙂

  9. 安娜 2011年2月14日在下午9:41

    嗨吉娜!我签了胜利,但我要为自己买一对。你介意告诉我你在作物下的WONDER中穿什么尺寸?你看起来你是关于我的尺寸所以我’m想知道我是否应该得到2或4.谢谢!

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上9:50

      我穿4

  10. 布鲁克 2011年2月14日晚上9:42

    Wounder unders?!啊哈哈!我今天几乎买了一些!很高兴我没有’t yet. 🙂

  11. ab 2011年2月14日晚上9:42

    我已经是一个追随者,很乐意赢!

  12. chelsey @清洁吃chelsey 2011年2月14日在下午9:43

    那些裤子看起来很舒服!一世’m glad I’已经是一个追随者!

  13. Claire @ Un Bello Aperitivo 2011年2月14日晚上9:49

    耶!你’几乎已经完成了!我希望你有一个美好的V-Day,即使飞行员不是’那里。当他回到家时会更甜蜜!

  14. 基林 2011年2月14日晚上10:01

    Woooo我跟着你在Opensky上!削减那些松饼上衣看起来很好:)我可以’等待看到国王’讲话,我听说它很棒!

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上11:42

      这太棒了

  15. 米歇尔 2011年2月14日晚上10:06

    我的天啊。我住在我的Wunder unders中。一世’在裙子(带靴子)之下,戴着它们而不是紧身衣,因为它’在波士顿的寒冷中如此闷闷不乐!我只是在考虑夏天的作物一对!我的rommie叫他们我的“under roos”因为她永远不能汇集实际名字。 -

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上11:42

      他们’最好的多用途裤子…你可以向上或向下打扮 -

  16. 阿什利 2011年2月14日晚上10:07

    保持奎奴亚藜帖子!我始终将一碗煮熟在冰箱里,并将其添加到我的任何东西’米吃。一段时间我的男朋友不是’进入它,然后昨晚我制作了蔬菜炒“rice”但是用奎奴亚藜而不是白米,他喜欢它。

  17. 雷切尔@健康老师 2011年2月14日晚上10:12

    爱Ole Michael B.

  18. Pure2raw孪生 2011年2月14日晚上10:12

    我们之前已经做过蓖麻油包装,其次是一系列。说实话,我不确定它是否真的帮助了。我读了关于它的好事,并从别人听到,但我对我并不真正肯定的事情。也许我需要更常见的是,谁知道。

    情人节快乐美丽!!!!

  19. Pure2raw孪生 2011年2月14日晚上10:13

    哈哈opps我的意思是说,几次(不是很好)

  20. Lindsay @ Livinglindsay. 2011年2月14日晚上10:19

    哦!我很乐意尝试作物的WORDER。一世’ve听到了他们的好事!爱你的博客–贝拉是珍贵的 -

  21. 吉娜 2011年2月14日晚上10:24

    爱我一些cimoddle -
    那些鲜花很漂亮,飞行员太可爱了!

  22. Angelica Garza. 2011年2月14日晚上10:35

    我喜欢lululemon !!!一世’m an educator there–我过着鲁昂的生活! - 如此舒适

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上11:41

      我也为Lulu工作 -

  23. 卡罗琳 2011年2月14日晚上10:37

    听起来像一个可爱的情人节’那天。您是否刚准备好在皮肤上跳出您的皮肤,现在您有一个试点reunion的日期?
    你的排毒对我有好处。我一直从您获得灵感,并尝试根据您的接收方式尝试新的食物。它’S一直很有趣地与新物品合作。
    所以谢谢!!

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上11:41

      嗯是的。我可以’t freaking wait

  24. Averie(LoveVeGgiesAndyoga) 2011年2月14日晚上11:17

    谢谢你的印度排毒更新,吉娜!

    我相信它’对你来说是一个挑战的月份,但你会像冠军那样得到它!我知道时间飞逝(当你的时候’没有人这样的人!)但是这个月已经快速地走了(对我!)只是阅读它 -

    蓖麻油包装。这样的宝石。如此精彩。如果你有一个婴儿和护士并且有任何堵塞管道的问题,那么蓖麻油包装都很棒,可以松开牛奶堵塞…只是想在那里用一些随机的哺乳教育者琐事聊天。哈哈!

    有一个超级vday夜晚 -

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上11:41

      哇。我的大脑刚刚有一个皱纹 - 我’LL将该核实公司商店未来使用 -

  25. ? reka. 2011年2月14日晚上11:21

    I’m officially your “follower”现在Opensky也!!!!!!! -
    我喜欢读你的博客吉娜。你激励我每天做出健康的决定。爱你对健康饮食和生活的热情和热情!保持良好的工作。 -

    reka.

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上11:40

      谢谢你!<3

  26. 米歇尔@给我杏仁黄油 2011年2月14日晚上11:27

    我喜欢lululemon。如果我’m接收来自您的电子邮件,这是否意味着我’m on the list?

    • 健康ta. 2011年2月14日晚上11:40

      是的!

  27. 特蕾西@提交适合 2011年2月14日晚上11:33

    多么奇妙的赠品!情人节快乐 -

  28. 阿什利 2011年2月14日晚上11:45

    你只是太可爱了!我可以’相信你的排毒已经20天了…mine’S已经5周!我今天刚加入大豆[发芽豆腐] .we’请看看它是怎么回事。 - 想你,朋友!

    • 健康ta. 2011年2月15日上午12:03

      5周?!你是一个冠军。
      非常想念你!希望我们能尽快闲逛!
      XO.xo.

  29. 希拉里[营养螺母] 2011年2月14日晚上11:45

    Lululemon赠品– that’s awesome news!

  30. 劳伦@Sassy Molassy. 2011年2月14日晚上11:51

    当我’你的排毒技巧留下了严重的印象。与你能和不能忍受的东西肯定是有很多创造力的’吃,还享受你的食物。对于美国的美食家,享受这是一个重大交易!娃娃…lululemon. Love it!

  31. 阿曼达(吃饭) 2011年2月15日在12:01

    I’我爱这些赠品!不是我需要一个爱你或博客的理由更多 -

  32. mi-a dela cruz 2011年2月15日上午1:07

    我卢布露露,已经跟着你的Opensky!我上周刚收到了热级罐!我的接下来是一个没有限制坦克,当然可以有太多的妻子…:))刚用我最喜欢的印度餐厅用我最喜欢的印度菜(Yup)’s the rest’s name!) 🙂

  33. Kaitlin @ Kait的追求健康 2011年2月15日在上午1:16

    那些鲜花很漂亮!有多甜!祝你剩下的排毒良好!
    我痴迷于样式Lululemon,并尽快需要它。我刚发现最近的商店就在我兄弟的地方!现在我有一个额外的理由来访问,呵呵!

  34. 尼蒙 2011年2月15日在上午2:45

    我喜欢你的排毒时的帖子。我喜欢你跟随它负责任地遵循的事实,并给出了利弊。我特别喜欢你仍然在计划上有一些零食,虽然没有坚果和种子听起来是绝对的折磨!
    很高兴你喜欢你的情人节。那些花看起来很可爱 -
    XO.

  35. Christin @ PurplebirdBlog. 2011年2月15日在上午2:45

    我从未听说过蓖麻油的东西…现在前往好老维基百科!

  36. 黑血管 2011年2月15日在凌晨2:55

    蓖麻油–从来没有再为我 -
    很高兴听到排毒让你感觉良好。

  37. 凯茜克 2011年2月15日在上午5:56

    感谢您的评论“the king’s speech”我肯定会在奥斯卡之前看到它。
    爱露露!可以住在24/7的单独露露项目。
    对你的排毒良好的工作!我同意…”following rules”变得越来越快!剩下的日子一切顺利(嘿–也许戒毒所重合恰逢飞行员的返回?!那样就好了!)

  38. 凯蒂 2011年2月15日上午6:12

    那些玫瑰很漂亮; )

    我无法遏制自己,也无法遏制那些纯粹的2个原料!他们看起来很好!我很高兴你的排毒一直很好,你的差点已经完成了!你的葡萄酒和巧克力甜点比以往任何时候都更令人惊叹!

    星期二快乐!你看起来很漂亮:)

  39. Colleen @午餐盒日记 2011年2月15日上午6:16

    I’一直爱着你的排毒,我’很高兴知道你真的感觉良好。一世’因为我觉得自己喜欢“detox” was code word for “Mary Kate Olsen-Esque Starvation计划。”谢谢你直接设置我的录音!

  40. 斯蒂芬妮 2011年2月15日在上午6:31

    我的一位朋友在被排毒–嗯,更多的消除饮食。她’意识到她对各种不同食物的敏感性。我们的身体是迷人的事情!

  41. 克里斯蒂娜 2011年2月15日在早上6:51

    请把我赢得!我刚收到一个乡村俱乐部的培训师,我需要穿“专业的Altehic Attrier”所有我所拥有的只是蹩脚的汗水!我今天去了我的第一天!

  42. 苏珊 2011年2月15日上午7:22

    我不久前发现你的博客,我只是喜欢它。你真的是我的灵感。阅读您的博客重新推出了我的动机再次锻炼。谢谢你所做的事!!!

    • 健康ta. 2011年2月15日上午9:53

      欢迎来到小博客 - 谢谢!希望更频繁地见到你<3
      XO.xo.

  43. 卡拉 2011年2月15日上午7:58

    当我开始阅读蓖麻油时,我真的很担心,因为我以为你会说你喝了一些。女性喝蓖麻油试图诱导劳动力(我猜猛烈的腹泻可以带来劳动力吗?)和我’ve heard it’非常令人不快!至少你的方式应该’T有任何这些副作用 -

    • 塔比 2011年2月15日在下午12:01

      暴力腹泻带来劳动力加上上面提到的牛奶堵塞让我有一个比这一刻成为一个女人的小人创伤。哈哈:O.

  44. 安吉 2011年2月15日上午8:28

    omg你看起来很漂亮!!!我爱你的衬衫!!! -

    • 健康ta. 2011年2月15日上午9:53

      谢谢女孩!它’瑜伽舞坦克

  45. 卡拉 2011年2月15日上午8:57

    在作物下威尔=秒皮肤!爱他们和华丽的玫瑰!我今天就去了凤凰卢鲁!!!!希望你有一个美好的一天!

  46. 切尔西@一个健康的munchkin 2011年2月15日上午9:03

    It’读你的排毒是如此有趣,但我同意我更愿意确定自己的饮食,而不是让别人告诉我我可以/可以/可以’吃。周六你完全值得一瓶vino,坚持下去。 -

  47. 雷切尔 2011年2月15日上午9:05

    这是过去周末在农作物下买了一对Wound。昨晚我戴着瑜伽,爱他们!对于读者来说’S请求,你介意做你最喜欢的lululemon项目的列表吗?一世’立即盯着几件事,但会喜欢你的意见。

  48. 凯特 2011年2月15日上午9:17

    我喜欢Lululemon!我最近刚去看我的引擎盖上的商店。我必须说,我’我已经上瘾了!!这是一个很好的赠品。恭喜谁赢得它!

  49. 艾米 2011年2月15日上午9:40

    当某些东西偏离限制时,就是你最想要的。

  50. tracey @我不是超人 2011年2月15日在上午10:03

    前言:I.’Ve一直是甜点恶魔。一世’每晚晚餐和午餐后吃甜点。

    好的,所以:我没有’在一个月内吃了糖,起初我正在渴望我的每一根纤维。但现在?我不’根本想要它。吃东西的想法让我的胃搅拌。我想要真正的食物,而不是午餐时渴望巧克力蛋糕。来自水果和蔬菜的天然糖对我来说很甜蜜。简而言之:我保证会变得如此容易。

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