A Brush with the Ex

大家好! 星期三愉快的印度菜! 谁在庆祝?!既然我昨天我有印度食物,那些女孩和我今晚都在迎来另一个餐厅,以庆祝朋友的生日 - 应该是一个很好的。

非常感谢你们所有进入的人 ani. Phyo Cookbook Giveaway!

ani的原始食品必需品

这个惊人的食谱的获胜者是 评论#116!

评论映像 

恭喜,阿曼达!将您的运输信息发送给Gmail Dot Com的Fitnessista,我们会在途中获得Un-Cookbook -

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所以,昨晚培训期间, 我有一个小的互动 前:跑步. 我真的不确定我是否准备好看到他,特别是因为我在健身房衣服,看起来并不是我最好的 -

令人惊讶的是,看到跑步感到很高兴。他很亲切,我们短暂聊了聊。

回到跑步锻炼

晚餐时,我并没有真正渴望任何东西 - 从我的印度盛宴中快乐!所以我有一个 巨型碗按摩的羽衣甘蓝沙拉 (我可能会在按摩时向羽衣甘蓝唱歌) 大蒜金, nama shoyu, 海盐,橄榄油,米酒醋辣椒。

羽衣甘蓝沙拉

A 桃樱桃巧克力冰沙:

桃樱桃巧克力冰沙

我知道,奇怪的组合。我需要尽快发出杂货店 -

虽然我在储藏室的储藏室被翻找,但我发现这个寄给我的样品包:

小球片

小球藻

有人以前用过这些吗?我要做一些研究,但我不确定我是否会拿这些平板电脑。 我有点担心采取与俄勒冈州甲基疾病的名称相似 -

我把它拿了这一点 碗快乐 今天早上进入冰箱等我:

隔夜的麦片

-1 C杏仁牛奶

-1/2 c燕麦

-1 t chia种子

今天早上,我所要做的就是添加:

-1/2勺 太阳战士

- 蓝莓和香蕉

-1/2 T玛卡

隔夜的麦片

完美的 -

我要练习瑜伽,然后训练一个客户并教授训练者!

有一个美妙的一天<3

xoxo,

吉娜

今天的提示: 在晚上睡觉之前,有一个暂定的计划,你的吃饭是什么,准备你提前的任何东西。 (显然,本周我没有这样做!哈哈)当您准备时,它确实可以让健康选择更容易。

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65 Comments

  1. 丽莎 2010年6月16日下午8:44

    小球藻真棒!!!我强烈建议你试试吧!当我接受它时,我真的感到非常平静和平衡!大学教师’害怕这是一种非常营养的绿色食品!<3

  2. 莎拉 2010年6月17日下午2:07

    嘿,这是一种随机的问题,但我需要我可以得到的所有帮助,我完全相信你的建议。一世’M在下周二拍摄我的NASM考试并在我的地区建造的新健身房采访。所以我想知道你是否有关于如何在接受采访或了解PT采访中的典型问题的任何建议。我不’我完全了解自我之后的期待什么’m新的健身行业所以任何建议都会非常有帮助!谢谢!

    • 健康ta. 2010年6月17日在下午2:16

      像你想拥有健身房的衣服,不仅仅是在那里工作 - 商业专业
      专注于为什么你将成为他们健身房的资产
      微笑,充满信心,是专业的 - 他们’LL可能会问你为什么要在那里工作,关于您的经验,优势,资格等
      在面试期间提出问题

  3. 凯尔西 2012年12月23日上午11:16

    刚刚去这篇文章打印跑步机锻炼和帖子的名称立即让我想起了mya’s ‘Case of the Ex’ –一个严重的经典90s果酱。感谢您将这首歌带入我的星期天早上 -

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