How do you Nooch?

嗨伙计们 - 你好吗?谢谢你的甜蜜评论 缺乏膳食和飞行员的夸张–他是一个守门员,我告诉你 -

heas 创造了一个怪物。

冰淇淋

我很高兴咀嚼那碗 蛋白质冰淇淋 after 今天早上的重量旋转 (返回和二头肌) - 这只是篡改的命令。

之后, 我补充了我们的杂货店:

杂货

打赌你可以猜测哪些物品属于谁 -

我经常问道 我们花了多少钱杂货。尽管事实上,我会告诉你这是很多 我明智地预算 并购买优惠。今天的旅行恰好是100美元,一切都是有机的,除了面包,草药和墨西哥切碎的奶酪。不太破旧,那种食物将持续到一周结束。

将货物放在后,我做得非常精致 在日志上的蚂蚁 to snack on 😉

蚂蚁

亲自, I detest raw celery (煮熟没问题,但原来让我颤抖),所以使用罗贝德很漂亮bueno -

-4 romaine在每个领先领域的叶子叶有1个墨西哥胡瓜(野生花园品牌)

-6葡萄西红柿切成两半

-Sprinks的孜然

真棒的小吃!

昨天,当我把呼叫拿出来了读者的询问想法时,我得到了 请求营养酵母用途。

I <3 Nooch

诺克

营养统计是恒星:

诺克(2)

(每份完全蛋白质-8g! - B和叶柄的伟大素食来源和叶酸)

我崇拜Cheezy品味,

但我并不是太可满的。

我在鸡蛋上使用鸡蛋,沙拉,

羽衣甘蓝脆片

Kalechips1.

爆米花 (与地球平衡和海盐)

Popcorn2.

pasta,

Pastaprimavera1.

(面食Primavera配方是 *这里*)

但这几乎是它结束的地方。

你之前尝试过营养酵母吗?你最喜欢的用途是什么? 我知道 艾利 有很多令人敬畏的想法(像她一样 花生酱杯!)我很乐意听到诺诺克的方式 -

我回去工作,然后Turbofire-ing吧,然后再回去工作,并致力于妻子的咖啡。哇!

享受余下的一天<3

吉娜

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59 Comments

  1. Lauren @ Biochemista. 2010年7月13日在下午4:39

    良好的读者要求!谢谢你我’我痴迷于那东西 - 我’我现在在我的沙拉上享受它,嘿。另一个最喜欢的是蒸西兰花,螺旋化西葫芦和意大利面酱 - mmmmm

  2. 汉娜 2010年7月13日在下午4:46

    哦,太棒了!!谢谢你的想法!现在我想起它,当我小的时候,我的妈妈曾经把营养酵母放在爆米花上。我记得思考“她在哪里找到粉末奶酪?” : )
    我唯一可以在波特兰找到营养酵母的地方是我们拥有的本地健康食品商店,但赶出我的方式是值得的。

  3. erin @一个女孩和她的笨蛋 2010年7月13日晚上5:12

    我喜欢营养酵母。一世’ve开始将我的燕麦粥加入燕麦片。

  4. 杰西卡@多么甜蜜 2010年7月13日晚上5:14

    我用它来做你做的方式,也可以在大多数蔬菜上(自恨他们以来),甚至让俗气的酱汁!我非常喜欢诺戈。和100美元– not bad at all! I’d喜欢花钱*小。* - 我’m假设何时部署导频,等’可能少,对吗?

    • 健康ta. 2010年7月13日在下午5:17

      哈哈在部署了飞行员时,我可以在整个星期内每周吃40美元。它’他昂贵的肉类和奶酪,以及kiddie谷物和小吃是最昂贵的 -

  5. 杰米玛丽 2010年7月13日晚上5:14

    我喜欢烤面包和糙米。有时我只是喜欢在爆米花上舔碗的底部…
    我是你博客的狂热追随者,我推荐给我所有的朋友。我住在德国,在这里工作。(Opsec哈哈)。
    我私人火车,教旋转和尊耳。你是/有点我的灵感。谢谢你所做的事。如果你和飞行员曾经被认为驻扎在海外,我很好奇?

    • 健康ta. 2010年7月13日在下午5:16

      那太棒了!你是spang吗?我们正在考虑投入它 … 🙂

      • 杰米玛丽 2010年7月13日在下午5:38

        不,在拉姆斯坦。我收到了我的私人教练证书。在Spangdahlem中。它’一个漂亮的基地。每次我看到所有旅行照片,我都认为男人…他们会在这里爆炸!

  6. 克里斯蒂娜 2010年7月13日在下午5:15

    我喜欢你在日志上的蚂蚁版本! -

    (我不是葡萄干迷…)

    🙂

  7. alycia @ fit n新鲜 2010年7月13日在下午5:17

    那’在杂货中严重不多–你去的女孩!我也喜欢诺肖。我喜欢用一些辣椒粉,洋葱盐和加莱粉末把它全部放在自制烤的炸薯条上。严重的百胜。

  8. 布兰特尼 2010年7月13日在下午5:18

    必须尝试nooch。

  9. 希拉里@ pureeloul .. 2010年7月13日在下午5:19

    我喜欢诺肖!
    很有趣你发布了这个问题,因为上周只是我发布了我最喜欢的食谱,它使用诺克!它’S CHEEZE-Y HUMMUS - 素食主义者,无面筋,超级容易和完全美味!基本上只是鹰嘴豆,诺肖,芝麻和一些调味料的组合。你应该看看它,让我知道如果你试试吧!

  10. 劳拉 2010年7月13日在下午5:21

    我喜欢爆米花,就像每个人一样。 - 我也撒在摇滚乐上’s (my dog) food. I’ve heard it’s good for them too.

  11. 考特尼@三个月 2010年7月13日在下午5:27

    我没有尝试过,但你和安吉拉在哦,她发光– I’m很诱惑! -

  12. 嘉里 2010年7月13日在下午5:36

    那’不太糟糕!我花了30-60美元的杂货,为2个肉食者(虽然不是太多,但很少红肉),也许有50%-75%的有机。我希望我能在有机蔬菜和更好的肉上花更多’并不总是一个选择。哦,鱼!我很乐意有更多的鱼。幸运的是我的丈夫正在钓鱼。 -

    I <3 nooch on popcorn.

  13. 米歇尔 2010年7月13日在下午5:36

    我喜欢将酵母放在搅拌机中的一些橙汁,我想’s yummy 🙂

  14. 劣质煤 2010年7月13日在下午5:39

    我爱上了你的蚂蚁!真棒的想法 -

    我总是在沙拉或mac n上吃诺克“cheese”. It’特别令人敬畏的羽衣甘蓝。

  15. 塔莎 2010年7月13日在下午5:42

    我觉得自己’唯一的食物’像营养酵母=(当我第一次尝试后我真的想喜欢它,因为我在听到它的所有伟大事物之后。但自从我在实验室工作以来,用过大量的LB肉汤并完成细菌克隆(那里的科学家知道我是什么’谈论);营养酵母的味道和味道太如了大肠杆菌。在尝试一些吐司之后,我必须扔掉休息,因为我几乎呕吐了。悲伤的事情,因为它’s so good for you!

  16. 阿曼达 2010年7月13日在下午5:43

    尝试剥落芹菜的外部。我想你会更喜欢它。这是我可以吃生吃的芹菜的唯一方法。

  17. tracey @我不是超人 2010年7月13日在下午6:05

    I’从来没有尝试过,但我’米有兴趣。我想知道它是多么靠近奶酪味道。我担心我’我会发现它粗糙,剩下了很多。实际上,读塔莎’评论可能是真的。它闻起来像大肠杆菌?愉快。

  18. 2010年7月13日在下午6:08

    我喜欢营养酵母!我把它放在我今天晚上的Gazpacho中“creamer”. Yum 🙂

  19. 艾利(LoveVeGgiesAndyoga) 2010年7月13日下午6:30

    你好美女!谢谢你的PB杯子的联系!

    我实际上有一个帖子,其中一篇文章中的12个nooch食谱…从我的新棉被“Spicy Doritos”Cheezy Dip到羽衣甘蓝芯片到PB杯到Mac n Cheeze。随时删除此评论,我讨厌链接下降…sorry…but here it is
    http://www.loveveggiesandyoga.com/2010/03/nutritional-yeast-nooch-info-10-recipes.html

    我爱诺诺乐’这种令人敬畏的B族维生素和素食主义者的源泉,我也触及了我的帖子中的一些东西,如营养酵母会导致你“get yeast”和那样的其他误解 -

    无论如何,女孩,我完全一直在考虑你。我今天早上献上了我的瑜伽练习。在你的方式上送光,爱,和平 -

    xoxo.

    • 健康ta. 2010年7月14日下午12:34

      谢谢你,朋友<3

  20. 博文 2010年7月13日在下午6:48

    我做一个带有腰果和红辣椒的营养酵母queso,得到了狂欢的评论…但我喜欢在沙拉酱中加入乳酪/奶酪感觉Ala Vegan千岛或Tahini敷料。

    另外,一世’m营养酵母的巨大粉丝和优秀的营养统计数据!一世’关于素食主义者和蔬菜的所有’S能够从自然,未加工(或更少的加工)来源完全营养。

  21. Paige(正常跑步) 2010年7月13日下午7:04

    我爱诺克!它吓到了丈夫,因为它有酵母这个词,哈哈。
    你’忙碌了一天!祝你有个好的一天 -

  22. liz @ tip顶部形状 2010年7月13日在下午7:11

    是的,你的100美元不会太糟糕’购买有机物等。我们通常花费相同的金额,绝不是我们在商店或其他东西上养殖霍格。

    享受余下的夜晚!

  23. 米歇尔@给我杏仁黄油 2010年7月13日晚上7:13

    您还在您的假奶酪内容中使用诺诺 –与甜椒和chia种子的那个。我喜欢这个配方并经常使用它。哈哈,它吓到了我的楼梯。

  24. 卡拉 2010年7月13日晚上7:41

    我还没有尝试营养酵母,但对此非常好奇。

    如果您购买优质的东西,100美元并不差。

  25. Allison @食物治愈 2010年7月13日晚上7:49

    如果我为一周做饭计划,我通常花费大约100美元的时间为2人。那不是坏!

    我还没有营养酵母,唯一的时间’在商店里看到它是一个漂亮的大容器,如果我想买这么多,我还不确定,我只想以较小的数量在案件中尝试一下

  26. 雷切尔 2010年7月13日晚上7:55

    呸!一世’我渴望让我的手放在一些绿豆面食中’发现它在任何地方找到它。在线或我当地的健康食品商店。你介意泄露实际的品牌名称吗?也许他们’ll发货给我。堆积不是唯一一个创造怪物的人! -

    • 梅丽莎 2010年7月13日在下午11:37

      品牌是“Explore Asian” and the flavor is “Mung Bean Fettuchini” (they spell ‘fettucini’不正确,顺便说一句。我在一些整个食物商店和当地的健康食品店看到了它。一世’在Lori,还订购了它’自然。 Lorisnatural(DOT)COM。它似乎也可以在Navan Foods(Dot)Com。探索亚洲人也制作了一个黑豆意大利面和大豆意大利面,既没有旧药。

      • 雷切尔 2010年7月14日下午2:27

        非常感谢!一世’我要去投资洛瑞’s right now! 🙂

      • 雷切尔 2010年7月14日在下午3:00

        刚订购了洛瑞的意大利面和奇瓦种子’S,非常感谢!

  27. kimberly 2010年7月13日晚上7:57

    我没有’虽然,我还试过n酵母,我’听到它喜欢鱼类食物的味道。这是真的? - 我在整个食物的散装箱上看到了它,但我对尝试它很紧张。你找到有机版吗?

    我的丈夫和我每周花费大约100美元的杂货,我正在少花钱。我们的食物约有90%有机,我的丈夫是肉类和奶酪食者。

    我读了关于德国的早期帖子,我的兄弟是曼海姆的兄弟,喜欢它!他在委员会中越来越难以找到自然和有机食品和新鲜农产品,但这是他唯一的事情’喜欢在那里。

  28. 信仰@ lovelyascharged 2010年7月13日在下午8:38

    我刚买了一个素食主义者mac n’奶酪用植物使用诺克斯– I think I’明天晚餐明天会尝试一下!它’但是,我第一次带着这些东西。手指越过!

  29. 希瑟 2010年7月13日晚上9:05

    嗨吉娜!

    I’过去一年左右使用红星营养酵母。最近,我得到的最新批次导致我在一个可怕的皮疹中爆发。我在第3次后注意到皮疹碰巧发生在我吃了诺戈之后。

    我抛弃它,发现红星可能包含味精的一些猜测(不是证据),导致皮疹。

    你对此有什么看法?一世’m freaking out!

    保持可爱,
    希瑟

  30. Annie D @ Annie简单的生活 2010年7月13日在下午9:06

    是的,Pb杯是对我的!

    我得告诉你,你的杂货看起来就像我的杂货!奇怪的!

  31. 妮可 2010年7月13日晚上9:10

    哇。我的chia seed dessert看起来很像你的蛋白质冰淇淋’s twin. How lovely! &我从布拉格斯网站上有一点营养酵母,但避风港’使用它。我喜欢你在意大利面上把它放在你的意大利面上,这绝对是我的下一盘意大利面’s friend, gracias!

  32. 莉莉 2010年7月13日在下午9:21

    营养酵母也在马铃薯上真正美味– baked or mashed!

  33. 沙兰@ Shanna喜欢香蕉 2010年7月13日在晚上9:26

    哦,爆米花上营养酵母是多么好主意。听起来像一个惊人的小吃! (一世’在之前从未尝试过!)

  34. Emily @ EmilyeApsclean. 2010年7月13日晚上9:29

    哦,它’非常容易确定你的老公’小吃。然而,那种肉桂粉碎Cascadian农场谷物几乎是炸弹DOT COM !!

  35. Gabriela @ Une Vie Saine 2010年7月13日晚上9:41

    爱我一些诺帖!最近我’一直爱着它“slop bowls.”又名蔬菜,豆腐,马里纳拉和许多诺克。绝对美味!!

  36. s 2010年7月13日晚上9:52

    嘿,我在1吨椰子中加了一点,有点不到1/4c(哈哈,我的冰沙制作不是一个精确的科学)山核桃,还有一个额外的.5吨可可粉到蛋白质冰淇淋配方,它出来了德国巧克力。以为你可能想知道 - 我不知道’T nooch但我一直是在爆米花上尝试它的意义!

    • s 2010年7月13日晚上11:19

      哎呀我还添加了2/3个冷冻香蕉。

      • 健康ta. 2010年7月14日下午12:34

        谢谢你’ll totally try it!

  37. 跑莎拉 2010年7月13日晚上10:30

    我喜欢诺戈姆与鹰嘴豆一起混合酱,所以很好吃!爱你的蚂蚁在日志上,这么有趣的小吃的想法!

  38. Alexis @ Mission:野心 2010年7月13日晚上10:43

    我没有’T尝试营养酵母,但我很快就会了!我的生命中需要更多的素食蛋白质来源。

    另外,我可以说omg有多令人敬畏的涡轮火?!?!我刚开始第四周,我爱它!

    • 健康ta. 2010年7月14日下午12:33

      我很迷恋Turbofire -

  39. 卡拉 2010年7月13日晚上10:46

    我以前从未尝试过营养酵母,但我真的很想。我在博客世界中听到了这么多’s made me curious!

  40. 考特尼@甜食,甜蜜的生活 2010年7月13日在晚上11:05

    I’从未尝试过营养酵母,但我’D完全祝你试一试!我喜欢它在爆米花上的想法。 -

  41. 2010年7月13日晚上11:32

    羽衣甘蓝芯片看起来绝对美味!一世’在看到它的所有营养事实之后,从未尝试过营养酵母,我’肯定会试着抓住我的手 -

  42. 莎拉 2010年7月13日晚上11:39

    我主要在爆米花和沙拉上使用诺克斯,但我发现它是在我撒上或烘烤之前作为一个优秀的豆腐涂布机。百胜。

  43. [email protected] 2010年7月14日上午12:50

    爱营养酵母!但我更爱你的额外俗气的羽衣甘蓝芯片!当我说那些是我看到的最好的羽衣甘蓝芯片时,我不是撒谎!

    你拿起鲍勃’无麸质披萨外壳烘烤混合!希望它能良好!我很高兴看到未来一些有趣的比萨饼<3

  44. 伊拉纳 2010年7月14日在上午1:43

    我喜欢用坚果/种子混合nooch来制作素食主义者巴马干酪。我现在的食谱现在是等于诺肖+亚麻+松子+芝麻+柠檬Zest +盐+辣椒…我发誓它就像Parm一样品味,作为前面的Parm瘾君子,我应该知道 - 它’非常适合绿豆,我终于发生在杂货店!

  45. 安娜(MunchingMamacita) 2010年7月14日凌晨2:34

    我痴迷于诺克!我可以进入一切。我喜欢用萨尔萨和一大块蔬菜制作一碗豆子和蔬菜。我也喜欢在意大利面上(就像你已经提到的)和搅拌炸薯条。

  46. 一个少女美食 2010年7月14日在下午12:51

    I’在素食主义者腰果奶酪中使用了营养酵母。 。 。它’真的很好!

  47. 朱丽叶 2010年7月14日在下午6:31

    哇!一世’M不确定为我,文章或随后的许多评论更为教育。

  48. Brynne. 2010年7月14日晚上9:37

    你激励我使用我唯一拥有的诺奇–在爆米花!意味着..必须尽快尝试更多选项!

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