Missing words

新鲜的洗衣=贝拉最喜欢的枕头

贝拉在洗衣店

这就是为什么它更难把它更加困难......她看起来只是如此舒适。

希望你到目前为止周一快乐!

我的最后一篇文章 可以使用一些文本与图片一起去,但在我的星期日晚上帖子的精神中保持无言列:

- 我在Bikram递给了我。这是我第一次在一年多的时间里练习,而我曾经常常对此感觉非常好的姿势,以及我对我来说是不可能的所有人(如脚趾!)只是不可能。

 图像 来源

(我试着去做脚趾,我的臀部和四肢笑在我的脸上,所以我留在树上摆动)

我们从Shelby(谁非常棒)乘坐瑜伽vida课程,并以后对整个食物冰沙对待。我最近没有练习电源瑜伽或bikram,因为你到达工作室的时间很大,那么乘坐90分钟的课程和开车回家,这是3个小时 - 但自从我们没有计划,飞行员被告知我享受班级,而他将Livi带到Trader Joe's And Walmart。

- 我们新的金鱼的名字是弗雷德。星期六晚上的飞行员赢得了他,他看起来很糟糕,因为他在周日早上戴上糟糕,因为他在微笑着坦克,他们还没买过食物。在激烈的谷歌之后,在我去瑜伽之前,我给了他几个捣碎的豌豆,飞行员把他的拉斯维加斯鱼俱乐部,食物和水挑选起来。 LED灯改变颜色,并使苗圃天花板上最令人惊叹的灯光显示器比夜晚的灯光更好地看着她的小金鱼游泳。

- 奎奴亚藜饼干面团(来自整个食物)就像它看起来一样令人惊叹。我想知道它是否会是颗粒状,但它根本并不是。它没有办法看到烤箱 - 它味道太漂亮了。

- 昨天是本周准备的一天,这里有一些我所做的小吃:

羽衣甘蓝脆片

  羽衣甘蓝脆片

俗气的西葫芦叮咬

西葫芦咬人

(使用俗气 羽衣甘蓝芯片 涂层 - 我很高兴看到他们是如何结果!)

鸡肉沙拉

 鸡肉沙拉

(切碎的烤肉鸡,梅奥,第戎,莳萝,洋葱,胡萝卜,芹菜,海盐和胡椒)

奎奴亚藜和扁豆

奎奴亚藜和扁豆

(我会使这个星期大 - 约8份奎奴亚藜与一包TJS预先煮熟的扁豆混合。完美适用于沙拉的顶部,包裹,谷物汉堡,或与蔬菜和鸡蛋混合)

昨晚晚餐是一个经典:

 三文鱼和蔬菜

烤蔬菜,三文鱼,甘薯

今天早上,我们将轻松取笑。我在天气下醒来感觉有点,但我将把它归因于过敏,让自己成为一个绿色的果汁。

希望你有一个美好的一天!

以后看到你的时尚帖子 -

xoxo.

吉娜

要谈论的东西: 瑜伽姿势是最具挑战性的吗? 瑜伽的美丽是它只是一种练习 - 有些日子比其他日子更容易,没有完美的东西。直到椅子姿势结束,我总是划分秒。 你本周享受什么小吃?

要思考的东西:

 图像 来源

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41 Comments

  1. 妮可@制作良好的选择 2012年4月23日上午11:54

    嗯,可以’等等,看看那些西葫芦小吃的结果如何!希望你感觉好一点!

  2. 雅比 2012年4月23日上午11:56

    刚做了你的“take 10 to stretch”视频今天早上很可爱!

  3. Catalina @蛋糕与爱 2012年4月23日上午11:57

    你有最好的羽衣甘蓝芯片,每次看到他们我都认为我爱上了羽衣甘蓝!

  4. Lindsey @ Sound吃 2012年4月23日上午11:58

    我觉得我们’re on the same page –关于DIN议程的鲑鱼今晚,昨天预先制造的奎奴亚藜和预切碎的水果和蔬菜,我最近一直渴望热的瑜伽。能’等待本周(总决赛)结束—为MBODY获得了一块Groupon(59美元的20级!!!偷!)并计划在夏天在热瑜伽荣耀中旋转。 - 希望你在这里和我一起享受mboy !!

  5. 莎拉A. 2012年4月23日下午12:02

    嘿吉娜!我只是偶然发现了你的博客,我喜欢它。我的高中高中40磅,直到我在大学的第一年,并通过改变我的饮食来保持它!

    我有一个2周的Bikram瑜伽通行证,你打赌我利用它。我几乎每天都去了。对我来说最具挑战性的姿势是你向前弯曲的人,并且在手上平衡你的整个身体,双腿塞满了你。你的膝盖在你的肱三头肌的背面休息。不确定它是什么’S叫,但它在Bikram瑜伽中的两倍,因为我不知道我的意思是滑倒!

    但我最喜欢的是老鹰姿势或树姿势!

  6. 莎拉A. 2012年4月23日在下午12:03

    哦,当时我去了交易员的乔斯,他们在稻饼饼干上发出曲奇饼样品。它味道很漂亮。所以我买了一个罐子。

  7. Stephanie @合法失明 2012年4月23日在下午12:06

    噢,它’太可爱的是livi爱看着她的鱼!我从来没有知道你可以给金鱼被砸碎的豌豆–很有意思!任何涉及大量上半身力量的瑜伽姿势都是对我有挑战性的。一世’d爱能够做更多的武器平衡姿势。在最后的瑜伽课上,我去了,教练无缝过渡到分裂乌鸦姿势– so inspiring!

    我希望你能休息一下,你很快就会好起来的! PS I.’我在键入这个时吃沙拉野兽– sooo yummy 🙂 I’在受你的启发后,我很高兴我开始将惊人的沙拉纳入我的饮食中– thank you!!

  8. 艾弗里@艾弗里厨师 2012年4月23日在下午12:08

    It’秒只有9点,你有我渴望羽衣甘蓝筹码 -

    瑜伽姿势是一个棘手的姿势…平衡,臀部开瓶器/膝盖的东西,然后我脚下最紧身的拱门,所以它总是得到我的拱门!

  9. Lena @Fit在岩石上 2012年4月23日下午12:10

    自从我是个孩子以来,我’从来没有灵活。根本不用说,99%的瑜伽姿势对我来说很难大声笑。一世’m致力于灵活性,但它’肯定是慢慢来。一世’m真的对奎奴亚藜饼干面团非常感兴趣。

  10. 搁置 2012年4月23日下午12:11

    对我来说,任何余额都很艰难。鸽子也是杀手。但我喜欢战士姿势。我有点喜欢恨他们’在做它们,但我真的觉得他们是各种各样的姿势姿势。

    这一周的新零食是这个埃马克名和绿豌豆蘸了。它’与玉米片和我一起美味’在制作一些面包的过程中以后用它吃。
    http://hellogiggles.com/lean-green-dip

  11. @南方魅力 2012年4月23日下午12:23

    g!关于坐在新鲜洗衣店的小狗是什么!哈哈。它’非常甜蜜,我不’想移动我的狗,但我知道她闻起来,我不’想要我的衣服闻到!哈哈。

    • 2012年4月23日下午12:58

      猫也是,但与他们一起’在你新鲜干净的衣服上有毛发。我知道猫喜欢热量,这样’为什么他们喜欢烘干机的衣服,也许狗喜欢温暖加上清洁的气味!

  12. 凯特@启动和流动 2012年4月23日下午12:28

    我的狗做了同样的事情—洗衣堆女王!它’很难踢她…she’显然很舒服!一世’不是Bikram女孩,但是最难的瑜伽为我姿势是那些需要坚持伸直的腿。仍在研究我的腿筋灵活性!

  13. [email protected] 2012年4月23日下午12:29

    哦,这么多瑜伽造成困难对我来说很尴尬。我的腿很紧张,从跑得那么多,而且(我很确定)没有伸展,因为我应该靠近靠近。我要试着继续瑜伽虽然BC我认为它有所帮助!

  14. andrea p. 2012年4月23日晚上12:30

    你在奎奴亚藜/扁豆上留下了任何调味料,还是离开他们平原?

  15. 雅比 @速度的变化 2012年4月23日在下午12:32

    奎奴亚藜饼干面团听起来很棒!
    我的小狗,哈罗德,洗衣服也是一样的。当你知道他们时,它很难让他们离开’re so warm and cozy!

  16. 克莱尔@活着,喜欢吃 2012年4月23日下午12:33

    脚趾站立,当然和乌鸦–我似乎能够在家里这样做但从未在课堂上!

  17. 梅丽莎(更适合) 2012年4月23日下午12:37

    我喜欢那条鱼 - 唐’让你幸福的时刻’再等待通过你。美丽的。

    在零食方面 - 我’肯定是爆米花,最近有乐趣的浇头。辣椒粉和巴马干酪是一个伟大的辛辣组合!

  18. 杰西卡 2012年4月23日下午12:53

    乌鸦姿势对我来说是不可能的!我永远不能下来!

  19. 艾米莉@ glitz glam格兰诺拉麦片 2012年4月23日在下午1:11

    贝拉确实如此可爱的那个洗衣服!她可能喜欢它’温暖而舒适!那个瑜伽姿势看起来很激烈!我很难将自己与瑜伽中的别人比较,尽管我知道这是一种练习。 Livi现在有多可爱有一点金鱼!粉碎的豌豆有多疯狂!请报到夏南瓜!那些看起来很美味!

  20. Anna @无罪生活 2012年4月23日下午1:13

    百胜,喜欢奎奴亚岛扁豆混合的想法。说说,我也喜欢奎奴亚藜饼干面团的想法!

    我绝对发现瑜伽课超过1小时太多了。如果他们,我会享受他们’很有趣,但老实说,我倾向于选择1小时的人,因为你’进出,当老师知道它时 ’只有一个小时,他们倾向于使它们尽可能激烈,所以你仍然锻炼身体!爱它。

  21. 阿什利@汗水汗水 2012年4月23日下午1:42

    我喜欢这篇文章有很多事情:

    1)你把鱼命名为“Fred” – how classic
    2)试图这种饼干面团的前景
    3)你做的令人印象深刻的准备工作!你每周都这样做吗?有什么灵感!那带你多久了?!

    至于瑜伽,我’害怕做头部害怕抓住我的脖子,所以我拒绝试试他们!

    我希望你开始感觉更好 - 显然是牛至的石油就像宝石一样!

    • Fitnessta. 2012年4月23日晚上11:16

      谢谢你!
      它只花了一点时间。我试图在星期天努力准备一周,因为它’s so crazy over here

  22. 希拉里 2012年4月23日在下午2:10

    Bikram和我有一个爱/讨厌的关系—有益于你回到它!

  23. 塔利亚@咬尺寸健康 2012年4月23日下午2:58

    我的小狗也喜欢新鲜的洗衣服。借口延迟琐事几分钟。 -
    你的小吃准备看起来很好!一世’zucchini叮咬感兴趣。
    我一直在乌鸦越来越好,但尚未征服它。我知道这是瑜伽101,但有些很多“harder”姿势很容易,乌鸦继续占据主导地位。

  24. 索尼娅百灵仙然 2012年4月23日下午3:57

    如果有’在床上的一堆新鲜的清洁洗衣,你打赌我的一只猫(或三个)将在堆上或堆里。然后他们盯着你,就像挑战你从他们那里删除它们“bed”.

    我计划在六月到期之前使用我的Bikream瑜伽通行证。 EEPS。

  25. 索尼娅百灵仙然 2012年4月23日下午3:59

    快速问题,你有什么样的脱水者?你在烹饪羽衣甘蓝芯片时推荐它在烤箱上吗?

  26. 克里@ totes我的燕麦 2012年4月23日下午6:26

    那些看起来像是美味的!

  27. 洛瑞 2012年4月23日下午6:45

    吉娜…爱你的博客,它每天激励我。我每周做Bikram 3x…我喜欢兔子,眼镜蛇和大多数姿势。在我的生活中,我可以’在坐着时,你会把头放在膝盖上的姿势…lol. I’m so not flexible…but I’到达那里!我刚刚开始于1月份,发现举起,跑步,跑步,因为瑜伽的额外灵活性和适当的呼吸升值,都是好多的。

  28. 珍妮 2012年4月23日下午6:52

    我这个周末做了这些,他们很美味!也许你可以使用gf燕麦? http://www.thedailycrumb.com/2011/12/27/no-bake-banana-almond-cookies/

  29. 凯莉 2012年4月23日下午7:03

    您发现奎奴亚藜饼干面团的全面部分是什么?它看起来如此美味!!

  30. 吉尔@吉尔很活跃 2012年4月23日晚上9:12

    乌鸦总是对我的超级挑战。我从来没有觉得我’我把膝盖(或腿)放在右边的胳膊上。但是,它’是最有价值的,因为当我能握住它时,它感觉很好。

    本周的零食是{自制}枫叶黄油,苹果和{自制的]蔬菜鸡蛋泥。两者都太好了!!

  31. 萨拉 2012年4月23日晚上10:35

    固定公司!!之后大约一半,然后我觉得自己’在我的腿上失去了血液循环。>_<我喜欢热的瑜伽!

    • Fitnessta. 2012年4月23日在晚上11:13

      整个时间我都认为是“fixed fern.” haha

  32. 克里斯娜 2012年4月24日上午12:00

    我不’t think I’我曾经是椅子的粉丝,但我’M学会更多地欣赏它。和战士III让我的双腿摇晃如此糟糕。

  33. 伊拉纳 2012年4月24日上午12:11

    我一直在拥有我生命的时候,我最喜欢的老师现在痴迷于此(它’火热和接地,完美的春天)。我的平衡是如此没有。最近爱半月姿势。手臂平衡一如既往。我的老师今天通过GalavaSana,Koundenyasana和Tithibhasana在一个惊人的流动中致力于,我懒得。一世’我肯定明天将是一个不同的一天和我’ll讨厌和爱别的东西。

    显然是我们’在同一波长上,因为我刚刚为明天鞭打了一些俗气的羽毛筹码….can’t wait to eat.

  34. 朱丽叶 2012年4月24日在上午1:56

    我曾经能够做到脚趾。不确定是否有多么可能…

  35. 帕蒂 2012年4月24日上午2:02

    脚趾架,我不是朋友(还是),但我’在平衡蝴蝶的老板!一世’ve最近一直进入了一半的莲花。手指越过我可以很快进入Sage半绑定莲花 -

  36. Vicky(甜蜜健康的生活) 2012年4月24日下午5:04

    啊!我现在沉迷于羽毛芯片和脱水蔬菜!我只能’似乎得到了足够的! aren.’t they good? 😉

  37. 亚历克斯 2012年4月24日晚上10:10

    很乐意知道你发现奎奴亚藜饼干面团的整个食物的一部分!下次我需要追捕它’m there.

  38. 2012年4月25日在上午1:55

    我更喜欢Triangle在新月中,由于我的超级紧身胶水,这对我来说几乎是折磨。第38天完成了我的60天Bikram挑战!!!

    那些羽衣甘油芯片看起来如此美味!

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