图森半马拉松recap

猜猜什么,朋友们?我有一个新的比赛记录:

 勋章

个人最慢的半马拉松。

HOMP WOOOOOMMMMMP。

但是,我们昨晚度过了一个非常令人惊叹的时间 -

美国1的1

这是我们在融化锅的中队圣诞派对。起初,它看起来像是一个奇怪的地方,如此大的事件 - MP有一个更亲密的氛围,更像是日期点或小组晚餐,而不是一个大派对 - 但它的工作。食物常见是惊人的,餐厅搭配我们的中队’S的滑稽动作,包括丑陋的圣诞毛衣比赛。

照片46.

我的一部分Realllyyyyy想吃一杯葡萄酒,晚餐,但我知道今天早上我会后悔的’S警报争取比赛。

照片45.

事实证明,我是对的 - 4:15早期就足够了 -

 警报

又怎样’d the race go?

它只是不是’我跑的一天。 

我有一些反对我的事情,特别担心,因为我的最后几次长跑有点狗屎(<— sorry, but there’没有更好的方法来放一个)。我决定了最后一分钟继续注册,因为这是我一直在跑步的一半 - 我做的最后一个 应该是一个 “training run,”尽管我最终有一个更好的比赛日。如果我没有,我知道’t run I’D总是想知道我将如何完成,并被图森一半大多下坡的事实所诱惑。

这一特别是一半是不寻常的,因为你必须在一个单独的区域停放,并通过总线乘坐船上到起始线。最后一个公共汽车在5:30离开,停车场距离房子约有30分钟,所以我不得不早起。我的朋友凯莉也跑了比赛,昨晚在派对上,所以当她在前往网站的路上发短信时,我没有’想成为一个坏朋友和抛弃她,或浪费登记费。

这是一个寒冷的图森早上(37 *!),并且在起跑线上设有大量的加热器。我戴着飞行员’S beanie,一件夹克和汗水裤在赛跑上,把它们放在比赛前。我拥抱凯莉并希望她的运气 - 她’S Speedy Runner-然后等待轮到我开始运行。

miles 0-2: 我的腿被冻结了。我只是专注于热身,我的播放列表以及这是一个美好的跑步。保存为寒冷,它很清晰,虽然我们跑了,我们被风景如画的山脉和沙漠所包围。我很惊讶我的比赛课程是如何 - 它感到光荣,特别是在所有倾斜训练之后’在Sabino完成了。迈尔斯:速度左右。我告诉自己减速,或者我’最后崩溃并燃烧。

英里2-3: 我的garmin死了。播放世界:计算机侧面的所有矩形插入点都不是USB端口 - 我在睡前堵塞了Garmin,但太累了,我在错误的位置插上了它。当我醒来时,它几乎已经死了,但是因为我不得不快速离开,我想我’d少。我被激怒了,它持续了2英里,因为整个时间都在悲伤中眨了眨眼。

Mile 3:我的朋友Rhina毗邻我,谁’是我在图森的最佳运行伙伴之一。我们聊了一会儿,她给了我一些指针 - 她’跑过44岁的马拉松,是一位奔跑的教练 - 我告诉她我的手表已经死了。她让我借用......多么令人敬畏的朋友,呵呵?没有她的手表,我’D仍然跑了一半,感觉很棒,哈哈。

英里4-6: 我维持我的步伐,拿1/2 Clif Mocha凝胶在英里5.我试图专注于留在地上,就像我一样’M一个自然的跑步者,展望未来而不是下降。有几座山丘,但我仍然觉得很好。

英里6-11: 这些对我来说是一种模糊。我划出了音乐(甚至编排了一个Zumba舞蹈),并专注于将它交给终点线。我围绕里面休息了我的剩下的Clif凝胶10.通过看脊髓’s watch, I’能够保持9分钟的步伐。我脑海中的PR舞蹈的愿景......

英里11: 我撞到了墙上。我仍然觉得我’跑步,但意识到我’从衰落中做这个有趣的行走慢跑,这不再是我的朋友。我的一些朋友警告说,下坡可以在你的膝盖上艰难,特别是如果你有弱四边形,我的膝盖和小腿开始疼痛。一世’虽然仍在跑步,但在这一点上,我可以比我走得更快’跑。我开始感受到我的胫骨上的刺,以及查理马的开始。而不是一个公关,我想象我的小腿抽筋,我在路边的痛苦中尖叫着。

英里12: 我意识到我有所令人智锐的计算,我’我将幸运地胸部2小时,并赢了’拒绝公关。在奔跑期间,我’一直在考虑我生命中的不同人推进。我想到了我的朋友安娜,谁’在过去的一年里一直在努力生活,我想到了Livi,我有多幸运,我的娜娜,我的家人,我的家人,然后在英里12(我为最后救了这个动机),我花了那英里思考我的丈夫。我想到了他的部署,他是如何’在他的背部和战斗靴上完成了袋子的袋子,他如何在工作和家里工作,他是一个伟大的爸爸,他是一个伟大的爸爸,他是我们的小狗,并且他通过数百个收缩来分娩我们的宝宝。我刚剩下一英里,并知道我可以做到,即使我痛苦,而且为了结束它。

最后1.1英里:我迎接我的节奏到最后,很高兴看到凯莉等待终点线。我得到了我的勋章,一些水(我越突出),很高兴能够完成 - 我的第四半马拉松!我们伸展,抓住一些食物,然后前往公共汽车回到我们的车上。

这场比赛是’我最喜欢的,它不是’我最好的跑步,但同时,我’我很高兴我出去了,做了。以独特的方式运行我的挑战 - 我在我的身体之前总是退出 - 我’M希望明年再次(也许Pr!)再次这样做。但现在,我’M将享受(更有趣)较短的距离运行和与家人的比赛。

It’S搞笑,因为我曾经是关于种族,计划,数字和时间表的一种OCD。虽然有一个婴儿让我更加悠闲,但我’我仍然焦虑和上升一些事情,特别是在涉及她的幸福和幸福时。我可以’帮助它。然而,我对跑步和健身的态度变得更好。我在周围洗掉东西,有时候我’我很幸运能够在我工作的日子之外到健身房,它’s no big deal. It’一个特别的善待我能够拥有这个单独的时间,而不是哀叹我不的时间’t have to train, I’勉强,充分利用我所拥有的机会。一世’自Liv以来跑了几场比赛’诞生了,有些人已经很棒了,今天是巨大的。我本可以训练更好,但对于健身,我’学会了流动。

你赢了’否则知道,除非你把自己放在那里。

最困难的事情总是最有价值的。

I’m thankful that I’米活着和健康足够奔跑,非常感谢我生命中的人与我一起跑(特别是婴儿车中的小伙伴)。

昨晚我应该吃晚餐。

 

 

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71 Comments

  1. 凯瑟琳 2012年12月10日在晚上10:01

    去的路!我这么够了,我也可以在我的身体之前退出。你是如此积极的,它真的让我激励我,因为我正在训练一半是2月的一半。

  2. 阿曼达 2012年12月11日上午10:50

    我去年跑了托斯康。我对比赛课程感到惊讶。我最喜欢的内存在11或12英里,他们有一个鼓线,你可以在你说之前听到。这是继续推动的完美方式。我的一个投诉是没有’由于课程是如何设计的,直到结束。哪个很好,但有时会让它有点孤独。

    • 健康 ta. 2012年12月11日上午11:16

      我同意。我觉得课程,虽然美丽,很无聊

  3. Crystal @ thefastfitrunner. 2012年12月11日下午4:46

    恭喜完成,并恭喜成为那种有朋友的朋友,他们会在比赛上借用他们的手表! =)

    每天都可以’是一个胜利,所以很高兴你通过它,仍然自豪!关于长途跑步的疯狂的事情是每个人都有这些偏离的日子,你只是希望并祈祷它不是’比赛早上!你永远不知道每次运行都会带来什么。

  4. BEK @ CRAVE. 2012年12月12日在上午2:30

    谢谢你的回顾。一世’与我的思绪相同,比我的身体早就放弃了。跑步不是我的事。爱你所有的动机,但只是阅读让我的心融化 - 我会在课程上撕毁,但我’M确定你还有其他分心(就像必须完成,痛苦和跑步哈哈的事实)。

  5. 惠特 2012年12月18日在上午1:07

    这只是让我的心如此温暖。它’鼓舞人心,也是如此真实。爱你可以接受你在谦卑和感激之情的地方。亲爱的,你是真正的灵感,我很幸运地称你为朋友。 x O.

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