IDEA世界会议2013:博览会和其他有趣的东西

自从我’ve已经重新设置了 会议和“meat”IDEA会议的,其余有趣的东西呢?

W博客朋友

(与 莫妮卡, 卡西朱丽叶)

也就是说,世博会和一些很棒的女士一起闲逛-

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(从 锐步’s twitter!)

I’m not sure I’d建议在第一次会议上使用IDEA,因为在那之后基本上所有的事情都是悲惨的长号城市。一世’我一生参加过几次健身会议,但都因IDEA的出色表现而相形见war。一切都是我最好的’d从课程和讲座的质量和多样性到附加产品(好莱坞山远足?!)和世博会,经验丰富。

1世博会

即使我没有’为了健身,我还是想去看看世博会。 锐步的展位有一个完整的锻炼台区域(配有闪光灯和现场DJ),整个周末可供各种课程使用。您可以在一天中的任何时候参加CrossFit课程,学习嘻哈舞蹈组合,练习瑜伽或进行训练营。在Reebok展位的正对面是Zumba展位!

1 2世博会

梦想成真,哈哈。

尊巴舞stage2

跳进尊巴舞的课程一直在进行,此外还有一家小乔巴舞店,店里摆放着所有时髦的服装(服饰?), ZIN价格. 自从我 wouldn’不必支付运费,自从我上次购买Zumba以来已经过去了至少一年,所以我穿上了新的裤子和上衣。是时候稍微整理一下藏匿处了-

在世博会的其余部分中,建立了各种健身公司,食品摊位和演示。我喜欢这样的事情,因为你’无需尝试参加一堂完整的课或购买一整盒的全部食物,就可以品尝一下锻炼或食物的味道。

1 3世博会

我也喜欢每个人似乎都有的事实:可饮用的蛋白质蛋白是戴雅奶酪的邻居。

在上课,购物和参加世博会期间,我也有机会与朋友见面!前几天我和朱莉,莫妮卡在一起, 克里斯汀,珍妮和 香农,然后与 凯西 (又称Powercakes)。在洛杉矶期间,我不得不尝试一些很棒的餐厅。

莫妮卡1之1

朱莉1 of 1

特别值得一提的是:胜谷的寿司和我在The Farm享用的三餐(一份早餐,一份午餐和一份晚餐)。

沙律1之1

我想起了我所有的美好回忆’来自IDEA的一切,在我脑海中仍将生动活泼的是Bo Eason的主题演讲。自从我’我不是最大的体育迷-我为AZ篮球而生活,但是’s where it ends- I’d从未听说过博。他是一位生气勃勃而迷人的演讲者,而且他发出有趣的声音并像Dane Cook一样跨过舞台。他讲话的YouTube片段:

我从他的谈话中删除了一些东西:

-通过讲故事与他人联系。 忠于自己,并告诉别人您的个人故事,这样’我想和你联系。看起来很简单,但是作为博客作者’很容易被您的言语所保护,或者因为害怕判断而开始审查某些情绪/经历。你必须克服它。因为你们’这样做是在疏远想要与您建立联系的人和不愿意与您建立联系的人’喜欢你吗?好吧,他们’无论做什么,都不会喜欢你。

-如果您真的想做某事,即使您吮吸它,也绝不要放弃。 他从成为“安全性最差的足球运动员”(他的话)通过做一些事情成为选秀中的首选:尽力锻炼自己的内心,拒绝接受失败以及实现自己目标的不懈渴望。

-在很多事情上真的很有可能. 当他受伤时,他担心自己将要做什么,因为他’众所周知的是足球。他结束了在百老汇的单人剧本的写作和主演:“Runt of the Litter.” It’赢得了许多奖项,我在网上阅读了’重新制作成电影。

I’我很高兴明天回到教学中,使用我学到的一些技术和信息!

Jacklalanne奖励1 of 1

并且认为我有足够的灵感可以持续到明年’s 理念 conference. 😉

希望你’重新享受下午!

ox

吉娜

Who is something that inspires you? Have you ever been to a 适合ness conference or Expo?

*再次感谢IDEA和Reebok赞助了我的IDEA之行。即使提供了我的出勤,费用和差旅费,所有意见都是我自己的。<3

 

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22 评论s

  1. 亚历克斯@肯兹生活 上2013年8月13日在7:42下午

    那个会议看起来非常有趣!一世’ve never been to a 适合ness conference but I’d love to one day!

  2. 萨拉@ LovingOnTheRun 上2013年8月13日在7:47下午

    这次会议真是太神奇了!有很多博客作者和跑步者启发了我,但我最大的灵感首先是我的丈夫。我已经看到他为成为他想成为的人而努力工作,这给了我动力,我可以同样努力地工作!很高兴您度过了愉快的时光!

  3. 杰基 上2013年8月13日在8:17下午

    I would love to go to a 适合ness conference!!

  4. CourtStar @ StarSystemz 上2013年8月13日在8:24下午

    好吧,现在我超级嫉妒了,我是说真的,我应该从我家走到那里20分钟!好吧,明年!我很高兴您受到鼓舞并对行业充满新鲜感,从字面上看,这是会议中最好的部分,是您对工作的兴奋!感谢您分享所有乐趣!爱情+闪耀CourtStar

  5. 冬青@ EatGreatBEGreat 在2013年8月13日晚上8:32

    这个博览会听起来很棒!一世’ve never been to a 适合ness conference before, but I’d喜欢某个时候参加。这绝对是我的小巷!

  6. 劳林 上2013年8月13日在8:33下午

    感谢您的精彩回顾!我要问…您尝试了可饮用的蛋清吗?他们听起来像吓人吗? kes!

    • 健身与饮食 在2013年8月14日上午10:23

      是和是

  7. 艾莉森@每日动作和凹槽 上2013年8月13日在9:53下午

    在健身会议上,IDEA的确像是奶油!它’d将来有一天去真是太神奇了。喜欢最后的博客提示!作为新的博客作者,我’我仍然发现如何通过我的博客表达自己的声音。我生活中的其他博客作者和人们激励着我!

  8. 吉娜@健康,爱情和巧克力 上2013年8月13日在11:58下午

    会议和博览会都看起来非常有趣!它’很高兴您可以在会议,锻炼,美食和朋友时间之间取得良好的平衡。 --

  9. 汤姆·T 在2013年8月14日上午12:57

    从未参加过健身会议,但是Arnold 适合度 Classic每年在CBus举行,我计划明年参加。我喜欢这样的想法“在很多事情上真的很有可能”。听起来像是一个很棒的会议。

  10. 露西 于2013年8月14日上午3:17

    这次会议听起来很酷。一世’d love to attend it one day. I am inspired by positive 和 healthy 适合ness ladies like the Tone it Up girls or Erin Pugliese.
    我也喜欢你也有食物样本!可烂的蛋清??听起来很奇怪…..was it good?

    • 健身与饮食 在2013年8月14日上午10:22

      嗯不我再也不会喝了哈哈

  11. 卡伦@亚军女孩吃 在2013年8月14日上午8:55

    我很想参加这样的会议!我不断受到比我更少时间/更多健康问题的人们的启发,他们每天都将自己推向最大。当我想进行一项锻炼以将精力集中在那些会杀了能够做我所抱怨的事情的人上时,这确实对我有帮助。

    • 健身与饮食 在2013年8月14日上午10:21

      我完全同意-它为您带来了视角的提升

  12. 凯利@凯利为食物而奔跑 在2013年8月14日上午9:29

    这看起来很有趣!一世’ve never been to a 适合ness conference, but I’我肯定会喜欢的!

  13. 倒钩 在2013年8月14日上午9:40

    I’m not just sayin’这个,但是你启发我。当我需要那种动力时,我会滚动浏览您的博客并提出一些新想法。我爱你’t always that “fit” or “skinny”女孩,就像我一样从头开始。

    嘿,谢谢! --

    • 健身与饮食 在2013年8月14日上午10:21

      哇,非常感谢你,倒钩<3

  14. 克里斯汀@ www.idratherbesweating.com 在2013年8月14日上午10:36

    爱,爱,爱的想法!不能’自从我参加了在DC在这里举行的本地会议以来,今年还没有做到这一点,但是IDEA从未令人失望!感谢您的更新,这让我迫不及待想明年再回到那里!

  15. 四月 在2013年8月14日上午11:57

    哇,我很想参加IDEA会议!我不’在健身行业工作,但是参加会很有趣,因为我喜欢与健康和健身相关的所有事物(而且我住在洛杉矶!)。一世’我很高兴您受到鼓舞,并给会议留下了很多灵感。一世’已经读了两年的博客了,说实话,’对我来说一直是巨大的灵感,所以我只想说声谢谢! --

  16. 亚历山德拉 在2013年8月15日下午3:50

    你好吉娜,我’ve一直都喜欢您的个性和博客。我认为您的个性确实很出色。而且’没错,生活的改变,人们的迁徙,结婚,生孩子,改变职业,以及许多起起落落,有时会对他们的态度产生负面影响。但是我想’这就是为什么我爱您的博客并保持读者这么长时间(我认为是3年)的原因。我认为,通过让人们看到生活有起有落,他们意识到还有其他人也在经历类似的情况。

  17. 克里斯汀 在2013年8月16日上午9:41

    我的工作将使我每年支付一次会议费用,明年我将尝试IDEA!我不会撒谎’见到你很紧张!!!哈哈哈!我刚想到就变得紧张!我也一直想参加ACSM健康与健身峰会,所以我需要在两者之间做出选择-我可能会选择ACSM,因为您说IDEA压倒一切’很难选择!我是ACSM健康健身专家,所以这就是为什么我倾向于ACSM’,但IDEA似乎像是一场梦!

  18. 安娜@ 适合度àla Anna 于2013年8月19日下午2:21

    非常感谢分享!虽然我不是’在那儿,我觉得我受到了Bo Eason的启发’s words as well –与他人分享您的故事非常重要!!

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