胡萝卜蛋白蛋白煎饼

(减去蛋白质粉末)

胡萝卜蛋糕煎饼1,共1个

嗨,大家好!如何’你的一周到目前为止吗?一世’我很兴奋,周末几乎在这里!任何有趣的计划吗?我们’周五晚上有一些朋友在周五晚上吃饭,周六和复活节冒险周日前往生日派对。我们想念每个人,我们决定留在圣地亚哥的假期周末,而不是让开车到图森。我们’在为期两周的移动/包装过程中,仍然仍在安排和调整,LIV最终返回冠军。我们’重新希望很快就会去旅行..我永远不会留在很长时间。<3

We’恢复爆炸们探索我们的新家,并昨天去看野生动物园。 

热气球1的1

山羊:任何主题公园的亮点。

宠爱山羊1的1

我喜欢动物有很多空间来漫游,而且他们’努力保持加州生态系统在整个公园内完整。我们遇到了一些朋友和宝宝。骑马汽车骑行“Africa”看到美丽的野生动物,看到一只鸟秀,吃午饭,然后在离开前拿起山羊抚摸区域。总而言之,成功的旅行 -

晚些时候,我去了 橙色理论 为了锻炼并最终咬住子弹以获得会员资格。下降费率为30美元,所以如果我一个月的两次以上,就可以获得成员更具成本效益。我每月有一个4级,我知道我’ll be using it! It’认真对待最具挑战性,有趣和功能性的锻炼之一’ve tried. 

今天早上我有美味的新早餐,展示你:

胡萝卜蛋糕煎饼1的1

上次我们去了Tucson的好蛋,我的娜娜与我和我分享了一些胡萝卜蛋糕煎饼’能够让他们忘记他们。 I decided to take 这个食谱 对于无颗粒式薄煎饼和爵士乐 little.

这里’s what I did:

- 这件事 杏仁粉煎饼面糊

- 用剥皮和磨碎的胡萝卜加入混合物,以及1/4茶匙肉桂,1/8茶匙肉豆蔻和夹丁香

- 糖霜,我用1汤匙杏仁牛奶混合了2汤匙山羊奶油芝士,用甜叶菊加甜(对于丽芙,我刚刚用纯枫糖浆淋漓尽致)

这是一个有趣的健康服用胡萝卜蛋糕煎饼,加上令人敬畏的健康脂肪,纤维和蛋白质(减去任何蛋白质粉末)。 Livi也爱他们!

胡萝卜蛋糕煎饼1,共1名

希望你有个美好的一天!<3

XO.xo.

吉娜

发布导航:

55 Comments

  1. Karla @找到了我的健康 2014年4月17日上午11:19

    这听起来很美味!一世’米的胡萝卜蛋糕粉丝…所以必须在我的厨房里尝试=)

  2. Laura B @ Fitmamalove 2014年4月17日11:21

    那些煎饼声音如此美好!特别是奶油芝士馅!一世’长期以来一直是花生酱手指的粉丝’S香蕉面包蛋白煎饼,但避风港’t之前尝试过这个配方。

  3. 米歇尔 2014年4月17日11:36 AM

    那个杯子太可爱了!你在哪里得到它?

  4. 嘉里 2014年4月17日11:57

    一个30美元的下降!? jeebus!

    • 健康ta. 2014年4月17日在下午12:29

      正确的?!我像“oh, I’ll just do drop-ins.” No way

  5. Nikki. 2014年4月17日在下午12:09

    如果你不’想到我问,4个包装/月成员多少钱?一世’去了他们的网站,但它没有’t quote a price:-(

    • 健康ta. 2014年4月17日在下午12:29

      这是69个月。关于健身房会员的平均水平,但只能去1倍周

  6. Courtney Bentley 2014年4月17日晚上12:19

    哇30.00下降,让我重新思考我的价格 -

    有一个惊人的复活节<3

  7. Brynn. 2014年4月17日在下午12:28

    我喜欢制作胡萝卜蛋糕蛋糕,但从未尝试过煎饼。我丈夫崇拜胡萝卜蛋糕,所以我喜欢拿食物,给他们一个胡萝卜蛋糕扭曲。我可以’等到试试这个!

  8. tracy. 2014年4月17日在下午12:56

    我喜欢野生动物园!这将是一份阳光和娱乐剂量的定期访问的好地方!必须利用SD提供的伟大事物!

    I’M肯定会尝试这些煎饼......百胜!爱胡萝卜蛋糕,总是欢迎有机会为早餐添加蔬菜!

    我觉得你’LL很高兴你去了橙色理论成员资格。我有一个在那里讲授的朋友,有很好的事情来说。如果我没有,我会加入跳跃’已经有了一生的会员资格!

  9. erin @女孩走了蔬菜 2014年4月17日在下午1:03

    那些煎饼看起来好吃!

    I’我真的嫉妒你到宠物山羊!当我们在墨西哥时,我们看到了一些农场,我想和我一起休息。一世’我不确定如何设法通过海关。 ; P.

  10. 杰基 2014年4月17日在下午1:16

    这些声音昏迷了!

  11. erin(高大) 2014年4月17日在下午1:27

    在午餐前读这个食谱是一个错误!一世’现在挨饿。今日周末需要尝试这些煎饼!

  12. 梅根@瘦的生活 2014年4月17日在下午1:29

    严重,下降30美元?这很疯狂!我真的需要看看我附近的橙色理论。如果您购买会员资格,您必须真正喜欢它!一世’M希望用新的东西爵士爵士爵士!那些胡萝卜煎饼声音美味!复活节快乐!

  13. yvonne. 2014年4月17日在下午1:33

    哦,我已经习惯了蛋白质煎饼,这将是一个很好的扭曲。煎饼配方要求1T甜味剂。你使用甜叶菊或蜂蜜吗?谢谢!

    • 健康ta. 2014年4月17日在下午2:03

      我做了蜂蜜,他们是完美的 -

      • yvonne. 2014年4月17日在下午2:14

        谢谢!!

  14. kimberly 2014年4月17日在下午1:37

    很高兴你们做得很好。如果你不’想到我问你穿的指甲油的名字是什么?这是一个美丽的春天颜色。复活节快乐!

  15. 布列塔尼 2014年4月17日在下午1:47

    听起来像个令人敬畏的一天!所以嫉妒你’re beach side :).

    当你尝试坚果时,奥利维亚多大了?我的女儿15个月和互相冲突的研究’m perplexed!!

    • 健康ta. 2014年4月17日在下午2:04

      我可以’记住:/她一年多一点。我对它很紧张,然后我告诉汤姆“今天她有花生酱,她很好!” and tom was like “我知道,几个月前我给了她的花生酱” haha

      • 布列塔尼 2014年4月17日在下午2:07

        那’s funny!! Okay today’s the day!!

  16. 斯蒂芬妮@整个健康笨蛋 2014年4月17日在下午1:52

    非常感谢分享!一世’一直想尝试一个新的,简单的周末早餐的想法,这听起来很美味!能’t wait to try!

  17. Haily. 2014年4月17日在下午2:04

    我需要了解LIV’s shoes. Stat.

    • 健康ta. 2014年4月17日在下午5:13

      新鲜挑选的软皮鞋!最好的

  18. 亚历克斯@ Kenzie Life 2014年4月17日在下午2:37

    这些看起来像完美的复活节早餐 - 我’从来没有尝试过橙色理论,但我有很难从我心爱的纯巴雷堆积。一世’最期待本周末染发我的头发(虽然我可能赢了 ’染上任何鸡蛋!)有一个伟大的鸡蛋吉娜!

    • 健康ta. 2014年4月17日晚上5:12

      哈哈,我喜欢染发的想法而不是鸡蛋 -

  19. odette. 2014年4月17日在下午4:01

    就是这样你,第一张照片和下面的煎饼进一步肯定会展示你的摄影进度。做得好!! - 一旦入场打开,我就注意到了。

    我希望你在享受SD,我一直在离开你的消息,因为我听到你来了,从来没有听过,但我知道你很忙!很高兴见到你做了!

    • 健康ta. 2014年4月17日晚上5:12

      太感谢了!一世’一直在努力 -
      对不起,我没有’T回到您的消息!通过Facebook或这里?

      • odette. 2014年4月17日晚上5:25

        每当我开始看到你的人都可以部署到SD时,请在这里。

        我在这里有很多朋友在瑜伽场景中,他们是伟大的人,所以如果你想和他们联系,让我知道!而且我知道你们也是美食,所以如果你渴望特别唐’犹豫,问我提示。我4年前从瓜达拉哈拉搬到这里,我’我花了时间越过餐厅的清单,找到最好的墨西哥食物和鱼炸玉米饼 - 我在餐厅行业工作,所以我’我爱的东西。

        I’在几年来看你一直在读你,我现在怀孕了,所以我很乐意阅读你的更新的家庭!

        圣地亚哥是一个与孩子在一起的好地方,Livi会喜欢它。

        Besos!

        • 健康ta. 2014年4月17日晚上7:15

          很棒,非常感谢你! (一世’D喜欢听到墨西哥和鱼炸玉米饼的建议!)
          祝贺你怀孕<3
          XO.xo.

  20. odette. 2014年4月17日在下午4:10

    我的意思是输入:

    只是所以你知道…..在第一句话

    哎呀!

  21. 米歇尔@一个健康的太太 2014年4月17日在下午4:19

    哦,那些煎饼看起来很好!快乐周末 -

  22. Lauren @专注于健康 2014年4月17日在下午4:26

    天堂!!!!这些看起来像完美。<3

  23. 萨拉@ lovingontherun. 2014年4月17日在下午4:35

    看起来很美味!周末愉快 -

  24. 凯莉 2014年4月17日在下午4:46

    yipes!那’s spendy for a “drop-in”!!这些饼干看起来很棒,我可以’t to try them out!

    你指甲油的品牌/颜色是什么?我喜欢它!

    • 健康ta. 2014年4月17日在下午5:11

      谢谢你!它’s butter london “trout pout” 🙂

  25. 跑步女孩吃 2014年4月17日晚上5:26

    奶油芝士糖霜早餐?!卖。

  26. 埃里卡查韦斯 2014年4月17日在下午5:58

    这些看起来很美味!!感谢分享这个食谱!才能爱蛋白煎饼!

  27. 珍妮 2014年4月17日在晚上8:53

    I’ve现在尝试otf一点…因为我,我一直在鸡出来’m afraid I’LL看起来像课堂上的一个傻瓜。由于您享受足够的购买会员资格,我只能给它拍摄。

  28. Faye Holloway. 2014年4月17日晚上8:57

    I’今年真的进入了橙色理论,并尝试每周两次,但我变得如此沮丧,因为我在橙色中永远不会得到12分钟。今天我只有五个,绿色为39分钟。你在橙色多少钱?我认为它’s hard because I’刚开始跑步,所以我比他们给我们更多的步行休息时间,但我真的想上12岁!

    • 健康ta. 2014年4月21日在上午1:37

      i’m在橙色约15分钟,绿色为约,蓝色为休息。如果你’re in the green, you’好!你可以在你的休息休息吗?这可能有助于你在那里!
      XO.

  29. Queenoffitness 2014年4月17日晚上11:04

    只是想回应上面的评论…。照片课程正在偿还!你的照片过去2周看起来很令人惊叹。我之前总是喜欢你的照片,但哇,如此短的时间范围内的进展情况是什么。几个月前我刚收到了一个dslr。在查看结果后,我需要用照片提示重新修复您的帖子。

    • 健康ta. 2014年4月21日在上午1:36

      哇,非常感谢你!它让我如此兴奋,你可以说出差异 -
      XO.xo.

  30. 阿什利 2014年4月18日在上午12:25

    橙色理论看起来像一个伟大的锻炼!–我希望我附近有一个!你有没有尝试过素食蛋白质煎饼?我没有’试图用亚麻蛋制作它们,但我想这个周末我可能会试着因为胡萝卜蛋糕煎饼声音很棒!

  31. 伊丽莎白{积极健康} 2014年4月18日上午8:14

    正好在度假周末!他们看起来很漂亮,总是一个加号!

  32. rhiannon @必然是一个buckeye 2014年4月18日上午8:47

    你不知道这个煎饼配方有多兴奋!我昨天刚看到了一些迷你胡萝卜蛋糕蛋糕,让我的心脏伤害不买一个 - 我们’留在我们的新东西“home”而不是回国返回复活节的家庭。我认为它’虽然很棒,我们’喝一顿美餐,另一个俄亥俄州移植。我希望你们在新家里度过一个美好的假期!

  33. 恩典@the大揭示 2014年4月18日在下午5:16

    多么伟大的复活节治疗!我们肯定会给这些尝试。

  34. 凯特 2014年4月19日在上午1:12

    看起来很美味,你鞭打的一切 - 只是想让你知道你的Pinterest链接在顶部被打破了。

    • 健康ta. 2014年4月21日在上午1:26

      谢谢,我需要解决这个问题

  35. 凯特 2014年4月19日下午12:34

    很高兴看到你们所有人都落户。让厨房成立真的让奇迹做出新的地方感觉像家一样。那些胡萝卜蛋糕煎饼看神圣!一世’LL肯定会很快给这个食谱给旋转。谢谢你的分享,一如既往 -

  36. Anon Canuck. 2014年4月20日在下午5:19

    你穿什么项链,它来自哪里?

  37. John Harris @捷径锻炼 2014年4月21日在上午2:38

    最后是一种蛋白质蛋糕’需要蛋白质粉末。我正在使用蒂姆铁人’■直到现在,下周日我会尝试胡萝卜蛋糕!

  38. 梅格克 2014年4月21日在下午4:05

    喜欢你顶部的颜色…请问它来自哪里?!

    • 健康ta. 2014年4月21日在下午6:12

      白梅送给我。我刚看过网站的链接和可以’t find the top :/

发表评论





本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。 了解如何处理评论数据.