fear the froyo suit

嗨!星期二快乐!我很高兴你们喜欢 IDEA的第一篇文章。我的第二个将在今天晚些时候播出。可以分享这么多照片和冒险!

由于飞行员昨晚工作到很晚,所以Livi和我在一起约会了。我们共进晚餐,去了家居用品 

家居用品

(查看所有万圣节前夕)

和Menchie的。这就是我们喜欢聚会的方式-

门奇斯

据记录,Menchie的冰淇淋套装是构成孩子梦night的东西。

害怕

可怜的丽芙不是粉丝。我什至认为这让我失去了冰淇淋的食欲,因为在CreepyFroyoDude2014之后不久,她要求气球,然后回家。

每晚红色班:

Vino 1之1

昨晚的旋转课真是令人赞叹。我每周只教一次旋转课,我一直很期待。本周,我很激动地使用新的Class Tamer应用程序:

驯兽师

 (全班同学都从我使用的“鞭打”和“自行车铃”音效中受益匪浅)

旋转后

还有最近播放的播放列表,这要归功于 杰弗里·斯科特。我添加了Fergie的“梭子鱼”,很棒的“ What a Feeling”混音和这首歌:

 

昨天早上我也有一个医生约会。 早餐饼干面团麦片 对于道路:

早餐谷物

他们有 让我们达成交易 在等候区玩,这是我第一次看到它!它使我想起了我何时在中学和高中生病,基本上整天看电视和睡觉。 (只需输入“整天看电视和睡觉”,我就流口水了。)回到那天,我非常享受 婚礼故事,婴儿故事 (即使这使我感到有些恐惧)和 里吉斯和凯利。无论如何,在拇指前面的好消息是:不要手术!我确实切断了一些神经,这就是为什么我的拇指感觉死了的原因,但是他们说时间会帮助神经长回来并愈合。就像我之前说过的,我们将重建-奖金:我得到了针灸的推荐,所以我将去见一位新医生。 (如果您住在图森,请去图森社区针灸中心见Larry或Josh;他们很棒。)

希望您过得愉快!

ox

吉娜

做某事: This 巡回锻炼!快速的力量和心脏的狂热。上一次,我汗流sweat背。

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57 评论s

  1. 希拉里 于2014年8月19日上午8:18

    我曾经喜欢呆在家里生病,也喜欢看Regis和Kelly!如果没有Regis,情况将永远不会一样,但是有时我也会喜欢Kelly和Michael!

    • 健身与饮食 于2014年8月19日上午10:48

      我真的很喜欢迈克尔,但是我觉得凯莉(Kelly)和演出现在完全不同了。瑞吉斯是最好的!

  2. 朱迪 于2014年8月19日上午8:33

    那真是个好消息。很高兴没有手术。 Awww可怜的利维。感谢您对IDEA的回顾。
    也许当我访问圣地亚哥时,我可以参加您的课程之一。祝你有美好的一天。

  3. Britt @ MyOwnBalance 于2014年8月19日上午8:37

    很高兴你不’不需要手术!希望很快会好起来。我仍然看凯利和迈克尔’m home from work!

  4. 凯蒂@少说多说 于2014年8月19日上午8:41

    除了迪斯尼的米奇/米尼/米奇之外,我从来不喜欢那些穿着打扮的家伙… 😉

    • 健身与饮食 于2014年8月19日上午10:48

      那’s how liv is, too. at disney, she only really loves the characters 那 still look human

  5. 克里斯汀@ W [H] A T C H 于2014年8月19日上午8:52

    家居用品和froyo是梦想的原料。

  6. 布林 于2014年8月19日上午9:10

    很高兴听到你不知道’不需要手术!是的,那些西装太恐怖了–不只是对孩子们。

  7. 克里斯西@粉红色波兰和跑鞋 于2014年8月19日上午9:16

    Love 那 you end the night with a glass of red wine. That’最好的方法是-

  8. 艾琳@她的心地之魂 于2014年8月19日上午9:34

    啊,万圣节还为时过早!商店需要放慢速度。一世’米仍处于夏季模式。

    • 健身与饮食 于2014年8月19日上午10:47

      一样,但是我喜欢万圣节和秋天的东西!

  9. 切尔西@ BigBitesLittleBudget 于2014年8月19日上午9:39

    Froyo仍然是最伟大的…即使有令人毛骨悚然的我((:

  10. 莫琳 于2014年8月19日上午9:51

    丽芙!但是,CreepyFroyoDude2014确实让我大笑。一世’我相信你不会’不需要手术!好消息!

  11. 艾莉森 于2014年8月19日上午9:59

    讨厌成为一个负面的南希……但是每当看到有人吃冷冻酸奶时,我都会有些畏缩。

    http://foodbabe.com/2011/05/07/fro-yo-craze-is-just-well-crazy/

    • 健身与饮食 于2014年8月19日上午10:41

      我喜欢食物宝贝和她的职位,但是如果我认真对待她写的所有文章,我’d害怕吃任何东西!我认为时不时地有一个小混混是NBD

  12. 艾莉 于2014年8月19日上午10:04

    我的天哪,门奇’的男人真的很吓人!我不知道’怪丽芙想要离开这里!

  13. 梅根@瘦Fitalicious 于2014年8月19日上午10:08

    I’m与Liv上的令人毛骨悚然的字符。直到今天我都讨厌小丑。他们让我感到恐惧!

    • 健身与饮食 于2014年8月19日上午10:46

      我不’t think i’ve met a small child 那 LIKES clowns. whose idea was 那?? haha

  14. 阿什莉@我的食物N健身日记 于2014年8月19日上午10:28

    可怜的利维!我想我’d也怕那个疯子!哈哈。很高兴听到您的自旋课程进展顺利!一世’我肯定这是爆炸。还有关于您的拇指的好消息。让’只是希望神经决定早日康复。 o

    • 健身与饮食 于2014年8月19日上午10:46

      谢谢你,朋友!

  15. 艾琳 于2014年8月19日上午10:48

    当我生病时,我也曾经在TLC上看过《婚礼故事》和《宝贝故事》!此外,还有《未解之谜》(如果我一个人在家,这会让我感到恐惧)和《激情》,这是世界历史上最令人惊讶的荒诞肥皂剧。听起来真不错,也许我有一个“mental health day” in my near future….

  16. 琥珀@忙碌,大胆,有福 于2014年8月19日上午11:08

    Yay for no surgery, happy to hear 那 🙂

  17. 安吉拉 于2014年8月19日上午11:37

    我喜欢从SYTYCD获得一些旋转歌曲!它’s great inspiration.

  18. 希拉里|营养坚果 于2014年8月19日下午12:14

    是的,给您的拇指很多健康的时间。就像我说的’已经有十多个月了,我的神经也被割断了’t 100%,但它们要好得多。

    “只要有机会,身体就会自愈。”

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:47

      谢谢你,希拉里!很高兴得知您的情况要好得多。当你’重新进入它,感觉仿佛再也不会感觉正常

  19. 妮可@壁球壁球 于2014年8月19日下午1:24

    哇,哇,万圣节的东西已经出来了!它’s August!!! That’令人恐惧……尽管不如Froyo吉祥物那么可怕。看起来像孩子的东西’恐怖电影(如果存在)。
    希望您的恢复顺利!

  20. 亚历克斯@True Femme 于2014年8月19日下午1:25

    我梦night以求的就是那套冰淇淋套装。我不知道’就像穿着全身衣服的人–完全吓到我了!体育比赛中的吉祥物?小丑?算了,我可以’t do it.

  21. 阿什利@甜卡罗莱纳州美女 于2014年8月19日下午1:32

    您如何通过短裤训练来做到这一点?当我穿短裤时,我总是以可怕的擦伤而告终。希望您的医生约会顺利。

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:46

      我通常教短裤或短袖运动衫。短裤唐’t seem to bother me!
      谢谢!

  22. 多米@吃,祈祷,举 于2014年8月19日下午1:52

    是的,拇指金还可以!那个桑巴舞视频让人想起了新的电影…昨天看到了,当然情节是奶酪火锅的一锅,表演太可怕了…但是跳舞着火了。开玩笑。我可能已经计划尽快将它租给女孩’s out. 😉

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:45

      啊!我可以’t wait to see it!

  23. 周杰伦 于2014年8月19日下午2:27

    令人毛骨悚然的弗洛约-花花公子让我大笑起来。我的小个子让我离开了很多餐馆“cute”扮靓人物! -很高兴你的手指没事。

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:45

      谢谢,周杰伦!

  24. 特蕾西 于2014年8月19日下午2:33

    丽芙!我希望她’不怕回去!您’我必须尽快回去以确保她有积极的经历-

    恭喜你的神经报告!!!!

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:45

      今天我问她是否想回去,她说不。可怜的姑娘!
      谢谢<3

  25. 希瑟@家庭主妇魅力 于2014年8月19日下午2:36

    I’我很高兴听到拇指“will rebuild” 😉 And wow…Froyo套装确实具有一定的内置蠕变因子。还有,万圣节?一世’m just not ready…我喜欢这个新设计! o

  26. 艾丽西亚 于2014年8月19日下午2:39

    是的,不需要手术!对于针灸,我在Chirpractique的Riley(在北公园, http://chiropractiquesd.com/),他很棒!

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:44

      太棒了-谢谢!

  27. 阿曼达 于2014年8月19日下午2:43

    嗨,吉娜!

    我知道您尝试远离乳制品。.但是当您外出吃冰淇淋或来回溜溜时,您是否挥霍真实的东西?我对乳制品有不同的感觉,因为尽管我喜欢它,但有时我会发现我的胃不舒服’总是反应良好。不过当我吃冰淇淋时,’没有什么比他们使用的真正的奶油/牛奶的味道更好了!

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:44

      冰淇淋,我得到了真实的东西。为了弗罗约,我’会得到他们拥有的任何冰糕(menchie’s has vegan options)
      i’只需少量食用,并知道我的胃可能会感觉不适,或者我的脸会有点破裂。有时候’s worth it 😉

  28. 莫莉 于2014年8月19日下午3:48

    您最喜欢负担得起的红酒是什么?

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:42

      载脂蛋白,我是红色,阿拉莫斯·马尔贝克,果酱瓶设拉子(非常甜,就像甜酒一样),吉利富·桑娇维塞
      如果它’s red, i’我会喝的-虽然这些是我定期接的!

  29. 贝齐 于2014年8月19日下午4:33

    啊!我非常激动,昨晚错过了旋转课!我本来是完全打算要去的,但是我可怜的小男人断了手指,我们在孩子们度过了七个光荣的小时’s yesterday.

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:40

      我看到你的Instagram了!我希望他’好的! :/ 可怜的家伙。希望我’下周在体育馆见!

  30. 梅根@ Kake片 于2014年8月19日下午4:36

    我爱爱爱万圣节装饰品!秋天是一年中我最喜欢的时间,我等不及要装修我的公寓了!

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:40

      我真的很想昨晚开始放南瓜哈哈

  31. 海莉@Cupcakes和Sunshine.com 于2014年8月19日下午5:39

    到处都是万圣节!并让我们快速地讨论所有秋季pinterest引脚…

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:39

      今天早上我看到一个做南瓜法式烤面包的!我就像是哇啊?! (然后我把它固定了..哈哈)

  32. 劳伦@比基尼实验 于2014年8月19日下午6:16

    那也是我聚会的方式!有趣的约会。能够’相信万圣节的东西已经在那里。太快了!

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:39

      对?他们越来越接近7月4日

  33. 米歇尔@健康夫人 于2014年8月19日下午6:29

    很高兴听到你不知道’不需要手术!还有那个门奇’你多大年纪的服装都是令人毛骨悚然的… 😉

    • 健身与饮食 于2014年8月19日下午6:39

      哈哈哈!谢谢 -

  34. 吉赛尔 于2014年8月19日晚上10:59

    里吉斯和凯利是最好的!我完全以为当我成为SAHM时会一直看下去,但是现在我再也没有看过。
    艾登(Ayden)也会为那个兄弟般的家伙感到震惊!他’尽管包括电影《冰雪奇缘》,但他害怕一切。可能唯一一个没有’喜欢那部电影!我不知道’可不是怪他,那个雪怪吓死了!
    他们在家中有圣诞节用品吗?一个月前我去了Hobby Lobby,他们已经有10多个圣诞节装饰过道!疯!

    • 健身与饮食 在2014年8月20日,晚上8:05

      那 is insane! hobby lobby is way too fast with 那 stuff

  35. 海莉·马赫 于2014年8月20日上午6:43

    大拇指上的好消息!弗洛约对令人毛骨悚然的冰淇淋男人真是可惜!

  36. 阿玛利亚 于2014年8月21日下午2:05

    I’我听说过很多关于如何拉动播放列表工作坊的好事!真希望我当时也在。那个冰淇淋男人很恐怖,我不知道’怪她怕他!我想我也是。

  37. 艾琳 于2014年8月21日下午2:26

    你的住院假套路让我非常想起我的住院假套路。我喜欢一个婚礼故事!我仍然可以唱主题歌。 《婴儿故事》中的一些夫妻有点…strange 🙂

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