大学的适合和社会生活方式

早晨!你今天过得怎样?希望你有一个美好的一天 <3

昨晚,我决定制作一个有史以来最喜欢的沙拉:

 希腊式沙拉

希腊奎奴亚藜和鹰嘴豆沙拉!

这些成分:

-烹饪过的藜麦

-sliced葡萄西红柿,卡拉马塔橄榄,切碎的黄瓜,切碎的甜椒

-Fresh欧芹+薄荷

-山羊奶酪 -

- 森林:柠檬汁,橄榄油,大蒜,牛至,海盐和胡椒

我喜欢矿山沙拉野兽风格:

希腊沙拉2

飞行员有一碗奎奴亚藜沙拉,以及有机鸡肉和沙拉蔬菜。

 鸡

我们用贝拉在我们的脚上用餐,希望并希望一些面包屑落下 -

她最终放弃了,进入了噘嘴。她甚至不会看镜头。

 钟

(当然,当我们吃完时,我们最终会给她一些鸡肉)

因此,自8月份以来(而且它会很棒),很多读者将在本月末或下个月初来到学校,有些人可能想知道他们将如何维持他们的健身案例除了学习和乐趣,学院的东西之外,仍然陷入夏天 -

这是一封昨天收到的电子邮件的片段:

I’在大学的大学本科,有点独特的情况,因为我都是全职工作,虽然我’M几乎与学校分开完成—毕业于5月!!)。我这样做是因为我是1)超级雄心勃勃,2)可能匆匆穿过生命,3)不爱上传统的大学生生活…主要是派对。然而,我所有的朋友都仍然在那种喧嚣,狂欢饮料生活方式’所有人不同意,但我知道的是’对我来说。我想在上午5:30醒来,进入野兽锻炼。基本上,我想要旋转的唯一方法是我的循环,而不是我的头,我唯一想要让我觉得像Barfing太多的缅甸人,而不是很多饮料。 - 您是否对如何在仍在努力获得最佳造型时对如何与介绍3AM朋友进行社交的建议?

这是我在大学期间感受的方式。

 我  

(大三,用婴儿贝拉学习)

我工作了2个工作岗位(在周末舞蹈工作室教学和零售),每晚都跳舞,我的成绩是对我来说最重要的。失去了40磅我的大学大学,我真的不想通过经常挖掘它来解开我的辛勤工作,或让我的成绩滑出留下太晚而不是学习。这也很难,因为我的许多大学朋友都是铁杆的分歧,我不想通过将持续的邀请援助举行并闲逛来似乎反社会。

有些提示帮助我:

- 每周一天晚上才出去超级超晚,并在第二天从健身房享受“关闭”。这样,你仍然可以出去享受深夜,没有想到长期或疯狂的训练胸部覆盖你的头脑。

- 在饮料上过度过度,有一个,慢慢啜饮,然后用俱乐部苏打水卷,剩下的夜晚剩下的雨水。通常在这一点上,其他人是如此doneski,他们不知道你喝的东西。 [<—这是我第一次启动博客时发布的提示。这是一个很好的小技巧]

- 用健身的朋友们犯规。通过在学生REC中心锻炼,我能够与其他人见面,因为我并不想花费所有时间饮酒或派对。他们实际上被要求(喘息!)出去奔跑而不是挑战我一轮啤酒乒乓球。如果你有拥有与你所做的目标的朋友,它会让事情变得更加容易。

- 如果你在一周内出去,他们的家庭作业首先,避免喝酒(我总是告诉大家,我住在很远的地方,不得不开车回家,这是真实的)早期和平。这样,你的夜晚不会影响第二天。

你会补充哪些其他提示?在大学期间是健身和健康的优先事项吗?

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105 Comments

  1. 信仰@对于它的健康 2011年8月2日11:33

    它只开始成为我去年的优先事项,但因为我知道这是我在大学生中获得的最后机会,我致力于我的生活中锻炼和健康的激情–不是另外一边。它’一件事要雄心勃勃,但它’一件事要长大得太快。我有点像我应该’我可以在我可以的时候挤压,现在我’早起二十次工作。

    一些我在下午的课程之间锻炼了课程,所以我的余生被清除了社会化,如果我觉得直到奇怪的时间左右的冲动,跳过博客,确保在饮料之间充分水合物所以我从来没有觉得第二天的整个废话,如果我与朋友有计划,避免避免避免避免训练。回顾一下,我会’T已经在任何一天交易了一个5k–我有足够的时间,现在我的生命应该变得更加严重!

  2. 娜塔莉斯。 2011年8月2日上午11:34

    伟大的提示! Binge drinking definitely lost its appeal on me a while back. When I started working out more and lost a lot of weight, it made me way more conscious of what alcohol was doing to my body. I still love going out and hanging out with friends, but I realize now that the college lifestyle is about having fun, even if you’没有醒来的宿醉 -

  3. liz 2011年8月2日上午11:34

    沙拉看起来很好!我喜欢所有这些口味结合!我在大学里有一些同样的问题,我真的没有’T关注我的健康和我离开大学之后的食物太多,我希望我早点开始,因为我现在感觉好多了!

  4. Gabriela @ Une Vie Saine 2011年8月2日11:37

    我在大学时经历了同样的事情。它’很难平衡出去,与你的其他优先事项一起玩 - 有时我认为那里 ’在大学的饮酒时太过分了。那里’更重要的是生活和大学经历,而不是每个周末浪费,甚至我’偶尔偶尔会在那个位置,我从不希望它成为一种习惯。我最大的提示是停止担心别人对你的饮酒或缺乏的想法。真正的朋友永远不会让你感到蹩脚而不是喝吨!

  5. Sara K. 2011年8月2日上午11:39

    在我21岁后,我实际上停止了很多“深夜/疲惫的派对”代替Clasier闲逛会议 - 通常在一家漂亮的餐厅举行的较小的聚会或欢乐时光,通常只有1-2杯饮料整晚只有1-2杯(和葡萄酒的很多时间) - 我想你可以说我进入了质量不是数量的心态。派对真的失去了它’一段时间后,一段时间后,我’d得更宁愿与一些好朋友一起出去,享受他们的公司,而不是一群人,我几乎不知道谁被砸碎了

  6. MB. 2011年8月2日上午11:40

    嗨吉娜,

    I’我今年将成为大学的初级,必须承认我爱我的派对!我几乎所有的爱–在出门前开始准备好几个小时,在宿舍里爆炸音乐,并在看小鸡的同时进行头发和化妆,同时开始啜饮一些饮料。然后我们拍了一些镜头,出去派对,遇见伙计们,喝更多,喝更多,在凌晨时间传递。但是,那里有’我讨厌外出的一个大部分–在第二天早上感受到它的结果。它基本上是第二天废墟。首先,我最终睡觉,头痛,必须克服水和咖啡。一天一天闲逛,围绕着感觉很糟糕…忘记第二天完成锻炼或实际做作业。

    我回到学校的目标是削减艰难的派对,因为它’不值得。一世’d宁愿和朋友一起出去玩得开心,但没有失控。这样,第二天我’LL能够击中健身房和图书馆,并做我需要完成的事情。当然,大学的前两年很有趣,疯狂,但过了一段时间,新奇的磨损等事情变得更加重要。

    非常感谢这个帖子!过于含咖啡因,没有足够的睡眠,然后在与等级/工作的所有压力/相反的性别/异性/对面的情况下添加饮酒/我的生活(?)让它真的很难找到平衡大学!!

  7. liz @ tip顶部形状 2011年8月2日上午11:40

    慢慢啜饮你的饮料是一个很好的尖端。确实如此,一旦你的朋友在午夜之前有几次镜头和爱尔兰汽车炸弹(真实的故事)他们真的赢了’T注意什么时候喝酒就是你的小啤酒。它也有助于你’将堆积到驾驶室,没有人能记住你要去的地方。

    在一个不饮用的笔记上,沙拉看起来非常棒。我也奇迹般地在我的储藏室里/冰箱里有所有的成分。我知道我是什么’m making for lunch!

  8. Averie @爱蔬菜和瑜伽 2011年8月2日11:43

    当我在大学时,我是一个完全的学习啊。我真的不是一个大派对女孩。但…一旦我实际毕业于大学,我变成了一个巨大的!派对女郎。每周出去6-7晚,每晚喝酒,这是非常有趣的!一阵子。

    然后得到…sooooo old.

    我爱你自己的提示与健身心中的朋友。瑜伽在一个完美的时刻进入了我的生活。我一直在做几年的铁杆派对场景,现在是时候改变了’很难(我也想想)出去和呐喊,在令人惊叹的后续工作瑜伽课后举行派对。这两个只是唐’t “go” together.

    其他提示…don’害怕只是说不!大学教师’T落入同伴压力陷阱,并开始从最大的派对朋友那里接听电话/文本。

  9. 艾米 2011年8月2日上午11:45

    只是为了利用学校的免费健身房或您可能在公寓楼内!我没有’t use it to it’充分发挥潜力,并令人遗憾的是!健身房成员在现实世界中如此昂贵! -

  10. 凯莉@笑声,力量和食物 2011年8月2日11:47

    我绝对同意围绕自己的健身朋友!我的室友我的第一年是高中的我最好的朋友之一,我们共同欢呼,也在大学前一起努力,我们刚刚与那种模式保持并继续在大学继续做到这一点。我们总是在我们的课后见面,以便在REC中心乘坐课程,也可以去散步。它’当你有别人取决于你在那里时,难以跳过锻炼!

    伟大的提示!

  11. 杰西卡@寿司和仰卧起坐 2011年8月2日上午11:49

    腔内也是保持活跃和结识新朋友的好方法!我也曾工作过,在大学里进行了很多学习,所以我会自愿进行指定的司机,只是为了让自己负责。

  12. Angela @吃自旋跑重复 2011年8月2日上午11:51

    omg我觉得这是我的年轻自我写这封信!我完全一样–早上的人,锻炼在我身上的锻炼,喝酒,我没有喝酒’没有任何反对别人这样做的东西,但它真的只是不是’对我来说。我的建议包括很多你的伟大提示,吉娜–特别是那些关于挑选一晚的人迟到,而且后来没有喝酒,当大多数人都太涂抹或无论如何都要注意。你能做的另一件事是志愿者成为DD– that’总是一个好的借口,朋友总是欣赏回家!我在院长的2年里陪伴,这是一个完美的借口,因为酒精+药物不混合!最后,我同意对健身朋友的观点。我在大学里跑了varsity越野,这是我可以为我的身体健康和社交生活制定的最佳决策之一。

    祝你好运! -

  13. 索尼娅(梅西亚) 2011年8月2日上午11:51

    健康和健身没有’甚至太过了我的想法。我在与b紊乱的饮食中&厌恶它的最前沿。我吃了,不要结束。我只是做了水健美操,因为我错过了在游泳池里,并做了肚皮舞和体重课,因为我想尝试一些新的东西并尝试瘦。我在大学期间和之后获得了大约40磅,直到我先陷入我的疾病并失去所有重量加上。我只使用锻炼来进行卡路里燃烧。乐趣。现在 。 。 。 。一年恢复,我专注于健康和健康。我真的希望我在大学里越早了解了我的课程,所以我可以利用圣地亚哥周围的所有美妙的地方和团队加入。呃,好吧。

  14. 霍莉@流鸡蛋 2011年8月2日上午11:52

    我想这是一件好事,我在大学里是一个完整的书呆子–我工作了2个工作岗位,全职上学—任何剩余的时间都花了学习或睡觉。我可能每月出去一次。

  15. 灰@好味道健康我 2011年8月2日11:53 AM

    如果人们想要玩国王或**洞或类似的东西,有时会慢慢喝慢慢慢慢喝。一世’M目前甚至在大学后处理这个问题。我的一吨朋友仍然想在周末过度喝酒,然后留下来到所有时间。我在大学这样做了,但我’米过了。我想要睡觉,我喜欢放弃宿醉。它’在那种浪费中,整个第二天都感到生病,几乎没有吃饭等等,我会和我的朋友一起享受几百种啤酒’这是。我确实为此脆弱了’不是一个迎合同伴压力。我想和朋友一起聚在一起,实际上做点什么,而不是在玩纸牌游戏时坐下来喝酒。那里’比贝鲁特和国王更漂亮! -

    即使是过去的周末,我实际上不得不阻止某人写作另一个已经昏倒的人“too early.”我在轨道上停了下来…and maybe I’m a “buzz-kill” or whatever but I’M就喜欢,现在来吧。我们’再过大学了!这个孩子25岁,他’s去标记某人面孔!只是荒谬!

  16. 2011年8月2日11:53 AM

    宝贝贝拉太甜了。多么小小的毛球。在大学期间,我没有优先考虑我的健康,并获得超过新生15.是的,这很有趣,但在长远来看,值得的是有趣吗?一世’D必须说不。我认为最好的事情是与志同道合的人围绕着自己。没有理由牺牲健康的社交。我知道现在我’M 40-某物。随着你的生活,它更容易,有着健康的习惯,而不是试图稍后获得它们。随着年龄的智慧!

    • Fitnessta. 2011年8月2日11:57

      阿门 -
      希望你有一个美好的一天!

  17. 2011年8月2日上午11:55

    Oh –一个偷偷摸摸的伎俩。 。 。如果你在罐里喝东西(啤酒)–你可以潜走并用水填充它。这样,当你的朋友或调酒师抬起你的罐头来看看它是多么完整– you don’陷入了另一个饮料!

    • Fitnessta. 2011年8月2日11:57

      爱!

    • 克莱尔 2011年8月2日晚上12:05

      下次我将要这样做’m out! Haha amazing.

    • stacy r. 2011年8月2日下午12:10

      这也是孕妇喜欢出去的女士们,但避难所’揭示了他们怀孕的朋友。

  18. 凯拉@健康帮手! 2011年8月2日上午11:56

    这些是如此伟大的提示!我肯定是明年标志着这个! -

  19. 山女孩海蒂 2011年8月2日上午11:59

    我绝对没有’T有正常的大学经历。我在一个社区学院的前两年生活在家,然后我加入了空军。我的大学就像经验一样可能与军队在蒙特雷,加利福尼亚州的一所语言学校。尽管我所知道的98%的人是艰苦的分歧,但发现有兴趣徒步旅行,探索和旅行的人并不困难。在你的学校找到一个户外娱乐中心,你’refe找到那里的志同道合的人。我在教堂遇到了一个非常好的,户外爱的朋友,在教堂里,在蒙特里去过不同的学校,而不是用我的大多数非户外爱情朋友闲逛,我做了很多徒步旅行。找到具有类似价值观,爱好和兴趣的朋友,唐’妥协你是谁为了适应人群。

  20. Brandi @维生素蜜蜂 2011年8月2日上午11:59

    苏打水池和石灰是有史以来最好的。在Grad School在毕业生时,我在南海滩度过了这么多深夜,假装我在我真的不是。这对我来说也是一种安全措施…迈阿密的一些人想派对,希望你喝醉,但如果你成为一个邋suzie,就会让你心跳。

    I’D找到朋友的锻炼日期。无论我们多么努力,我每周凌晨6点4-5天在健身房见到健身房。它真的让我们既有负责任,因为没有人想成为保释品的人,它在整个日子里淘汰了我们的锻炼。

  21. 朱莉(赛跑的情况) 2011年8月2日下午12:02

    哦,绝对。就像我一样,我从来没有能够做好派对’m not a “night person.” I’ve尝试过,它从未为我工作。但良好的提示。我认为大学和健身有时是矛盾的,但幸运的是(?),我的学校在La的心中让它很容易找到健康习惯的人。然而,奇怪的是,我没有’T出来的任何人都和男孩一起去室内攀岩。 -

  22. Destini. 2011年8月2日下午12:10

    学院对我来说是一个迷惑!我希望我接受了俱乐部苏打水的建议。虽然我在学校做得很好,但在第二天试图学习时,我花了很多时间感到糟糕。我的身体一定讨厌我。
    我现在做了俱乐部苏打水的事情,我倾向于喝一杯酒然后切换到一个“gin & tonic”这实际上是一个俱乐部苏打水和石灰。它致力于奇迹!

  23. Alyssa. 2011年8月2日晚上12:11

    I’刚刚刚刚走出大学展览会(2010年12月毕业),我实际上认为我在学校锻炼比现在更容易锻炼。但我的健康饮食现在对我来说更好–午夜没有小吃,因为我还在学习,能够在家里健康的饭菜,而不是每周吃几次,因为我没有’T有时间回家,或在晚上10点晚餐时真正吃饭。虽然我有时候过分群,但我也是工程学生,参与课外活动,所以我保持忙碌。
    我的提示是找到一个朋友或锻炼伙伴和包装午餐吃更健康。我经常锻炼身体休息一下。和唐’害怕拒绝饮料。如果他们真的是你的朋友,他们赢了’压力你,但你仍然可以出去玩得很开心。我知道一些最有趣的夜晚是我只有一两杯饮料,和朋友们整晚呆了一下!

  24. 妮可 2011年8月2日晚上12:12

    伟大的提示…即使有很多人长大“仍然单身,生活” friends! I’vere一直注意到你有一吨的朋友,这是健身,总是和你一起锻炼。一世’嫉妒!你发现他们已经健康,或者你给他们一个推动你的推动吗?我很乐意拥有一些拥有同样目标的朋友!

    • Fitnessta. 2011年8月2日下午12:32

      我想我’米刚刚被志同道合的人。即使我和一些妻子交朋友’t active, they’我几乎总是和我一起锻炼,因为我喜欢做的很多锻炼都很有趣 - 几乎任何人都会拿一个Zumba课程 -

  25. 希拉里 2011年8月2日晚上12:12

    当我在大学时,我也失去了40-45磅(我是二年级学生),我讨厌用大量啤酒和深夜披萨毁了我努力的想法。我仍然和朋友们分开,但我绝对用了你的偷偷摸摸“有一杯饮料,然后啜饮在剩下的时间里看起来像喝酒”诡计。真相被告知,这仍然为我五年后工作!

  26. 劳拉@ prettylittlewords. 2011年8月2日下午12:13

    啊哈哈宝贝贝拉太可爱了

  27. WINIFRED. 2011年8月2日下午12:17

    在我的学校,夜生活有巨大的重视弗拉茨…哪个旧快!尝试托管或参加房间间;饮料通常有更多选择(即果汁’S意为混合器,水等)。或者,您留在您入住和观看电影或闲逛的夜晚。然而,亲自,我发现处理这个问题的最佳方式是在我没有的时候不出去’想要(通常是!)。

    至于锻炼,只是使其成为您的日程安排的一部分。到了学校的健身房甚至半小时就值得。我花了一段时间在大学里找到一个健康的平衡,但是一旦我想出来,我就是如此健康,更快乐。它也会影响我的成绩更好!

  28. 雷切尔 2011年8月2日下午12:21

    它没有’T The Collegy之后的结束!然后它’与客户和同事和同事的鸡尾酒鸡尾酒仍然想在周末出去喝酒。

    我的建议是找到健身的朋友,他们也宁愿在星期六早些时候醒来,而不是徒步旅行,而不是喜欢留出去直到凌晨3点睡觉,直到下午2点睡觉。

    我知道有时我觉得当我是一个周末唯一一个想在11睡觉的人时,我觉得我有点不对劲’比试图成为我的好东西更好’m not.

    • 六月 2011年8月2日下午1:02

      你正在唱歌我的歌!!!!周末哇11PM?如果我通过晚上10​​点新闻,我很幸运!

  29. 猫@breakfast到睡觉 2011年8月2日在下午12:36

    我开始了大学的减肥之旅。太难了,但值得。这几乎就像我的双重毕业。从大学毕业于不健康和毕业。

  30. 玛丽(玛丽有什么烹饪) 2011年8月2日下午12:44

    我昨晚刚刚在晚餐吃了一份希腊沙拉!伟大的思想 - 我的蔬菜和奥罗斯炖… YUM.

    http://whatscookinwithmary.blogspot.com/2011/08/spicy-greek-grilled-vegetable-orzo.html

  31. 劳伦@ Sassy Molassy 2011年8月2日下午12:47

    我在大学里进行了派对和行使的平衡。我在大学’S Club Lacrosse团队如此,每周几个小时在练习或健身房或运动课程中度过。当我在健身房时,我总是在星期五晚上笑,它几乎是空的,因为每个人都是前进和打扮。有时候我’D甚至有时间见到他们,但我感觉很好地做自己的事情,无论别人在做什么。

  32. Laura @ Backstage Pass 2011年8月2日下午12:47

    我在大学非常不健康–占有最好的,有时会吹灭家庭作业,因为出去,吃了可怕的食物和烟熏香烟(呃!)。我有时对自己的生活感到不安,然后我记得它可以’改变了,我所能做的就是专注于现在健康。
    我与一些仍在的朋友斗争“college”沉重的饮酒生活方式–但他们从来没有给我艰难的时间,当我早早回家或完全跳过一个晚上,因为我第二天早上计划锻炼。

  33. 克莱尔@活着,喜欢吃 2011年8月2日晚上12:50

    I’我这样的轻质,我从不喝太多卡路里…我擅长判断停止以防止宿醉的点!

  34. 克里斯蒂 2011年8月2日在下午12:56

    没有提示…我只是说宝贝贝拉是一种可爱!哦,我的天啊。<3.

  35. Evan Thomas. 2011年8月2日在下午12:58

    这感觉与我此刻非常相似。我不’T工作全职工作,但我确实试图跟上我的博客,当然觉得在学校之上的工作并锻炼身体。一些事情有助于我充分利用我的时间:
    1.进入常规并坚持下去。例如,周日早晨总是洗衣日和烹饪,一周是为家庭作业等待的。
    2.我完全同意挑选1晚上出门。通常是我’在床上睡觉,11岁,但周六晚上在学校我’LL出去与朋友有什么派对。
    3.本周短暂,高强度锻炼,当时我往往有更少的时间,周末锻炼更长。
    我也认为这取决于你的朋友类型,你的关系有所作为。我在课堂上看到了很多朋友,他们’无论如何,愿与宁愿一起晚餐,看电影的人的类型,无论如何,都要喝酒’不难保持健康的生活方式。

  36. 六月 2011年8月2日下午1点

    我没有任何提示,但在我的情况下,它是(并且仍然是因为我仍然有朋友在几乎所有关于一切中喝/醉酒),我无法成为无论如何的人,并且在一堆醉酒的愚蠢的人身边。愚蠢的行为,甚至更加愚蠢的谈话和淘汰或喝酒只是不是我能够忍受的东西。

    因此,不幸的是,我不能围绕这些人,但仍然通过社交媒体来保持沟通,但我得到了他们认为我比我抓住它所追求的感觉。我会承认我这样做‘judge’他们在一定程度上,因为我知道没有宿醉的伟大事物,由于头疼,呕吐和休息一天的生活而失踪。

  37. 乔布尔(在粉红色的打字机上) 2011年8月2日在下午1:01

    阿门!我完全同意你所有的建议,并曾经做过同样的事情 - 甚至是现在的!由于某种原因喝了一吨,逐渐失去了对我的吸引力,真的自我的大学和我’不在我的二十多岁。最后,你必须记住,你是唯一一个你在夜晚结束时要负责的人,第二天早上将在镜子里盯着你盯着你。

  38. 雷切尔@吃,学习,发现! 2011年8月2日在下午1:04

    I’我现在在大学里,我’慢慢意识到我’我不是真的被典型的大学生活方式吸引......但几乎我所知道的几乎每个人都是。它’真的很难,我经常觉得我不喜欢’有人和我一起出去玩’通常是一个害羞的人,而不是很好地建立联系。这些提示是如此令人放心,今年对我有很大的帮助!一世’米肯定会努力在健身房见面。
    非常感谢!

  39. 妮可@ giraffelegs. 2011年8月2日在下午1:08

    这是一个很棒的帖子!一世’我进入我的大学年年,这可能’T更接近家。我真的很想每周至少5次锻炼,有时它会努力学校,工作,姐姐义务,男朋友,然后是朋友。我整个挑选了一个晚上出门,它真的为我工作。那没有’t mean that I couldn’出去其他夜晚,但我只是至少喝酒,并试图在阳光上升之前进入 -
    谢谢!!

  40. 萨曼莎 2011年8月2日在下午1:16

    伟大的帖子!我通过大学学到了很多巨大的交易技巧,其中大多数你在这里发誓。我的主要是我在本周中从未出去(好吧,不是,但如果我这样做是不是’曾经太晚了,它是一个喝酒的最大值)—我把它归功于学校和早期工作。如果你想成为社会,只是出去了几个小时,告诉你的朋友你有一个超级清晨,你有一个学习的测试,项目工作等等。大部分时间’我很酷,赢了’t even care if you’在本周喝酒。

    如果它’周末,这可能是一个不同的故事,因为他们希望你派对它!我最好的诀窍是刚订购俱乐部苏打水。如果人们纠缠你,请告诉’em it’s vodka补品和他们’我留下了一个人。没有人关心你的东西’喝酒,唯一的时间’s awkward is if you’重新站在那里空手,因为那么它’显而易见的。在你手中有一个杯子和你’re golden.

  41. 辛迪 2011年8月2日下午1:25

    非常感谢您写这篇文章,吉娜!一世’与那个在大学时写信给那个电子邮件和自己的女孩的位置完全相同! -

  42. 凯蒂@ runkatyrun. 2011年8月2日下午1:30

    I’M目前21和大学的全日制高级(2012年5月毕业!)。一世’我真的没有进入派对生活方式 - 我不’当我19岁时,我有胰腺炎袭击,当我19岁就可以杀死我,所以酒精才能杀死我。我不’感觉就像我在大多数人身上适合我的年龄 - 他们通常是单身和派对。一世’M以与我的未婚夫的忠诚关系,瑞安,我在9年级的家庭中遇到了,所以我发现我倾向于与已婚的人有更多的共同之处,或者比我年长几年。

    虽然我没有’参加大学的派对,我确实最终吃了很多东西。在高中,我在篮球和排球队中,我没有’不得不担心增加体重,只是吃了什么。高中后,我不再参与体育运动并获得大约70磅。一世 ’由于失去了20磅,但我仍然有很长的方式去。我最近开始为今年11月培训了我上半场马拉松比赛。我希望我在这里有朋友,他们希望见面并与我一起跑步或锻炼,但我’尚未见到任何人。与此同时,当我跑步时,我唯一的跑步伙伴是我的未婚妻。它’当你有不同的优先级时,孤独地孤独,比大多数人你的年龄,但希望我’我很快就会遇到一些志同道合的人。

    PS:宝贝贝拉是可爱的!她让我想起了我的第一只狗,黛西 - 她是一只玩具贵宾犬,并将与小狗一样与耳朵相同的杏子! = o)

  43. J3NN(Jenn的菜单和生活方式博客) 2011年8月2日在下午1:32

    爱希腊奎奴亚藜沙拉!这听起来很棒!

    也喜欢昏昏欲睡的宝贝贝拉照片!好可爱。 -

  44. Cait @ Cait讨厌蛋糕 2011年8月2日在下午1:34

    不幸的是,健身和健康不是在大学里的优先事项。我太瘦了,没有’t吃健康的食物,分手了很多,而且没有’努力工作。大声笑,什么乱七八糟!一世’自从LED更健康的生活方式,感觉更好,看起来更好!在大学到达那里的道具!我的一个提示早期出去了。击中欢乐时光或说服你的朋友和你一起吃早餐。您仍然可以是社交,但在合理的时间内和床上。

  45. Alyssa. - 时尚健身美食 2011年8月2日在下午1:36

    在大学里,这不是我的优先事项–我的形状很棒。我认为这是理所当然的!

  46. 雷切尔 2011年8月2日在下午1:39

    omg婴儿贝拉是可爱的。我死。<3

  47. 汉娜 2011年8月2日在下午1:39

    我有同样的感觉。甚至超出大学的许多朋友都是一样的。
    我的初级和高年级我是这种方式,这只会过渡到以后..现在。
    我想我t also had to do with me being in a serious relationship.

    我想你给了一些很好的建议。
    祝你的朋友做一些事情,你也可以邀请你的一些沸腾的朋友做一些与你一起活跃的事情,即使它意味着散步。也许有更强硬的东西,就像旋转类一样。这可能让他们意识到他们也想成为它。他们也会遭受一些肾上腺素!

    • Fitnessta. 2011年8月2日下午2:02

      运动内啡蛋白的感觉比浪费了一千次

  48. 希瑟@与石南花健康 2011年8月2日在下午1:44

    围绕着其他健身的朋友,让它更容易留在轨道上!

  49. Melanie T. 2011年8月2日在下午1:48

    嗨吉娜!长期读者,第一次评论者。我实际上只是想问一下吗?’s a Duke > UNC “Basic Math”T恤我窥探你在学习照片中穿着吗?!我只问,因为我’在我看到它的时候,我的公爵alum,我有一点兴奋!如果没有,继续 -

    此外,我自己获得了40磅(在一个小5’2帧!)当我在大学时,主要来自派对的结合,尚未意识到我多么喜欢锻炼,以及摧毁野餐,深夜披萨和24/7麦当劳’校园里。在毕业后的一年里丢失了它,并设法将其脱落(并且丢失了一点!)主要感谢旋转课程,Zumba,BodyPump,以及在某处抛出的半马拉松队。我很长一段时间的恐惧是担心我’当我最终决定怀孕而且永远不会最终能够失去它,甚至我’很长一段时间远离我生命中的那一点’真的很激动人心,看到你保持长期习惯,继续锻炼身体,并有一个可爱的生长婴儿腹部,而无需做任何太剧烈或改变日常生活。你’真正鼓舞人心!

    • Fitnessta. 2011年8月2日下午2:01

      哈哈那个’究竟衬衫是什么!这是飞行员之一’s 🙂
      非常感谢甜蜜的恭维和阅读!
      xoxo.

      • Megan @燕麦日记 2011年8月2日晚上9:15

        喜欢这篇文章,吉娜!当我看到这个评论时,我不得不笑,因为我同意帖子中的所有提示,我可以’T同意衬衫! = P.
        还要 - 今晚你的奎奴亚藜菜激发了我的晚餐,真是太好了!

        • Fitnessta. 2011年8月2日晚上10:24

          哈哈!在所有公平中,它不是’t my shirt 😉
          很高兴你吃了一个惊人的晚餐!

          • 艾米莉 2011年8月3日在上午3:57

            哈哈,我必须同意梅根在提示的东西上,但不在衬衫上,因为我也去了UNC - 如果你’重新回复了你’我必须来获得一个替代衬衫,哈哈。



  50. 朱丽叶 2011年8月2日在下午1:48

    健康的荒芜’我在大学的焦点,我拍摄了185磅!我在上学时开始工作了很多,2年后失去了35磅。我的体重减轻后我才开始锻炼。即便如此,我的很多朋友还在大学里或者有这种心态。很难完成这一切,所以我最终刚刚去健身房和上课时才结交新朋友。

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