A gorgeous giveaway

***************编辑说:这个赠品已截至0800年7月13日。

嘿大家!星期五快乐!

我有一个 严肃地惊人 赠送周末的赠品......

记住我所拥有的这本食谱(并一直在尝试一下)?

011

我和Sarma谈过的创始人 一个幸运的鸭子 和联合创始人 纯食品和葡萄酒,她慷慨地提供了一个健身的读者 她的新食谱的签名副本!!!

这本食谱是令人惊叹的令人惊叹的。食谱易于遵循,不需要大量的模糊成分或花哨的施密设备,并证明这一点 生的 food doesn’t have to be complicated to be beautiful and delicious. 它还包括有关营养和原始生活方式的信息的乘船,但读取了一个好朋友的电子邮件。我在2天内整体阅读了这本书。

这也是 令人惊叹的照片的盛宴......

果汁的食谱......

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沙拉,汤,小吃和令人印象深刻的主教......

014

鸡尾酒和甜点......

015

ya over是卖了吗??? -

这就是你能得到的方式 2机会赢得这本美丽的食谱:

  1. 发表评论 说明你想赢得这本食谱和/或你想首先要做什么,如果你赢了
  2. 在博客上链接回这篇文章传一个电子邮件给我 (Fitnessista在Gmail Dot Com),链接到您的帖子。如果你没有博客,不用担心,只是给我发一封电子邮件,我会收到额外的进入

我会在早上8点申请发布胜利者 星期一,7月13日

***************编辑说:这个赠品已截至0800年7月13日。

午餐后看到ya -

xoxo,

G

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272 Comments

  1. 弗朗西斯 Laster. 2009年7月11日上午1:07

    嘿!
    我很乐意赢得这本书,因为我'在过去的2个月里,在过去的2个月里,我感觉很漂泊:我不喜欢'T知道任何素食主义者,更不用说生食家,并试图为自己讨论这种饮食。我是最近的大学毕业生,有限的资金和绝望的资源和援助渴望!
    弗朗西斯
    [email protected]

  2. 玛丽亚彼得斯 2009年7月11日上午1:20

    赢得这本食谱是很奇妙的,因为我上周在原始食谱上尝试了很多,而且我真的很喜欢它。拥有一个未加工的食谱,包括一些生味的食谱是绝对惊人的,其中我的丈夫会吃和享受!

  3. 杰西卡 2009年7月11日上午1:23

    我很想赢得这本书!我必须先试试碗食谱中的pumkpin馅饼!

    谢谢gina!

  4. [email protected] 2009年7月11日上午1:27

    I woul因为我喜欢赢得这本食谱 don'T有任何其他原始烹饪书和我'M只是进入生活方式!我会制作一个美妙的生餐来展示我的朋友和家人如何美味的原料食物。

  5. scuzzie. 2009年7月11日上午2:28

    I'因为我喜欢赢得这本食谱'm试图将更多的原料食品纳入我的饮食中,但它'很难找到新的和令人兴奋的方式来激怒我的饭菜!一世'd真的很喜欢让我的未婚夫尝试这个生活方式–所以我需要我能得到的所有帮助! -

  6. M 2009年7月11日上午3:47

    我很乐意赢得这本食谱并制作一些甜点食谱!谢谢你的可爱赠品 -

  7. 莎拉(爱我的肚子) 2009年7月11日上午4:42

    如果我不't win it, I'll可能会买它!它看起来很棒!

  8. jocelyn. 2009年7月11日上午5:32

    I woul因为我喜欢赢得这本食谱 have Sarma'原来的食物真实的世界书籍,我是它的一个大粉丝以及一个忠实的粉丝和一个。克拉克!什么's not to love!?

  9. runtofinish. 2009年7月11日上午7:39

    哦,这将是一个惊人的款待!作为我'继续我的原始旅程,我一直遍布新的水果和蔬菜,并想知道如何将它们纳入菜肴

  10. 凯特 2009年7月11日上午8:06

    我会喜欢赢得这本食谱!我一直是健身和健康坚果,但是对生饮的运动来说是新的。我需要一些原始食谱来让我开始。

    一个月前刚刚发现了你的博客,爱它..为灵感吉娜感谢!

  11. 艾琳 2009年7月11日上午8:12

    我要这个!一世've一直在享受越来越多的原料食品,但尚未得到一个实际的原始食谱。这会很棒!

  12. lea 2009年7月11日上午8:25

    什么是rawesome赠品。对不起,我无法't resist.

    我的饮食也很生气,但我很想尝试更新的食谱而不是相同的食谱'ol stuff i'到目前为止一直在吃。

    Choco + Pic中的椰子东西看起来神圣。

  13. nicoleishappy. 2009年7月11日上午8:29

    我会在最后一张照片中制作这些酒吧!那些看起来很棒!我想赢得这个BC,我一直试图找到新的健康美味的食谱

  14. 克里斯蒂娜 2009年7月11日上午9:25

    I'd爱赢得这本食谱,因为所有的生物'阅读有这种复杂的食谱!

  15. 阿什利 2009年7月11日上午9:36

    我会喜欢这个食谱!一世'M每天学习更多关于生食的东西,这将是一个巨大的帮助!

  16. loni 2009年7月11日上午9:39

    哦,我一直盯着图书馆为这个辉煌的书,没有运气。我会喜欢副本!什么是鼓舞人心的阅读!

  17. Casaundraleigh. 2009年7月11日上午9:40

    我认为这本食谱会非常整洁,因为我对整个新的感兴趣"raw" food trend–谢谢你的赠品! =)

  18. 凯尔西 2009年7月11日上午9:43

    Sarma.很酷! id爱赢得这本书,并尝试将一些未加工的托莱斯重建进入我的饮食,而不是只是小吃和沙拉!

  19. 梅丽莎 2009年7月11日上午10:02

    我很乐意赢得这本食谱,因为我'M全职大学生和工作。一世 '在过去几年里,我如何看待食物,并希望能够尝试新的生食,而不是你的基本沙拉或水果碗。

    我很乐意制作香草志布丁!听起来很棒!!!!

  20. Trisha. 2009年7月11日上午10:31

    我很想赢得这本食谱来获得更多关于生食的想法。一世'已经尝试了一些事情,但是会喜欢更多的想法和令人敬畏的照片,就像让我想要尝试食谱一样!

  21. erin s. 2009年7月11日上午10:44

    你好!我最近开始尝试在家里用乐趣和健康的食谱进行更多的烹饪。我很想赢得这本食谱的副本,因为我有兴趣烹饪,以尝试一些新食谱,将一些新的原料融入我的饮食中。

    感谢有机会赢取!

    – Erin

  22. 杰斯 2009年7月11日上午10:53

    嗨Gena- I.'米对你的博客相当新的,但我很想赢得这本书,因为我've是纯素食主义者现在大约2年了'm试图过渡到基于原始的饮食。事情是,我'm not ready & don'T有现金散发出脱水者等,所以这本食谱会对让我开始很有帮助。现在也是我的完美时间,因为当地农民'S市场均在秋千上'如此美味的产品!我也有甜食,所以我'd喜欢从书中尝试一些甜点!
    谢谢!

  23. 凯瑟琳 2009年7月11日上午11:08

    我很乐意可以进入萨马拉'书!我顽固地挣扎(你的帖子足以让你的新陈代谢真的跟我说话),我正在寻找吃的新事物而不是我的未充分的菜单。我吃健康,但很无聊,因为我'M致力于寻找健康的方式来吃美味的东西!我不'知道别人肉类,所以它'D令人敬畏,拥有食谱资源(而不是分开吃每种成分,因为那'我知道如何!)。
    我很乐意先尝试一些甜点食谱,因为我没有一年多的饼干吃饭!自I.'努力奋斗,我总是太急于吃任何可用的东西。一世'd爱将健康的东西放在一起,知道没有任何处理/不自然,然后享受特殊的款待!
    另外,一世'd喜欢尝试一些扁豆/豆食谱。我不'知道在哪里开始与这些成分开始,但知道他们可以成为伟大的主食!

    谢谢!
    凯瑟琳

  24. 拉拉 2009年7月11日上午11:21

    我会喜欢这本书,因为我只是在学习生食的世界,并希望一本伟大的食谱来开始尝试一些食谱。

  25. Kayona. 2009年7月11日下午12:06

    我会喜欢这本书,因为我总是努力为我的家人喂养更健康的食物。我想尝试一切,并将有很难选择的一切。
    Kayona. _Barnes在Yahoo Dot Com

  26. 四月 2009年7月11日在下午12:33

    我很乐意赢得这本食谱,所以我可以为我的家人提供食谱!他们有兴趣吃更多的蔬菜,但唐'知道该怎么办。

    我会先做一些甜点!

  27. 蕾妮G. 2009年7月11日在下午2:38

    I woul因为我喜欢赢得这本食谱'M试图让我的家人更健康。

    [email protected]

  28. 2009年7月11日下午3:39

    I'd喜欢这本书的副本!一世'一直想吃更多的原料食品,所以这将是一个很好的提升!

  29. 凯特琳 2009年7月11日在下午3:58

    我会喜欢这个食谱,因为我很兴趣将更多的原料食品纳入我的饮食。一世'涉及到这件事的时候,这不是最具创造力的,所以这本厨师书将使我的生活更容易和更健康!
    I'd想从果汁开始!我想尝试每天早上有一个,但我害怕扔东西!
    棒棒糖!

  30. 匿名的 2009年7月11日下午4:00

    I'一直在垂涎这个!我需要Chia pudding!-monica
    [email protected]

  31. 匿名的 2009年7月11日下午4:21

    嗨,祝你夏天快乐!我绝对希望潜入这本食谱,并从美味的分层甜点开始。我开始使用sarma'S的orgininal cookbook〜从未生中拿了2年的尖端,现在又回到了高原料!当然,我不得不灰尘。 =)

  32. Lifesdelights. 2009年7月11日下午4:22

    I'd love这本书b / c i'听到了未加工的原始"un"cooking. I'd想尝试一些美味的主菜肴来扩大我的视野Beyong沙拉。

    梅塔

  33. 丹妮尔 2009年7月11日下午4:42

    我很乐意赢得这本书,因为我想试验原料食品,这本书将是一个完美的起点。

  34. 梅根 2009年7月11日在下午4:59

    I woul因为我喜欢赢得这本食谱'米新的食品生活方式,会喜欢一些美味的想法。谢谢!

  35. 贝尼尼亚 2009年7月11日晚上5:27

    我很乐意赢得这个,因为我想吃更多的原料食品,但觉得自己一遍又一遍地吃同样的东西。

    伟大的赠品!

    [email protected]

  36. eclecticflgirl. 2009年7月11日下午6:09

    I'因为我喜欢赢得这本食谱 eat mostly raw and it would be great to have new recipes. I'我也是一名大学生,这么赚钱'非常紧密,赢得这本书而不是必须支付它会很棒!

  37. 拉拉 (Thinspired) 2009年7月11日下午6:59

    omg是什么令人敬畏的赠品,吉娜!我*只是*开始了解原始运动!我得到了Natalia Rose Detox饮食书,今天买了一个榨汁机,所以我现在非常热情地学习更多的食谱!

  38. 地球母 2009年7月11日晚上8:42

    I'自从她的第一本书(Matthew Kenney)以来,ve Loved Sarma。事实上,当我长大时,我想成为她。

    她的tat有多酷!

  39. 杰斯 tyler. 2009年7月11日晚上11:26

    I"喜欢拿到那本书!一世'现在爱死了生食 -

  40. eatrunlitigative. 2009年7月12日上午12:18

    I'我爱所有的生食我'在食物博客上看到的最近看见并愿意看看这本食谱!

  41. 琥珀色 2009年7月12日上午2:02

    Sarma.'第一个原始的书就像我的食谱圣经,我会爱她的seocnd书!

  42. Azlinda. 2009年7月12日在上午5:18

    嘿!

    我只想赢得这本食谱。我有大约60磅的卢比,我刚开始干净的饮食和日常运动。我真的很兴趣地学习有关生食的更多信息,并将其投入到我的生活中。多么令人敬畏的赠品。一世'将它链接在我的下一篇文章中 -

  43. 鲜美保健食品 2009年7月12日上午6:08

    因为我,我很乐意赢得这个赠品've健康地为我的整个家庭开始烹饪,老实说,我'm耗尽了想法。 - 这本书看起来很棒!

  44. erika. 2009年7月12日上午9:12

    我很想赢得这本食谱!我试图开始慢"rawish"这将是拒绝帮助。我可能会让炸玉米饼壳首先因为你看起来很糟糕。

  45. 曼迪M. 2009年7月12日上午9:58

    i'd喜欢基本上赢得这本食谱,因为我'm bored! i'一段时间才有一段时间,但想要分支,寻找不同的方式来制作饭菜。

  46. Sleepdreamdress. 2009年7月12日上午11:26

    我会喜欢那本书,因为我慢慢地增加了更多的生餐进入我的饮食,我迫切需要一个食谱书…a girl can'T一直在互联网食谱!谢谢你太多了!

    劣质煤

  47. 杰斯 2009年7月12日上午11:56

    哦,有趣的赠品!
    我很乐意赢得这本食谱以获得更多的原始餐点的灵感。由于我更加加工,我更容易地管理我的食物过敏和更好的痛苦管理。我可以为那些不适合那些人来说的菜肴有一些伟大的想法'理解生还是思考沙拉很无聊!一世'M也对SARMA有关原始食物的感兴趣。谢谢你的赠品!

  48. 乔安娜史蒂文 2009年7月12日下午12:04

    I'D爱这本书,因为sarma'S的食谱总是如此美味和惊人。我的第一个'd喜欢制作这些令人敬畏的酒吧你拍了一张照片。 thanls -

  49. 艾莉森 2009年7月12日在下午12:41

    看起来像一个伟大的食谱!一世'D DATE TRY给出一些轻松的生食谱 -

  50. 劳伦 2009年7月12日在下午12:49

    我很想赢得这本食谱!一世'M怀孕,需要观看我的糖摄入量…所以这将是完美的!我需要弄清楚一些健康的零食& meals.

    谢谢你的机会!

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