H2O Slackers的提示

Caro 1的1

I’我最近用整个水吮吸。尽管LIV是饮用机,但不断要求“Agua! Agua!”,我仍然设法忘记。裤子里的踢脚是我在星期六在婚礼上完成的化妆,化妆师告诉我我被脱水。他们通常会问你是否有干燥或油性皮肤,而且我’一直以为我的皮肤干燥。从她告诉我,它’很容易被弄错,认为你’当你的时候,皮肤是干燥的’脱水。我的皮肤实际上是油腻的。幸运的我。

I’ve一直在喝更多的水,即使我总是至少有一个瓶子,我需要一些额外的动力在一天结束时喝足够的饮用。

我为原因抛弃了水瓶:

水1的1

我使它通过指定的时间进入线路的目标;它’到目前为止工作很好。

和我一样多’D爱围绕一个巨大的水瓶,它’我更轻松地围绕一个较小的一个+提醒频繁填补!

你喝了足够的水吗?这里’有点提醒才能尽快填满你的瓶子或玻璃,mmmm k?

悲伤地,咖啡不计数 -

咖啡1的1

我在今天下午的咖啡店里度过了一点,为我的NASM考试学习。一世’之前提到了它,但它’对于我来说,他一直在挑战,以努力解决一切。既然我休息一天,而马德雷则提供仍然来观看LIV一会儿,这是一个完美的机会,让我的学习裤子进入。

照片91. Bummer新闻是我的Word文件与夏天的一切都塑造了2013年相关的。我正在工作并留下点击时救了它”save” icon, and now it’s喜欢文件从未存在。一世’在寻找Finder,最近的文字文件,聚光灯,回收站,到处都是。纳达。

我而不是扔掉我的电脑’m going to yoga.

瑜伽女孩

namaste.<3

 

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64 Comments

  1. 利比 2013年5月15日晚上7:37

    使用Google Docs !!!你’ll never regret it

    • 贝布茨 2013年5月16日晚上9:44

      借调了。我写了独立的发布书籍,我可以在任何地方工作!甚至是我的Android!

  2. 莎拉福勒 2013年5月15日晚上7:48

    我从来没有理解过水的大问题。我想我’D喝饭菜足够的饮用,牛奶是一个好的替代品…等等等等等等。然后我的皮肤科医生给了我一只裤子的裤子,并说没有花哨的药物或药物可以做只喝大量的水可以。而我的皮肤是’完美,水已经取得了如此巨大的差异。大信徒在水的善良! -

  3. 安妮 2013年5月15日晚上7:55

    不好了!没有什么比在一个项目上工作,只有你的电脑才能让你的电脑决定你’t actually need it!

    你的处理得比我可能会更好,Namaste确实如此!

  4. 珍妮 2013年5月15日在晚上8点

    I’M目前也为我的NASM考试学习!我只是对我避难的感到内疚’哈哈今天甚至破解了这本书。至于水,我’耶和华最近一直松懈,我可以感受到它!不好。感谢您的提醒! Namaste!

  5. Allison @火车吃重复 2013年5月15日在下午8:06

    我始终会和我一起保留一瓶水,我试着确保我每天至少完成一个瓶子,如果不是两个。总是把它拿到我的桌子,全天啜饮。周末和晚上我似乎最懈怠。

  6. KT H. 2013年5月15日晚上8:07

    那是最糟糕的!我的一个学生’最终项目(一个非常劳动密集型电影)今天消失了。我希望他一直很平静地决定去瑜伽!

    祝你好运!

  7. 阿什利@我的食物健身日记 2013年5月15日晚上8:22

    在温暖的月份,我的水摄入量通常会很好地做得很好,但它’当它变老时,总是为我挣扎!我想要的是热可可和咖啡! - 我喜欢水瓶的想法!

  8. 埃里卡 2013年5月15日晚上8:34

    i’米不断努力喝水!我似乎从不喝酒。我喜欢水壶线的想法。

  9. liz 2013年5月15日晚上8:42

    实际上,你很幸运!油性皮肤比皮肤更好。赢!

  10. Sheena. 2013年5月15日晚上9点

    同样幸运的是有油腻的皮肤。我曾经讨厌我的但现在我拥抱我油性皮肤年龄更好的事实! -

    至于饮用的H2O,我发现有一个可爱的水瓶/翻转器有助于让我保持水分,并全天饮酒。喝足够的水对我很重要,因为当我不’得到足够的,我倾向于变得糟糕的头痛。关于咖啡,我’通过一些关于这个的夫妻文档进行了一些研究和说过–显然,咖啡的利尿作用足够最小,您可以确实将您的日常咖啡达到您的水摄入量。

  11. 米兰达@米兰达跑了 2013年5月15日晚上9:09

    我讨厌当我的电脑决定我的工作而不是’重要。有史以来最糟糕的事情!我希望瑜伽镇静! namaste -

  12. 玛莎 2013年5月15日晚上9:37

    您是否尝试访问时间机器并在那里找到您的文档?那’在我意外删除整个文件时,我使用了什么。

    • 健康ta. 2013年5月15日晚上9:55

      我的时间机器从未打开过。 Blahhhhhh

  13. 布列塔尼 2013年5月15日晚上9:53

    我没有一个渴望机制(我可以描述它的最佳方式)所以我在白天真的没有口渴。我可以整天都能意识到我最后一次喝一杯是前一天晚上。我总是必须强迫自己喝酒,因为我脱水,然后突然间,我得到了超级口渴,需要一下水。我打算尝试这个水瓶,看看它是否有帮助我。谢谢你这个小小的技巧!我可以’t wait to try it!

    • 阿里 2013年5月15日晚上11:04

      我完全相同!我可以在没有考虑喝任何东西的情况下结束的日子,然后我觉得那么口渴’知道自己该做什么!莫名其妙。

      • 布列塔尼 2013年5月16日上午7:05

        正确的?!它’太烦人了。我的妈妈是同样的方式。该死的遗传学。 (向Gina为我的语言道歉!)

        • 阿里 2013年5月16日上午8:14

          我从爸爸那里得到它! - 我的妈妈是喝水的超级英雄!嫉妒的!

  14. erin @草裙 2013年5月15日晚上10:01

    这是一个好主意!一世’对饮用水也很糟糕。可能需要尝试标记我的瓶子。 -

  15. Natalie @ Freshlifefindings. 2013年5月15日晚上10:13

    ugghh这么令人沮丧!愚蠢的计算机。和我’随着温度升温,vere就像疯狂的水一样!希望你能记住你为文件工作的内容 -

  16. 阿里@桃子和足球 2013年5月15日晚上10:16

    去年夏天,我经历了一段时间,我在工作中遇到了大量的会议,并没有’想喝酒,因为在我可以用一分钟射门并使用洗手间之前会出现痛苦的会议…结合超级,巨型炎热天气和外面的锻炼,我与肾结石缠绕。这绝对是悲惨的。向我汲取人民,喝一点水。你的肾脏会感谢你!

  17. erin @女孩走了蔬菜 2013年5月15日晚上10:17

    我也需要更好地获得H2O。根本无关,但我想念meg’s wedding recap? I’我很期待婚礼照片!哈哈

  18. 乔治亚州 2013年5月15日晚上10:33

    是的!这正是我现在的位置。那’一个非常好的主意。在夏季命中之前,我必须继续下去(我在怀孕的最后几周开始肿胀)。

    伟大的提醒!

  19. 凯瑟琳布朗 2013年5月15日晚上11:21

    isn.’咖啡脱水?

    • 凯瑟琳布朗 2013年5月15日晚上11:26

      将写一篇关于水合的文章吗?我发现很多人甚至没有想到这样的事情;然而,它可能是如此危险,甚至致命。据着名的体育营养师教授。

      • 凯瑟琳布朗 2013年5月15日晚上11:28

        编辑:你会写一篇文章吗?… (Sorry).

  20. 艾米莉·施 2013年5月16日上午12:37

    有时我必须提醒自己喝足够的水,但通常我喝足够的水。偶尔我’已经过分熟悉水分,这是一个真正的真实和非常可怕。

    你回到电脑吗?检查您的时间机器是否有任何丢失的文件!并考虑使用Google文档和Google +,将所有内容返回到Interweb上的Google个人资料中,以便赢取’迷路了,如果你愿意,你可以私下私下!超级方便!

  21. Priscilla P. 2013年5月16日上午12:41

    我觉得自己’与水一样–我倾向于忘记!和咖啡总是听起来更开胃!近年来,我脸上的皮肤已经超级干燥,所以我想知道是否’主要原因可能,呵呵…

  22. Courtstar @ Starsystemz. 2013年5月16日在上午1:12

    我总是习惯忘记我的水,所以现在我强迫自己带着一个瓶子,自从我一直这样做,我一整天都在我的钱包和我在车里和我一起喝。我讨厌我的片状皮肤,它是因为我没有喝足够的饮料!谢谢分享那个好主意!爱+ Shine Courtstar

  23. Jelena @FablifePhd. 2013年5月16日上午2:19

    我喜欢耐鲷水!我想我每天有10-12张眼镜。晚上我还喝了大约2杯眼镜,我把它们放在床边。我知道的下一件事是我一天继续跑到厕所20次,所以我必须在外面时减少水 -

  24. Lisa O. 2013年5月16日上午3:25

    你曾经做过或考虑过,在育儿安排上发帖吗?一世’现在是一位自由作家’允许我的全职工作与15个月大的人一起工作,很想听到你如何管理它。听起来像你从妈妈那里得到很大的帮助,但我也是,但她抵抗了一个常规的长足,作为一个最爱她的自由的新退休的女士,几乎和她的孙女一样多!以为它会为你的妈妈读者(特别是我显然是我!)xx

  25. Lucie @ fitswisschick. 2013年5月16日上午4:25

    不好了!!电脑可能是如此含糊–对不起你的所有工作!
    当我在Offfice时,我会做得很好。我整天喝不加糖的草药或绿茶,当它站在那里’s not a problem –我必须在我的时候变得更好’虽然在路上。我只是继续忘记它!

  26. 玛丽 2013年5月16日在上午6:36

    一天在这里的一天!哈哈,我在工作的桌子上保留加仑,只是不断重新填充我的杯子。我的同事开始叫我“jugs”它的BC(我很漂亮,这使它变得更有趣)。如果你只是坚持下去,它会随着时间的推移而变得更加容易。嘘声丢失所有夏天的成立工作你做到了 -

    • 健康ta. 2013年5月16日在上午11:23

      那 is hilarious! 🙂

  27. 丹妮尔 2013年5月16日上午7:47

    我也是水饮用的最糟糕!感谢您的提醒。您的文件消失了多么令人沮丧。这前发生在我之前,它绝对如此加剧!

  28. liz 2013年5月16日上午8:07

    我喜欢水。除了早上喝咖啡,它’我全天都喝的。它没有’始终是这样,但在2年前消除苏打水后(避风港)’因为我的水是我唯一想要喝的东西。我试着在一加仑半天。我有一个.7l Camelbak,在工作中充满了10次以上,然后在家里填补了10次。到达这一点需要时间,但一旦你一直开始饮用水,就会变成习惯,更容易得多。它’s something you don’想想。我实际上在车里转过身来,回到家里,因为我忘了我的水瓶。 -
    很抱歉听到你的文件消失了!技术可以真正展示它’s butt sometimes! 🙂

  29. m 2013年5月16日上午8:45

    您是否碰巧从电子邮件附件上工作或类似的东西?如果你这样做了,当你击中时“save”,它将将文件保存到临时Internet文件夹。一世’d尝试检查那里(如果你没有’已经肯定了!

    • 健康ta. 2013年5月16日在上午11:31

      否 - 它是所有的Word文档。虽然,谢谢你的提示!

  30. 斯科蒂 2013年5月16日上午8:55

    伟大的提示,我’不擅长喝足够的水,因为我应该。

    I’M所以期待夏天的塑造,我 ’从去年夏天晚些时候曾经与我的姻亲一起生活在他们的房子里没有足够的空间,以做任何事情。我们终于搬出了自己的地方,虽然我们的小小屋只有300平方英尺’S 3英亩的土地右外,还有一个大门廊,让我聚会和锻炼。我可以’T WAIT!!!!!

  31. 琥珀@忙,大胆,祝福 2013年5月16日上午9:00

    有时我会像冠军那样脱离水,并发现自己整天跑到女士们,但其他时候我’几乎懒得留下我的桌子去补充我的杯子(悲伤但真实)。我需要拥抱漂亮的小休息,并始终确保重新填充!

    感谢您的提醒<3

  32. 2013年5月16日上午9:11

    我每天都喝水!喝得这么多的缺点是你的身体渴望它,我可以’甚至睡过没有水的夜晚!
    祝你好运!!

  33. 妮可 2013年5月16日上午9:12

    ugg我讨厌你丢失文件!我丢失了一个让我的整个幼儿园单位计划的文件,并且必须重新开始!希望你能恢复它!我有一个大纳戈琳,试着每天喝2个,但也一直在松懈!需要少咖啡,更多的水!感谢您的提醒!!

  34. Stellina @my酸奶成瘾 2013年5月16日上午9:59

    我试着和我一起和我的愿景一起喝水。如果它’s on my desk, I’大多数人的饮料更常见。如果它’没有,我会忘记!

  35. 卡西·沃恩 2013年5月16日上午10:19

    如果没有别的,我每天2个目标:呼吸并喝3升水。 -

  36. alana 2013年5月16日在上午10:41

    I’ve也试图专注于每天喝更多的水。在我的32oz纳尔涅中加入一些石灰或柠檬和一块冷冻水果(芒果,芒果很棒)确保我在办公桌前至少喝64盎司,主要是因为我想享受芒果碎片作为零食!!

    手指越过你的夏天成立文件将魔术师重新出现。这是绝对最糟糕的。

  37. 雷切尔斯。 2013年5月16日上午11:14

    我和它挣扎,但我买了一堆纳纽斯特,并让他们坐下来让我想起了水。

  38. 凯蒂 2013年5月16日在上午11:22

    卡罗莱纳在那张照片中看起来很可爱!它让我想穿过电脑并依偎着她。 -

    I’ve总是有油性皮肤。当我在高中时,我曾经讨厌它(在一天结束时总是有光泽的),但老年人’ve gotten the more I’你学会了更好地控制它。一世’M只是很高兴皱纹很少,在我年纪大了!

    自从我开始我的日常比克拉姆练习(我不再练习Bikram,但这些天vinyasa更多),我’经历了每天饮用水的习惯。 - 似乎也可以给你更多的能量!

    • 凯蒂 2013年5月16日晚上12:50

      哎呀,意味着颂歌。一直梦想着梦见游戏卡罗琳娜! -

      • 健康ta. 2013年5月16日晚上10:51

        🙂

  39. 米歇尔 2013年5月16日下午12:07

    我喜欢卡特尔!我们在凤凰城有一些人,他们在天空港口放一个!它们比星巴克更好(如果只有我可以放弃我的瘦Carmel Machiato成瘾!)

  40. 安妮特 2013年5月16日晚上12:12

    不是它现在可以帮助您立即获取您的文件,但是在研究一些重要的事情时,我总是做的一件事是给自己发送电子邮件,除了过度保存它。

    • 健康ta. 2013年5月16日下午12:16

      那’一个伟大的提示。当我今天重新启动它时,我’LL绝对是这样做!

  41. 2013年5月16日在下午2:22

    我喜欢水瓶的想法!我一直填满了一个大瓶子喝酒,只有大部分时间都留下了一天结束:/

  42. 2013年5月16日在下午2:32

    这也是如此 http://www.amazon.com/Sportline-Hydracoach-Intelligent-Water-Bottle-Blue/dp/B000O3Q6FG/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1368728980&sr=8-1&keywords=hydracoach。我喝吨水,我有一个可重复使用的瓶子,整天填补它,我有克罗恩’无论我喝多少,才能喝酒。

  43. 切尔西 2013年5月16日晚上5:37

    我喜欢你为不同时间标记同一个瓶子的方式–不想在一天内携带少量/多个水瓶是我的主要原因’一直从那种方法中脱颖而出,但我认为这一点’漂亮的达恩辉煌!特别是因为升高了H20 Intake是夏天的主要目标之一 -

    • 健康ta. 2013年5月16日晚上5:39

      完全 - 我的一些朋友们随身携带加仑,但与livi和她所有的东西+我的东西’s no way

  44. 贝布茨 2013年5月16日晚上9:48

    I’近期开始喝更多的水,因为它在爱荷华州/内布拉斯加州真的很快就真的很热,所以我’m always thirsty. I’在水期间,不太伟大的水,因为它,我有巨大的头痛。到目前为止,我’一直喝着你从电影中获得的两个大尺寸(我突破了黎明:从我看到午夜的午夜显示的第1杯杯子,它有助于很多。当我回到家时,我有一个智能水瓶,我在睡前喝了约两三个。
    我认为我的皮肤也可能是油腻的。我的皮肤通常感觉像组合皮肤,但是当我’m适当水合,在任何地方都没有干燥的皮肤。 -

  45. 艾琳 2013年5月18日晚上7:48

    监控水摄入的另一个好主意是用头发缠绕你的水瓶,每次填满它时都会向下移动。我每天开始用5个发带 - 类似于马尾辫 - 缠绕在我的20盎司水瓶的顶部。每次填满它,我都会移动一个发型。我试着让他们全天走下去。我为我做了奇迹’从大约20盎司/天到100盎司!

    • 健康ta. 2013年5月18日晚上11:08

      我喜欢那个小费!

  46. p 2013年5月18日在晚上9:45

    I’一直在考虑获得NASM认证。到目前为止,您如何看待学习呢?你需要3-6个月吗?

    • 健康ta. 2013年5月18日晚上11:08

      我的日程安排(工作,博客,照顾Oliv),这项研究对我很难过,所以我’我拿走了我的时间。我喜欢课程材料,但即使我’我多年来一直在使用大部分’m学习很多新内容。

  47. 阿里ssa. 2013年5月19日上午12:59

    差不多3周前我开始了新的锻炼计划&它踢了我的屁股!我不是一个大饮水器&我将在锻炼本身之间喝30-40盎司& the hour after. It’疯狂!!!然后剩下的时间仍然是推动,但它’很高兴知道我并不孤单!

  48. 艾米莉 2013年5月23日上午8:00

    我只喝水,有些日子少一些,有些日子少一些。无论在我的纳加人中蜷缩多少柠檬,我的日常分配都是如此艰难。

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