Boogie Shoez和BC Update

Hellooooooo-你好吗?我度过了美好的一天<3

现在真漂亮! 酥脆又酷……可爱。

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小狗和我趁着秋天的天气 今天早上长走。

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长途跋涉=理智的小家伙。 他们整天都很柔和-

我回到卡萨吃了些点心,然后冷藏了一会儿,神奇地发现自己在这里……。

网点

总理特卖场!

购物零食:

小吃

不加糖的百香果茶带有酸味的水果杯:/茶虽然好吃!

我捡起来了 这些踢穿 舞蹈Tra 因为我的爵士运动鞋是 装在POD中.

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我仍然不敢相信我买的鞋没有粉红色或紫色的气息-尽管它们很有趣,让人感到惊奇,并且对Zumba也非常有用。

购物旅行后(并交换 我的恐龙上网本 在百思买购买更快的产品),我回来了 一个怪兽。

兽

蜜蜂!

盛满食物的碗:

-芝麻菜

切碎的有机苹果

山羊高达

-胡桃

-自制香脂(从前一晚开始)

大蒜金 和罗勒

野兽(2)所以。疯了好。

我希望我能为曾经说过不喜欢沙拉的每个人做这个-

注意:男性读者,请睁大眼睛……。******************************************** **********

现在是时候了 避孕药更新帖 从那以后我一直被要求 我一年前停止服用药。同时,我们一直在使用“生育意识”方法,该方法已在“掌管您的生育力”一书中进行了讨论(我在*此处*谈论这本书)。

由于我偶然发现了如何将此更新文字化,因此我用疯狂的艺术才华为您绘制了漫画……。

我,服用避孕药几周后:

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很高兴,感到非常惊奇和兴奋,因为我不必记住每晚都在同一时间服用药。服用避孕药后,我不确定自己的周期是否会正常,但就像发条一样,一切都应该按原样进行。

我,几个月后:

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有点喜怒无常 and a small colony of mini volcanoes took residence on my face. Everything else still 正常.

此后的几个月:

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情绪已经消失了(我认为体内的所有化学物质都已经消失了?),尽管我的皮肤不像以前那样(我也没有像以前那样生吃),但并非如此真是糟糕。其他一切,完全正常。

我现在:

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快乐,有能力,但有些困惑……

我非常感谢 克里斯汀(Kristen)发布了有关TCOYF的信息。当她在博客中谈到这个问题时,我就拿起了一本副本,几天之内就读了这本巨著,并且在成长过程中所需要的任何“健康”课程中所学到的知识都比我多。

我不知道如果我们每天花时间观察一些体征,我们的身体就能告诉我们到底发生了什么。由于我出于医学原因服用避孕药已有13年之久–我曾经历过非常痛苦,错误的“好朋友” –我希望在开始服用避孕药之前我已经了解了TCOYF。 会帮助我缓解症状吗?绝对不。 但是我想知道在那之前一切都很正常,因为看起来我可能激素不平衡。我可能一辈子都拥有这个,但由于一切似乎都是布宜诺斯艾利斯,所以我一无所知。

我很高兴每个月都能知道自己的身体状况,但现在有点困惑。您看到,每个月排卵(我刚刚在博客上写了“排卵”,我都会坚持),在此之后的24-48小时内,您的清醒温度会上升并持续到您的“女友” ”到达。这是baller,因为您知道何时可以说朋友,并且它还告诉您您确实排卵。我的意思是,即使一切都非常规则,但我的温度峰值在周期的最后阶段仍然非常晚。现在,我正在与一个顺势疗法医生以及一个传统的医生一起工作-作为一个团队,他们有望消除我可能患有的激素失衡。 (我们正在等待测试重新开始)所以,嗯,是的。

我是否建议使用生育意识方法代替其他节育方法?绝对不是疯子。 您必须做最适合自己的事情,然后服用该药是出于医学原因为我服务,后来又因为..其他原因-那里的选择太多了,您能做的最好的事情就是教育自己并做到最好为您决定。我认为每个女人都应该阅读TCOYF吗?是。如果您还没有阅读过,请亲自去亚马逊或书店-

说了这么多,我就去跳舞-

xoxo,

吉娜

帖子导航:

54 评论s

  1. 杰西卡@多么甜蜜 于2010年10月7日下午4:26

    我很想得到这本书的副本。听起来像很多有用的信息。

  2. 凯特 于2010年10月7日下午4:29

    我实际上有TCOYF,但{可耻地}我没有’不读。我要继续下去。统计找出{或正在找出}适合您的方法对您有好处!

  3. 雷切尔加布 于2010年10月7日下午4:30

    完全有道理!我刚停药大约2个月前,就在我第一次服用避孕药之前“lady friend”自从退出以来的访问,我得到了得克萨斯州大小的热潮。我只有29岁,所以我知道这很奇怪,而不是更年期,但是男孩在做激素替代疗法时确实感觉自己是一个比我大两倍的女人!情况正在好转-

  4. 朱莉@花生酱手指 于2010年10月7日下午4:30

    我当然也对那本书感兴趣。在妈妈被诊断出患有乳腺癌之后,我读了很多关于女性通常用来治疗更年期症状的激素的影响及其对乳腺癌的影响。之后,我’我对将激素放入我的身体更加警惕,希望了解更多有关此方法的信息。

    • 妮可 在2010年10月13日晚上9:28

      只是为了让您知道服用避孕药会感觉更好–避孕药不会引起乳腺癌,实际上可能具有保护作用!卵巢癌和子宫癌也是如此。实际上,这在卵巢癌和子宫癌中甚至具有更强大的作用。患有PCOS的女性经常服用OCP,以帮助控制其症状并防止进一步的囊肿发展或癌症转化。

  5. 希瑟 于2010年10月7日下午4:30

    关于TCOYF的超级有趣的东西…我当然应该检查一下。
    我排卵时总能感觉到。
    有趣的事实:某些女性每月排卵两次!机会短而忙碌而又无需准备食物的机会…..和大的机会之窗,如果你想得到preggers。

    • 健身与饮食 于2010年10月7日下午4:31

      哇’有趣!我没有’t 知道 that

  6. 艾莉森@thesundayflog 于2010年10月7日下午4:33

    哈哈爱你的鞋子的女孩!他们似乎与您不一样!

  7. 四月 于2010年10月7日下午4:38

    吉娜嗨〜
    我离开BCP后正在做针灸和草药来调节我的周期。我强烈推荐!
    我的温度很不错,但是我的“O”不一致。这不’由于Hubby和我都在努力(想受孕),因此无济于事,我真的很需要骑自行车回到正轨。
    我和你们在一起,所以我希望我读过这本书,呃,我18年前参加BCP时–哈!如果有人’看完了,关注吉娜’的建议,并立即获取:)您会很高兴自己所做的。

  8. 冬青@couchpotatoathlete 于2010年10月7日下午4:39

    我绝对想读那本书—如果有的话仅供参考。我姐姐用温度计的方法(我’确保有一个更好的名字…),对她来说效果很好— I’我仍然对此感到紧张。我知道没有“right time” to have kids, but I’d still like to wait another year or two before Jason and I start 试. I just want to be ready, you 知道?

    还有一个完全不同的主题:我喜欢鞋子-

  9. 装修 于2010年10月7日下午4:42

    喜欢您的BC图片。呵呵和新踢。很高兴你’非常喜欢舞池!

  10. 克里斯汀 于2010年10月7日下午4:59

    您介意分享您购买的哪种鞋吗?我教尊巴舞,我’我一直在寻找可以跳舞的好鞋子。对您发现TCOYF很有帮助。两年前,我曾使用这种方法尝试怀孕。不幸的是,我们还有其他生育问题(丈夫),所以我不’现在我知道我们可以使用它了’不会怀孕,但这是一种了不起的方法,我有点想念它!

    • 健身与饮食 于2010年10月7日下午5:01

      他们’re nike huarache跳舞低-
      得知有关您的问题很遗憾:/。

  11. 马里 于2010年10月7日下午5:12

    爱TCOYF,那’是我学习然后开始实施FAM方法的方法。对我们的身体感到惊讶,对!
    同样,很高兴看到即使有时您会感到沮丧,您的成就如何。那’鼓舞人心,希望您的飞行员能尽快回家=)

  12. 艾米@ purewellnessamy 于2010年10月7日下午5:22

    我同意TCOYF是一本重要的读物。所有女性都应该阅读该书。我包了很多个月,’经过这个过程后,我的身体更加协调。最终,针灸给了我身体所需的额外帮助,以达到理想的效果(我的儿子)!

  13. Leanne @ Simplicitlee 在2010年10月7日下午5:42

    I’我很高兴越来越多的博客作者谈论节育。它’对于我们女性来说,了解和不知道是多么重要’对我们的身体来说是正常的。

    我们确实需要成为我们健康的倡导者并阅读&尽可能多地了解我们,以便您去看医生进行年度体检(或其他约会)时,’没那么吓人…

    我认为我们需要与我们的医生合作,而不仅仅是“信守承诺”并弹出任何可以使一切变得更好的药丸。

    有一些很棒的医生在那里…但是我们常常把自己放在后面,对我们的健康起着顺从的作用。

    一定要检查这本书!谢谢吉娜

  14. Averie(LoveVeggiesAndYoga) 于2010年10月7日下午5:45

    喜欢帖子中的诚实。是的,大约7至8年以前阅读过TCOYF。它’对每个女人来说都是必读的。也是,哈哈-这可能有助于他们进一步了解我们!但是说真的,我很高兴您对所有这些东西都了解。从15岁到35岁的许多妇女都在服药,她们在35岁醒来时意识到,我要一个孩子。激素恢复可能需要几年的时间,如果有潜在的问题,那么这些年可能都被避孕药掩盖了。然后需要时间来找到答案和解决方案…所以很高兴您现在就开始了b / c这个流程’重新意识到可能需要超过30天的时间才能将其全部整理出去…更不用说,当您’re waiting for the “magic 24 hour window” to come along.

    很高兴你’重新找到所有这一切…and that you’重新提倡大家做什么’他们在自己的生活,个人关系和健康状况中享有权利。我记得您的最后一篇文章,是的,根据自己的生活写给自己! --

    我也确实在月底排卵。我从排卵棒知道这一点。你撒尿的那种。很抱歉在评论栏中输入TMI-但是,正如您所知,我有一个婴儿,有一天您也会-

    拥抱!!!!!在博客上大声而自豪地说话并变得真实的方式-

  15. 加布里埃拉@ Une Vie Saine 于2010年10月7日下午6:02

    感谢您诚实地发布此信息。一世’我已经在卑诗省呆了两年了,而我计划从那以后再呆几年’目前对我来说是最好的选择,您的经历非常有益。我希望孩子比什么都重要,所以我知道我需要把所有这些东西都放在脑后几年…老实说,谢谢!

  16. 克里斯蒂娜@ spabettie 于2010年10月7日下午6:03

    喜欢新鞋!!他们看起来很有趣和舒适!

    你的照片很有趣…-听起来像是一本好书!

  17. 蒂娜 于2010年10月7日下午6:18

    如果不是’t too personal, how late in the cycle would you ovulate? I always was around day 18 and my cycle would be around 32 days. It was a long enough post-ovulation phase to get pregnant when 试.

    无论如何,这种方法可以帮助您了解自己的身体,以发现原本可以掩盖的东西。我认为这是我最喜欢丢药的原因。我们如何了解我们的身体。

  18. 丽兹@顶端形状 于2010年10月7日下午6:22

    那个沙拉看起来很棒!我不知道’不了解那些说他们不这样做的人’喜欢沙拉。爵士乐有很多种方法,您几乎可以满足任何喜好。那些声称自己不这样做的人’就像它一定只经历过不好的色拉棒之类的。

  19. Felicia(健康平衡的味道) 于2010年10月7日下午6:25

    看到顺势疗法医生,我感到非常高兴。如果您的荷尔蒙失调,我强烈建议您去看针灸师,以平衡荷尔蒙。另外,(等时机到来。希望您不会遇到这个问题,但以防万一。认为这相当于我们中99.9%的人(哈哈),只是从经验丰富的人那里得到一些建议!我爱我一些沙拉野兽!

  20. 希瑟(希瑟的菜) 于2010年10月7日下午6:51

    i’m使用生育意识方法降低100%,但老公则没有。我爱你说你必须做些什么’最适合您,这也意味着’最适合您的配偶/伴侣!

  21. 金@Eat and Be 于2010年10月7日下午6:59

    Thank you for sharing this! I think all of us women, whether 试 to have a baby or not, appreciate it 🙂
    I am also 试 to get pregnant was having a lot of problems with my menstruation only happening every 50-80 days. eek! I have never been on the pill but clearly this lack of regularity was not helping us 知道 when I may be ovulating. I went to my doctor and she sent me for blood work and we found out that my horomone levels (specifically estrogen, FSH &LH)极低(如绝经水平!)。我最近(2.5周前)开始看针灸师,70天后,我的月经又回来了。呜呜!今天,她给了我一些药草,再做了一次针灸治疗,我不停地指着我的月经来调节,因此我要定期排卵。我大约一个月后要去检查血液水平。希望我处于更年期水平(因为我今年30岁!哈哈!)

  22. 林赛 于2010年10月7日晚上7:15

    我也想知道多晚“late.”我一直是21/22天,LP为9天,怀孕就好了!

  23. 婴儿 于2010年10月7日晚上7:39

    很高兴您发布了此信息。一世’我会在3个月内停止服用药丸(我很喜欢购买我的最后3个包裹), ’我一定会拿起这本书的。我从18-22开始接受节育,然后花了一年时间,因为我开始对他们的想法感到困惑&决定去无性生活一年。一世’我已经在他们身上呆了5年了,尽管我没有’上次在经期或感觉不正常时没有任何问题,我’这次我有点担心。我不知道您是TTC,您和飞行员会做出可爱的婴儿。一世’ll probably be 试 in 6-8 mons 🙂

  24. 切尔西@健康蒙克金酒店 于2010年10月7日下午7:41

    感谢您对此进行坦率的讲解!一世’我已经在卑诗省待了将近一年,以帮助解决一些荷尔蒙失调的问题,我想我’我会坚持一段时间。我想顺其自然,所以我’我一定会牢记这种方法! --

  25. 卡拉渴望... 在2010年10月7日晚上8:04

    我将不得不检查这本书…
    我想以为我“know”我的身体以及里面发生了什么,但是
    事实是我不知道’t really 知道 too much. I think this
    这本书可能很有启发性。

    • 健身与饮食 于2010年10月7日晚上10:21

      it’不只是您-很多女孩都不知道发生了什么!

  26. 四月@疯狂的神话般的生活 于2010年10月7日晚上8:25

    I’我听说过很多关于那本书的好东西。我真的应该在某个时候阅读。那里’s one thing I’我一直想知道FAM,但是它’很个人,我不知道’不知道我能问谁!我希望有一天有人在博客文章中解决这个问题,哈哈!

    • 健身与饮食 于2010年10月7日晚上10:21

      传一个电子邮件给我!

  27. 安娜丽莎 于2010年10月7日晚上8:32

    在阅读了TCOYF的评论以及所有博主的演讲后,七个月前(十年后)我摆脱了困境。我的丈夫和我想为孩子们尝试,多亏了那本书,我意识到自己排卵较晚(第19天为28天,排卵期为24/25,超过35个周期),而我的排卵周期为28–39天视生活而定。大约一个月前,我们说了’从接下来的几个月‘trying’我发现我怀孕了!完全震惊,惊讶,害怕,激动,等等。当我去第一个app时。 doc和超声波检查技术认为这名婴儿发育不佳,但是由于有了这本书,我能够非常自信地知道排卵的时间以及周期多长。一世’我很感谢那本书’的信息,并希望这是健康课中所教的内容!现在我’m争先恐后想出如何处理接下来的7个月!

    PS – love your blog 🙂

    • 健身与饮食 于2010年10月7日晚上10:21

      哇,恭喜!

  28. 劳伦 于2010年10月7日晚上8:54

    很高兴您找到了最适合您和身体的方法!那’真是太棒了,您意识到了这一点,并且能够向他人表达,要做的唯一重要的事情就是真正适合您和您的身体的事情。
    永远爱你!

  29. 埃利埃贝尔 于2010年10月7日晚上9:30

    我也有Zumba的耐克Huarache鞋,而且它们动起来!!!说真的,很舒服。我什至买了一对备用备份,以防万一他们停产。我看到Zappos的粉红色了….oh man, soooo cute! http://www.zappos.com/nike-huarache-dance-low-team-red-white-gold-dart-anthracite

  30. 梅根@健康猪 于2010年10月7日晚上9:42

    我很高兴从您的博客中学到TCOYF!在服药10多年后,我也于今年年初离开药丸!我经历了各种各样的事情,阅读本书确实帮助我更好地了解了自己的身体!我们’re still NOT 试 to get pregnant yet…但是我觉得我们愿意时会更容易!我希望他们在健康课上教这些东西!

    感谢分享! --

  31. 安德里亚 于2010年10月7日晚上10:30

    我终于尝试了大蒜金—- ahhhhmazzzing!

    • 健身与饮食 在2010年10月7日晚上10:44

      炒作是有原因的,我的朋友-很好

  32. 杰西卡@tastyandtrim 于2010年10月8日上午12:13

    爱那些鞋!那色拉野兽看起来很棒–我喜欢我脑袋大小的色拉,里面放着苹果甚至更好!

  33. 克里斯汀 于2010年10月8日上午9:02

    TCOYF是一本极好的书!我只是想让那些每天都在做自己的工作的女士们(自从我刚开始工作时就一直在跟踪纸质图表),fertilityfriend.com也很棒。您每天输入温度,几乎可以为您完成其他所有工作!

  34. 凯利@凯利B井 于2010年10月8日上午9:40

    感谢BC更新!我目前正在吃完最后一包药,对看到我会发生什么感到非常恐惧。’m done. LOL (I’已经服用了10年…again, for “insane, lose-3-days-of-my-life-to-it 女士朋友 times”)
    关于你的周期— glad you’重新检查它,但也可能只是一个超长的周期。众所周知,这种情况确实会发生-并非每个人都能在28天的周期内排卵,整整齐齐的14天!
    您能详细说明一下喜怒无常吗?就像….um…let’例如,PMS情绪低落?焦虑?脾气暴躁?

    • 凯利@凯利B井 于2010年10月8日上午9:41

      哦,我可能应该加上…对于那些讨厌/难以应付的女士时代,您有什么好的解决方法吗?一世 ’我一定会一直在寻找那种帮助’m off the pill!

  35. Teri [美食家保持健康] 于2010年10月8日上午10:06

    在您第一次写TCOYF之后,我就买了TCOYF,但我仍然没有’不读。您刚刚激励我学习这些知识!我什至不知道排卵意味着什么! --

  36. 吉(我的水果人生) 于2010年10月8日上午10:13

    星巴克必须在那些水果杯中的水果上放些东西,因为上次我买到的东西也很酸..ya我还是吃了-

    关于这种生育方法的重要信息–我一定会检查这本书的!

  37. 卡罗琳@ lovinlosing.com 于2010年10月8日上午10:51

    看完凯特琳后,我刚刚在网上买了Lady Comp’的评论,并打算购买TCOYF。我的BC处方用了1个月,我想’我要和我的医生预约讨论转换方法。

  38. 卡伦·卡洛尼(Karen Carloni) 于2010年10月8日下午1:57

    TCOYF是一本很棒的书。我总是“o”于17/18日上学,有4个孩子18、13、6和3。最后2个是35岁以后的孩子。我知道这很疯狂。有些人不’按时排卵,但黄体期仍足够长。黄体期短可能是一个问题–当我长大的时候,我确实服用了一些草药来延长它。现在我已经43岁了,我的周期是如此的疯狂,以至于我正在考虑采用BCP对其进行调节。那有多可怕?

    对于那些已婚或已婚但不会’t mind a “surprise”如果发生一次。否则,我认为FAM加上屏障方法可能是一个好主意。

    我的2美分。大声笑!

  39. 和我一起吃草 于2010年10月8日下午1:58

    I’使用FAM图表追踪我的体温的第一周’进展顺利。不幸的是,我每周三天凌晨4:45起床,所以现在我每天必须在那个时候进行锻炼。呸。

    但是我在6月离开NuvaRing,因为我们想组建一个家庭,所以我从6月中旬到两天前都没有时间!吓人现在我’ve终于与您取得联系“Flo” I’我希望看到这笔交易。它’如此赋权于那本书的知识!

  40. 劳拉布@ foodsnobstl 于2010年10月8日下午4:49

    I’已经停药了将近两年,我的荷尔蒙花了大约一年的时间才能达到“normal”所以也许您的也将自己到达那里。

  41. E 于2010年10月9日晚上8:53

    I’很高兴您发布了此信息。我一年前服用了避孕药,过去六个月来,’我已经变得可怕的粉刺。它变得如此糟糕,以至于即使我鄙视依赖于药丸并将荷尔蒙放入体内的想法,’s not necessary (I’我不再有恋爱关系了),我才有了开药的处方…。!痤疮真的是在损害我的自尊心。它’s so bad that it can’被掩盖了,在我吃药之前,我的皮肤还不错。 (一世’29岁,出现皱纹和痤疮并不十分有趣。)

    我只是不’不知道该怎么办。如果它会变得更好,我宁愿等一下– I don’就像“需要*服用药丸以便拥有体面的皮肤”的想法一样。但是经过半年的每月突破,’尚无任何改善迹象。

    I’我只是想知道它最终是否会变得更好…。我应该等一下吗?我认为我可以再处理几个月的皮肤问题,但不是无限期地。 gh-

  42. 珍娜 于2010年10月11日上午8:43

    这对我来说很有趣!一世’我一直在应对变化,而我’多年来一直服用该药!并没有突然(当我26岁时!)一切开始改变,我知道我需要研究其他选择,看看情况是否恢复正常…..I’m so thankful you’我一直在写有关tcoyf的文章!一世’我本周要去买书!:)谢谢!

  43. 劳伦 于2010年10月11日上午10:28

    我和我的丈夫将在大约一个半月后(在我完成了什么之后’离开我的HBC)。我刚刚收到TCOYF的邮件,并且学到了很多东西。我们不’暂时还不想为孩子们尝试,但是我觉得重要的是要脱下药丸,让我的身体在需要时进行调节。感谢您谈论这个!

  44. 柯比 于2010年10月18日下午1:06

    前一阵子买了TCOYF,终于开始阅读了…到目前为止很有趣!我晚上在床上看书,丈夫会不时地看一眼(总是碰巧在一张特别的图表中),就像是什么?!你在阅读吗!

    • 健身与饮食 于2010年10月18日下午1:11

      大声笑!汤姆会做同样的事情…特别是插图。他就像“what is THAT?!” haha

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