最好的TRX练习

TRX总是吓到我一点点。对于一个,它看起来像折磨装置。我记得我第一次看到一个并且就像,“我应该爬上那个?” (一个提示:你不是。哈哈。)最终,我必须知道并喜欢TRX感谢Tucson的课程…

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这“I don’t want to work out” workout

嗨,大家好!这一天怎么样?很高兴听到你喜欢甜点配方。这是一个很好的。事实上,它刚刚制作了完美的Zumba治疗 - 本周。由于我本周一直在天气下,我在生病时收到了一些关于锻炼的问题。 (今天,LIV和我…

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20分钟的脚趾锻炼

(所有你需要的是一对哑铃)嗨!希望你到目前为止享受这一天。这是一个完美的阴天和下午:去图书馆的旅行,慢炖锅里汤,并在房子周围清理。我觉得自己’我目前被一座洗衣山包围,但在同一个…

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塔巴塔和力量锻炼!建造和烧伤

你好!你下午怎么样?希望你到目前为止有一个伟大的人!我从徒步旅行中留下来赶上一些工作,也享受罕见的零食:小睡!这么好。今天,我对你有一个新的锻炼,这是我最喜欢的两件事的混合物:Tabata和力量。你…

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复合破碎机锻炼

 嗨,大家好!希望你到目前为止享受你的一天<3这是一个有趣的 week. 我完全相信满月会影响能量/情绪/幼儿行为。在纳瓦蒂期间,我经常通过待办事项清单闪电,但本周,我看了一对达拉斯牛仔啦啦队的剧集和最后的决赛,所以你认为你可以跳舞。…

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海滩卷饼+快速重量电路

当家庭来到圣地亚哥访问我们时,我们将它们带到他们从未以前从未过的地方冒险。 (tarjay。)好的,我们将把它们带到海滩 - 今天是海滩日,天气绝对完美:阳光充足,带着凉爽的微风。这也是LIV的第一个:她去了…

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爆炸和燃烧电路

你好!你今天过得怎样?这是一个很好的人,因为我们即将从机场挑选妈妈和娜娜。我迫不及待地想看到他们!我一直在家里准备好东西,我们去了Liv的瑜伽课,并用了几千块猫…

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180 Reps锻炼

早上好!希望你’到目前为止享受这一天。我已经可以告诉我的博客时间表会在接下来的几天内有点不稳定,因为我们没有包装和解决。谢谢你的理解<3我们做到了!我们的大多数家庭用品都制作了它 - 妈妈,…

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健康周二!总体电路锻炼

快乐健康周二! (我喜欢今天的*其他*名称的那个)庆祝,我有一个适合下面的YA的锻炼。昨天包括更多的多肉植物(我想我有问题), 我最初会为晚餐做一个乳沟,但真的很渴望一些汤,所以我们得到了…

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全新的Tabata电路{视频}

嗨朋友!希望你’到目前为止有一个美好的一天<3 We’昨天后一直躺下’S生日活动。它’很高兴享受阴天,玩耍和放松。我喜欢我们的小传统’在她的房子里有一个低调的披萨之夜,在她的实际生日的夜晚和她的官员…

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“Burn it to earn it” circuit

 早上,朋友!星期一快乐。希望你周末愉快<3我去了赛道进行了跑步锻炼,但灯光出来了,这是完全黑暗的。既然我还没有投资车灯,我回家了一个小Barre3在线锻炼。做某事很有趣…

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Tabata强度电路{video}

别人本周真的很兴奋吗?它’不仅仅是黑色星期五购物的愿景和脸部种植成一些馅料,但我真的很喜欢我们的家庭传统。我们总是最终玩扑克,伙计们的高尔夫,我们花了很多时间在篝火周围吃饭和聊天。感恩节是我的一个…

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