健康ta Live
Tabate风格的Barre锻炼视频{video}
Whaaaaaaaat。快乐塔纳塔星期四，朋友！记住我曾经在星期四早上发布Tabata锻炼的好的ol'日？ （而且，您知道，实际上经常更新我的YouTube频道。）好吧，我回到了视频动作。建立三脚架和电影这么多新锻炼感觉很好…
阅读更多→
5分钟的Plank Burner {video}
早上好！到目前为止，这一天怎么样？来自明尼苏达州的Helloooooo！我现在在明尼阿波利斯，查看一般博物馆总部与我最好的博客朋友。 （与Monica，Amanda，Janae，Julie和Tina！）查看磨坊城市博物馆为自制Dippin'为Dessert的斑点拍摄它花了一个…
阅读更多→
Barre AB Burner {video}
嗨朋友！近乎星期五快乐！希望你有一个美好的早晨。当我今天在冒险时，我将一只巴雷AB锻炼锻炼。一世’M很高兴发布细节！多年来，我会看到雪（哈哈留在地上的那种留下的那种）。我是…
阅读更多→
Barre / Hiit Combo {video}
今天，我有一个全新的视频锻炼分享，它有些不同的东西：Barre + Hiit！ Barre和Hiit锻炼视频 我最喜欢的两个锻炼有一个爱熟者，这是这个锻炼。如果您喜欢它，我很乐意在即将到来的视频中创造一些类似的训练。巴雷间隔训练…
阅读更多→
最好的水果沙拉和一个新的Zumba视频
嗨，大家好！如何’你的一天到目前为止吗？ 最近，我们的房子已经消耗了水果的船。这是最好的 fruit salad and I’在过去的几周里一直在经常公平地制作。 Livi为它疯狂，它’我同样的沙拉我接过惠特尼’S与她的家人一起庆祝复活节。希望…
阅读更多→
新舞蹈有氧combo {video}
早晨！如何’这一天到目前为止对待你？昨晚是一个尊敬的夜晚！课后，我前往马德雷’S，家庭在享受巨大的盛宴庆祝Michaela’S B日。没有什么比在出汗的Zumba课程之后像鸡肉，自制豆子，切片的鳄梨和桑格里州一样。我们为野猫队欢呼…
阅读更多→
火灾锻炼的新核心{video}
早晨！如何’你的一天到目前为止吗？令人兴奋的消息：冬季塑造正式开始这个星期一！如果你’加入乐趣，介绍与您的膳食计划，杂货店名单和锻炼日历明天将在本周末赢得自己成功。一世’很兴奋!!今天早上，我有…
阅读更多→
