午餐食谱

5个简单的膳食准备沙拉食谱

2020 年 1 月 21 日 | 4

分享我最喜欢的 5 种沙拉食谱，您可以轻松地制作它们作为整周的膳食准备。当你在吃沙拉的同时还想着你以后要吃的玉米饼。 JK 我喜欢沙拉……几乎和炸玉米饼一样多。 ðŸ∼‰ 它们是我最喜欢的食物之一，因为它是……

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终极秋季沙拉

2018 年 10 月 8 日 | 9

这个沙拉是一个秋天的梦想成真。它有胡桃南瓜、辣芝麻菜、浓郁的香醋、鸡肉、南瓜子和山羊奶酪。它非常适合任何假日聚会或派对，可制作蔬菜配菜。我的素食朋友可以很容易地省略鸡肉，没有它也一样美味。这个食谱是为了……

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春藜麦沙拉配洋蓟、羊乳酪和芦笋

2018 年 3 月 14 日 | 7

嗨朋友们！驼峰节快乐！寻找战利品锻炼？看看这个；这是我的最爱之一。我希望你到目前为止享受这一周！昨晚还有人看这就是我们吗？太好了，但我很伤心，我们必须等一段时间才能回来。回到事物的摇摆中，我们……

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枫烤山核桃草莓烤鸡肉沙拉

2017 年 9 月 7 日 | 15

这款带有山核桃和草莓的烤鸡肉沙拉是夏季和秋季风味之间的完美桥梁。明亮的夏末草莓与温暖的枫木烤山核桃混合在一起，形成了这种诱人、甜味和咸味的组合。嘿嘿朋友们！这周过得怎么样？我们只是在这里放轻松。这是我回来教杠铃的第一周！回到…

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非炸鸡（无麸质、无奶）

2017 年 7 月 25 日 | 24

我怀孕期间对P的怀孕渴望基本上让我翻到了油炸马车里。当她在我肚子里的时候，我想要的只是牛排、软椒盐卷饼和所有油炸的东西。在圣地亚哥，有一家名为 Crack Shack 的餐厅，他们有最好的炸鸡。不是很油腻，是……

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3种我最喜欢的健康自制沙拉酱

2017 年 2 月 1 日 | 28

嗨朋友们！这一天过得怎么样？希望你到目前为止过得很好。不要忘记今天检查您的锻炼情况，并参加 Vital Proteins 赠品！尽管这是一年中非常忙碌的时候，因为临时搬进了假期，但我喜欢我们开始奔跑……

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巧克力巴西莓蛋白碗

2017 年 1 月 26 日 | 16

我给你做了午饭。或者早餐。或者是宵夜。在零意义的世界里，我最近一直渴望冷食。没有什么比刮掉挡风玻璃上的冰块和向你的手中吹热空气更能让你思考的事情了，“嗯，我现在可以去喝杯冰沙了。”我也真的……

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简单、健康的咖喱鸡肉沙拉姜黄卷（古无麸质）

2017 年 1 月 10 日 | 26

给你一口。这个食谱结合了香脆的咖喱鸡，全部包裹在生姜黄椰子包裹中。这是一个很棒的富含蛋白质的午餐选择，您可以提前一周享用。它也是无麸质和旧石器时代的。繁荣。嗨朋友们！这一天过得怎么样？昨天有点紧张……

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红薯沙拉+午餐沙拉三重奏

2016 年 10 月 19 日 | 23

嗨朋友们！这一天过得怎么样？？我今天为你准备了一份很棒的午餐或配菜食谱。这是土豆沙拉的一个有趣的转折（使用红薯！）并且蛋黄酱为零。 （即使我喜欢蛋黄酱，我知道有些人不在船上。）另外，我很抱歉昨天的博客停机时间......

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春卷鸡肉沙拉

2016 年 7 月 27 日 | 26

这个春卷鸡肉沙拉可能是我在博客上发布过的最好的沙拉之一！另一个想到的是这个羽衣甘蓝沙拉，这个沙拉，当然，有史以来最好的意大利面沙拉。这个结合了美味的花生酱鸡和甜智利香醋，新鲜切碎的蔬菜，……

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鹰嘴豆泥鸡肉沙拉碗

2016 年 7 月 19 日 | 16

事情是如何随着时间而变化的，这很有趣。我曾经鄙视甜味和咸味的混合。 （现在如果它是食物，我很有可能会吃掉它。）我以前每天都打盹。 （失去这个仪式，我的眼睛仍然有点模糊。）我以前讨厌蛋黄酱……然后我怀孕了……

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Kitchari的治疗特性

2016 年 5 月 24 日 | 36

嘿嘿嘿！早上过得怎么样？希望你享受这一天！有什么好玩的吗？丽芙目前对周二的炸玉米饼很着迷（我不知道她从哪里听到的哈哈）所以也许今天我们的菜单上会出现炸玉米饼。 🙂 一些有趣的消息：我上次参加了我的第一堂旋转课……

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