食谱
肾上腺鸡尾酒配方以及为什么要尝试它
您可能听说过肾上腺鸡尾酒,并在 Instagram 上看到过这种“时尚”饮品。喝肾上腺鸡尾酒可以帮助缓解压力等等,我在今天的帖子中将其分解!嗨朋友们!我希望你有一个美好的一周。我正在为我们的 7 天重置做好一切准备——……
阅读更多 →自制模仿里斯的心(无麸质和素食)
分享这个自制模仿里斯心的食谱!它们不含麸质,纯素食,是今天到情人节制作的完美甜点。另外,他们有一个秘密成分。嗨朋友们!周一快乐,情人节快乐 🙂 你有什么事吗?飞行员今天下班(YAS),我们将享受……
阅读更多 →空气炸锅水牛花椰菜咬(无麸质)
很高兴为您分享这个无麸质水牛花椰菜咬食谱!这个食谱非常适合比赛日、与朋友共度的夜晚、有趣的开胃菜或独特的晚餐配菜。嗨嗨!你好吗??我希望你到目前为止度过了愉快的一周。我一直过着 Zoom 的生活——所以……
阅读更多 →如何制作骨汤以及如何在您的日常生活中使用它
分享一些关于如何制作骨头以及如何在日常生活中使用它的技巧。外面的天气很糟糕……这是一年中享用一杯骨头汤的最佳时间。多年来,我一直是骨汤的忠实粉丝——尤其是在冬季——而且……
阅读更多 →地中海鸡蛋咬(无麸质和无乳制品)
分享地中海鸡蛋咬的无乳制品和无麸质食谱。试试这个作为高蛋白膳食准备选项!嘿嘿!这周过得怎么样?我希望你到目前为止过得很好!它像往常一样忙碌——许多惊人的发现需要我们的新营养计划——但我期待着……
阅读更多 →如何在烘烤前用盐水腌制火鸡胸肉
感恩节快到了,今天我们要讨论的是完美的火鸡卤水,以及如何在烤前给火鸡胸肉加盐!腌制不同于腌制。通常对于腌泡汁,你会在肉上涂上某种调料或酱汁,这些调料或酱汁是油和酸(醋或柑橘)的混合物……
阅读更多 →10种健康秋季速溶锅食谱
Instant Pot 让秋季餐变得简单!我正在分享 10 种健康的秋季速溶锅食谱,它们令人安慰、营养丰富且美味!五年前我买了一个速溶锅,感觉自己是最后一批加入速溶锅潮流的人之一。我被它吓倒了,不想再出现一个巨人……
阅读更多 →10种不含蛋白粉的高蛋白零食
我正在分享10种不使用蛋白粉的高蛋白零食。这些全食物、富含蛋白质的零食会让您在旅途中感到满意!虽然我喜欢优质的蛋白质奶昔,并且市场上有一些非常美味的蛋白质棒,但今天我想分享一些不使用的美味零食创意……
阅读更多 →自制狗零食(快速健康!)
分享您的小狗会喜欢的快速简便的自制狗零食食谱!您所要做的就是制作面团,切成您选择的形状,然后烘烤。嗨朋友们!我希望你周末过得愉快。这周我们又回到了学校里,我开始了测试版……
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