火灾锻炼的新核心{video}

早晨!如何’你的一天到目前为止吗?令人兴奋的消息:冬季塑造正式开始这个星期一!如果你’加入乐趣,介绍与您的膳食计划,杂货店名单和锻炼日历明天将在本周末赢得自己成功。一世’很兴奋!!今天早上,我有…

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全新的Tabata电路{视频}

嗨朋友!希望你’到目前为止有一个美好的一天<3 We’昨天后一直躺下’S生日活动。它’很高兴享受阴天,玩耍和放松。我喜欢我们的小传统’在她的房子里有一个低调的披萨之夜,在她的实际生日的夜晚和她的官员…

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新Zumba视频:Salsa Choke

你好!希望你’到目前为止享受你的星期五!自萨莎和我既又在接下来的几个月里搬家以来,我们共同拍摄了YouTube频道的一吨新视频。它’我们一个人要分开,但我们有一些有趣的项目在我们的同时’在不同的地方。…

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舞蹈有氧combo(视频)

嗨朋友!你周末过得怎么样?希望它很可爱<3我们去了我的阿姨和叔叔’昨晚留下了一点Hannukah庆祝活动。成长,我的很多朋友们庆祝了汉娜,所以我被假期的美丽文化和传统所包围。这是LIV.’第一位曝光…

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Tabata强度电路{video}

别人本周真的很兴奋吗?它’不仅仅是黑色星期五购物的愿景和脸部种植成一些馅料,但我真的很喜欢我们的家庭传统。我们总是最终玩扑克,伙计们的高尔夫,我们花了很多时间在篝火周围吃饭和聊天。感恩节是我的一个…

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在套上

今天下午,萨莎和我有机会获得惊人的詹姆斯帕特里克拍摄的一些照片。他’众所周知,在健身产业中的工作 - 他做了很多健身杂志和健美射击 - 我们让他有助于为我们的YouTube频道拍摄照片。我们带来了一些有趣的舞蹈服装,…

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