冰沙和鸡尾酒食谱

最好的圣帕特里克节鸡尾酒

2017 年 3 月 14 日 | 40

嗨朋友们！希望你的早晨一切顺利。我很快就会有一个健壮的健身帖子（关于何时做不同类型的有氧运动），但与此同时，我想重新分享这个老歌，但为了纪念即将到来的“万物绿色”假期。这不仅是最好的圣…

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黄金牛奶拿铁（如何制作姜黄茶）

2017 年 1 月 20 日 | 26

这种金色的牛奶拿铁，也被称为姜黄茶，微甜但糖分很低，是睡前放松的完美方式。它富含抗氧化剂和抗炎特性，呈美丽柔和的金色。对世界的一句话：我们对饮料有了新的痴迷。首先是咖啡（哦……

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提升你的恢复能力

2016 年 1 月 13 日 | 18

这个樱桃冰沙碗食谱是通过我与樱桃营销研究所的合作赞助的。我喜欢新的健身目标为新的一年带来的活力和热情。这是改进您的日常活动、尝试不同的课程并专注于一致性的最佳时机。如果你改变你的日常生活，你的……

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无蛋奶昔蛋白奶昔

2015 年 12 月 22 日 | 22

嗨朋友们！希望你有一个美好的早晨。今天我有一个美味的无蛋蛋酒蛋白奶昔食谱供您尝试！昨天是美好的一天。 Liv，P和我在水族馆遇到了Jess和她的女儿，（Liv对她的黑靴子很着迷）回家做了晚饭，（这炖菜…

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香蕉蛋白奶昔、腰果蛋白片和巧克力蛋白蛋糕一份

2015 年 3 月 11 日 | 35

这篇文章是由 DailyBurn 赞助的。更新：Fuel-6 不再可用，但您仍然可以使用您最喜欢的蛋白粉制作这些蛋白质零食。哦，朋友们，我有三个新的富含蛋白质的食谱要和你们分享。这些是我最近使用的一些新的锻炼前和锻炼后用品。 DailyBurn 提议发送…

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柿子枸杞冰沙

2014 年 10 月 13 日 | 32

  如此多的秋季产品令人兴奋！从南瓜到苹果品种，绝对是多样化的美味选择。我最喜欢的：柿子。在我们住在瓦尔多斯塔之前，我没有第一个柿子，我一时兴起买了一个。起初我就像“如何……

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如何在家制作和调味康普茶

2014 年 9 月 22 日 | 61

你好！希望你周末过得愉快 <3 我们的周末非常放松，包括一些常见的嫌疑人：去 Mission 骑旋转木马，从 Tender Greens 外卖和放松。当我在 Instagram 上发布以下康普茶图片时，我得到了很多要求更新自制康普茶帖子。这里是！…

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蜂蜜简单糖浆清淡莫吉托

2014 年 7 月 10 日 | 36

你好！快到周五了 ðŸ™，你知道明天是全国莫吉托日吗？关于“美食假期”，我认为有些非常棒（巧克力布丁日！）有些有点无聊。显然上周的一天是全国吃豆子日。吃豆子日？！这就是我 [西班牙裔] 家庭中的每个人（包括你的真正）集体动摇的地方……

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香蕉冰沙

2014 年 5 月 7 日 | 51

你好！祝你周三快乐 ðŸ™，今天过得怎么样？这周已经很有趣了。我带 Livi 去她的瑜伽课，我们在花园里种了一些药草。我以后可能会吃我的话，但我觉得你真的必须努力杀死这里的植物......

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自制健康橙朱利叶斯

2014 年 3 月 25 日 | 33

这款自制的 Orange Julius 不含乳制品且健康，是一种美味且营养丰富的款待！每当我去一个新的地方，尝试一家新的餐厅，或者每当别人做某事而我吃到它时，我都会受到启发去尝试新的食谱或风味组合。我昨天在CR吃的所有东西……

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果汁三十

2014 年 3 月 5 日 | 32

Hiiii ðŸ™，你今天过得怎么样？莉薇有点感冒，所以我们一直躲在这里。我的妈妈过来了一会儿，这样我就可以放下我们的税务文件，然后我为我们三个人带回了 La Parrilla 汤。他们的鸡肉和米汤是……

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绿色发光果汁

2014 年 1 月 27 日 | 46

嗨朋友们！希望你今天过得愉快。今天我为你准备了一份清爽的绿汁食谱！我喜欢所有的 Winter Shape Up 签到！！请务必在本周每天查看锻炼 1 帖子，了解您的锻炼情况和感觉。我会选择第一轮赠品……

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