冰沙和鸡尾酒食谱
最好的圣帕特里克节鸡尾酒
嗨朋友们!希望你的早晨一切顺利。我很快就会有一个健壮的健身帖子(关于何时做不同类型的有氧运动),但与此同时,我想重新分享这个老歌,但为了纪念即将到来的“万物绿色”假期。这不仅是最好的圣…
阅读更多 →黄金牛奶拿铁(如何制作姜黄茶)
这种金色的牛奶拿铁,也被称为姜黄茶,微甜但糖分很低,是睡前放松的完美方式。它富含抗氧化剂和抗炎特性,呈美丽柔和的金色。对世界的一句话:我们对饮料有了新的痴迷。首先是咖啡(哦……
阅读更多 →香蕉蛋白奶昔、腰果蛋白片和巧克力蛋白蛋糕一份
这篇文章是由 DailyBurn 赞助的。更新:Fuel-6 不再可用,但您仍然可以使用您最喜欢的蛋白粉制作这些蛋白质零食。哦,朋友们,我有三个新的富含蛋白质的食谱要和你们分享。这些是我最近使用的一些新的锻炼前和锻炼后用品。 DailyBurn 提议发送…
阅读更多 →如何在家制作和调味康普茶
你好!希望你周末过得愉快 <3 我们的周末非常放松,包括一些常见的嫌疑人:去 Mission 骑旋转木马,从 Tender Greens 外卖和放松。当我在 Instagram 上发布以下康普茶图片时,我得到了很多要求更新自制康普茶帖子。这里是!…
阅读更多 →蜂蜜简单糖浆清淡莫吉托
你好!快到周五了 ðŸ™,你知道明天是全国莫吉托日吗?关于“美食假期”,我认为有些非常棒(巧克力布丁日!)有些有点无聊。显然上周的一天是全国吃豆子日。吃豆子日?!这就是我 [西班牙裔] 家庭中的每个人(包括你的真正)集体动摇的地方……
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