Dinner for one

heyyyyy.<星期四3愉快!这个周末你要做什么?我们明天在炸玉米饼晚上有几个朋友,我星期六工作。很高兴你喜欢这个 藜麦汉堡食谱–让我知道你们中的任何一个吗?

你可能想象当飞行员在一周中苍蝇的时候会发生什么......

汤 

[山羊奶酪和辣椒粉制作汤略漂亮]

DVR.

贝拉和DVR。

我有点失败了 膳食计划 并间隔飞行员昨晚不会回家。我*可以*为自己制作法令,而是我在等待家里等待一晚。我刚刚在晚餐前面快速而轻松,通常在我只是我的时候发生。

当我以自己的生活中,我在学院里提醒我 - 当我自己的飞行员驻扎在北卡罗来纳州,并部署了大多数年份 - 如果我没有出去和朋友一起吃饭,我的许多晚餐在公寓,包括汤,沙拉和......鸡肉出袋子。那些是在我知道如何做饭之前的日子,所以我做了它的工作。

当我自己的时候,如果我没有其他人享受它,我发现这很难做出美好的一餐。但是,当我花时间时,我很高兴我做了。

三文鱼

[用健康的膳食写作博客是好动机]

飞行员回到了家,是一个僵尸,几乎不记得他偷偷摸摸 - 我早起才能准备工作。

昨晚睡前坐落在冰箱里,

燕麦

-pumpkin过夜燕麦

1 T杏仁黄油(罐子的末端)

1/2 C南瓜

杏仁奶

太阳战士

甜叶菊,肉桂,姜和肉豆蔻

我通常不是*爱*隔夜燕麦 - 我宁愿有一个 早餐饼干–但这些都很好。但是,你现在可以在南瓜中覆盖垃圾桶,我会吃它。

我要去教!这是一个Zumba日。

享受你的星期四,我稍后会看到你的28周的家庭更新。

xoxo.

吉娜

要谈论的东西: 如果你的重要其他不是回家,你还会做一个完整的晚餐吗?或者,如果你住独奏,你多久会让自己做一些特别的晚餐?如果飞行员正在工作迟到,我通常会带煎蛋卷或汤。

Zumba歌曲当天: 爸爸yankee的“Ella Me Levanto”

以防你想跳舞......

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69 Comments

  1. Averie @爱蔬菜和瑜伽 2011年10月13日在下午4:32

    你的一顿饭看起来昏迷。

    和贝拉看起来太可爱了看电视。她的眼睛粘在一起 -

  2. 读者 2011年10月13日在下午5:04

    请你在如何开始博客上做一篇文章 - 谢谢!

    • 健康ta. 2011年10月13日晚上7:24

      是的!我应该这样做,本周和它间隔开

      • 斯蒂芬妮 2011年10月14日在上午1:37

        我希望关于新博客的帖子 -

  3. Laura @ Backstage余额 2011年10月13日在下午5:05

    无论我在我的情况下,我通常都会制作快速晚餐’M用餐单身或与扎克。每一个,然后我们’ll make a “fancy”用餐并将更多的时间和努力放入食谱中,打开一些葡萄酒,在餐厅桌或露台桌上吃饭。
    现在,我’在我的桌子上用餐独奏 -

  4. Leslie Windate. 2011年10月13日在下午7:06

    吉娜!我喜欢这个Gals食谱,所以你可能想要尝试她健康的南瓜卷。 (蛋绉泵填充。)
    http://spoonfulofsugarfree.com/2010/12/07/healthy-twisted-pumpkin-roll/

    • 健康ta. 2011年10月13日晚上7:21

      看起来很棒

  5. 切尔西@一个健康的munchkin 2011年10月13日在下午7:07

    我实际上喜欢在一周的大多数夜晚让自己在一晚。我喜欢烹饪,所以我不’介意将额外的时间和努力放入我的饭中。 -

  6. 杰西卡@寿司和仰卧起坐 2011年10月13日在下午8:01

    It’当Fiancé出来时,我只是给我沙拉!通常在电视机前吃…

  7. 布列塔尼 2011年10月13日在下午8:40

    南瓜过夜燕麦是我的最爱!!<3

  8. Leslie Windate. 2011年10月13日晚上9:26

    刚刚制作了我的第一批Poo。 (南瓜过夜燕麦)哈哈 - 我’m a dork.
    能’t wait til morning!

  9. 艾米莉 2011年10月13日在下午9:46

    阿门在南瓜陆地!我发誓我可以每顿饭吃它。我的最爱是南瓜煎饼,百胜!

  10. 凯拉@健康帮手博客! 2011年10月13日在下午9:57

    奶酪和香料真的让一切变得更好!

  11. 斯蒂芬妮 2011年10月14日上午12:44

    当我的男朋友走了时,我做同样的事情!他是一名荒地消防队员,一周中至少5天去了。我通常会让自己成为晚餐最简单的选择,但有时会得到创意,做美好的饭菜,这是一种零食:)。此外,只需阅读您的新家庭帖子并阅读链接。泪水正在落在我的脸上。我祝你怀孕的幸福和健康的休息。每次发布肚子更新时都会微笑!

  12. 奔跑的女孩 2011年10月14日上午9:10

    当BF ISN.’在家里大部分时间我让自己成为一个简单的意大利菜。避风港‘这赛季尝试了任何南瓜。

  13. andrea 2011年10月15日在上午10:29

    我究竟怎么做隔夜燕麦? IV从来没有做过他和唐’图解了燕麦的测量是什么!

    • 健康ta. 2011年10月15日在上午10:33

      如果你想做1/2 C燕麦,只需在冰箱中加入1 C牛奶过夜。在早上,季节它加起来,加上你的浇头 -

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