双朱古力古埃蛋糕

您可以从标题中猜到,这个食谱对世界来说都是好东西:巧克力,黏糊糊,蛋糕,是的。它们也不含谷物,也不含鸡蛋。我去加鸡蛋,我们蛋都没了。紧急危机。无论如何,我最终还是给了他们一个旋转,结果是浓密,软糖和光彩。质地与蛋糕略有不同-除非让它们冷却并可以在冰箱中放置一会儿,否则它们不会真正“凝固”,而且它们又稠又粘。基本上是坚果和巧克力;非常像吃混合食物,对不对?对。

古巧克力蛋糕

我将停止尝试解释它,而只是说您应该尝试一下。 

Paleo 粘糊糊的 cake

这些核仁巧克力饼/蛋糕/条/东西比通常的假日饼干要多一些劳力,但我保证它们值得。我向飞行员提到了这个想法,我很确定他曾两次问过我是否制造过它们。然后我们吃了一半的锅,反复地互相击掌。

古巧克力蛋糕

古朱古力蛋糕

These 粘糊糊的 cakes were inspired by the beloved Paula Deen版本 (如果您没有尝试过,则一生中至少需要一次)。我想尝试创建图层,底部是巧克力层,顶部是较轻的巧克力曲奇饼干层。

这就是发生的事情:软糖布朗尼,

古布朗尼

 

上面放着甜甜的饼干面团,

整个都有巧克力片。

Paleo 粘糊糊的 cake

将它们作为礼物(或给自己的礼物)或假日饼干盘,然后看它们消失。

打印

双重巧克力古德蛋糕

It’像布朗尼蛋糕,蛋糕和一锅热巧克力杏仁黄油。就去吧。

  • 准备时间: 10
  • 总时间: 10
  • 产量: 8 1x
规模

配料

对于布朗尼层

  • 1杯 杏仁餐
  • 1/2茶匙 发酵粉
  • 少量海盐
  • 2汤匙 椰子油
  • 1汤匙 蜜糖
  • 1茶匙 香草
  • 1/2杯 在微波炉或双锅中融化的巧克力碎片
  • 1汤匙 嘉种子

对于饼干面团层

  • 1杯 杏仁餐
  • 一小撮海盐
  • 1茶匙 香草
  • 2汤匙 椰子油,融化
  • 3盎司 纯苹果酱
  • 1/4杯 巧克力脆片
  • 1/4杯 椰子糖(或红糖)

使用说明

  1. 1.将烤箱预热至350,并在一个小的烤盘上加脂(我用了8×8) with 椰子油.
  2. 2.在一个大碗中,将布朗尼蛋糕层的所有成分混合在一起。我喜欢将融化的巧克力片与椰子油和蜂蜜混合,然后再添加到干成分中。
  3. 3.在准备饼干面团层的过程中,将布朗尼蛋糕层铺在盘子底部,并将盘子放在冰箱中。
  4. 4.在一个大碗中将饼干面团层的所有成分混合在一起。轻轻涂抹在布朗尼蛋糕层的顶部。
  5. 5.在350下烘烤28-30分钟,直到蓬松和金黄。
  6. 6.上菜前先冷却一下。如果您喜欢柔软的质地,请直接从烤箱中取出冰淇淋。如果你’d像这样设置一些,让其完全冷却并放在冰箱中一个小时左右。

笔记

  • 对于不含乳制品的巧克力片,请查看Enjoy Life品牌。

营养

  • 份量: 8

你做这个食谱了吗?

标签 @fitnessista 在Instagram上


请享用!

ox

吉娜 

有没有喜欢的健康食谱?随意链接下面!它将帮助所有可能正在寻找最新想法的人。

一些更多的想法:

熔融杏仁黄油蛋糕

鳄梨巧克力正大布丁

我最喜欢的巧克力饼干

巧克力橙枸杞浆果簇

浆果在罐子里崩溃

著名的转储蛋糕

 

帖子导航:

33 评论s

  1. 尼基 于2014年12月22日下午1:46

    那些看起来很好吃!一定会尝试一下!希望您和您的家人过一个美好的圣诞节!<3

  2. 杰西 于2014年12月22日下午1:55

    看起来棒极了!谢谢!祝圣诞节愉快:)

  3. 克莱尔@适合所有 于2014年12月22日下午1:55

    我死。在烘烤清单上!

  4. 琳达@ TheFitty 于2014年12月22日下午1:59

    您认为可以将营养成分用于食谱吗?太? --

  5. 丽贝卡@力量与阳光 于2014年12月22日下午2:07

    是的,因为它不使用鸡蛋,也使它成为素食主义者!

  6. 莱斯@平衡浆果 于2014年12月22日下午2:16

    是。是的必须立即做出。感谢分享 -

  7. 卡拉·H 于2014年12月22日下午2:19

    这听起来像天堂般的菜。一世’我曾经做过一次宝拉·迪恩(Paula Deen)的食谱,把它们投入工作,然后在午餐时间转身尝试了一下,他们就走了!哈哈被我的同事吃了。不用说,我会尝试这个食谱。

  8. 阿什利@一位女士去西 于2014年12月22日下午2:51

    听起来不错!它’有趣的是,有时您无意间发现了新食谱。 --

  9. 妮可@ Runs& WODs 于2014年12月22日下午2:58

    将此添加到我需要制作的食谱列表中!

  10. 梅根@瘦Fitalicious 于2014年12月22日下午2:58

    I’我做了类似的食谱,添加了南瓜。它’太神奇了,所以我可以想象这必须多么美味。

  11. 希拉里|营养坚果 于2014年12月22日下午3:07

    This is a genius recipe. 能够’等待尝试!通常我的厨房里也有所有食材。

  12. Lizzie @魔法树 于2014年12月22日下午3:07

    哇!一世’m salivating!

  13. 克里斯蒂娜@美丽的平衡 于2014年12月22日下午5:45

    杏仁粉是我最喜欢用于烘烤的面粉之一,我喜欢它所赋予的质地!这些看起来棒极了,而且似乎鸡蛋错误甚至都没有关系,因为它们很好地结合在一起!

  14. 雷切尔 于2014年12月22日下午5:50

    是的,这种情况在星期三早上发生。 --

  15. 汉娜 于2014年12月22日下午6:35

    如果您有鸡蛋,您将使用多少鸡蛋,它将对最终产品产生什么影响?

    • 健身与饮食 于2014年12月22日晚上8:36

      我认为它会给它更蓬松的质感。我不’我不想给鸡蛋多少钱或想法’还不能测试那个!如果我这样做,我一定会更新食谱

  16. 卡里萨 于2014年12月22日下午6:42

    噢,我的天哪不能等待尝试!!!

  17. 希瑟·科里(Heather Cory) 于2014年12月22日晚上7:03

    我有所有的成分来做这个…除了巧克力!!!失败!!

  18. 吉赛尔 于2014年12月22日晚上8:23

    好吃看起来不错,但是很危险!

  19. 吉尔@每天的香槟 于2014年12月22日晚上8:38

    老实说,这是我一直讨厌的黑豆布朗尼的理想替代品,但是懒得测试替代品。谢谢!!明天试试看。
    🙂
    吉尔
    最新的帖子–红色+我的晚礼服的秘密含义

  20. 艾米丽·米纳(Emily Miner) 于2014年12月23日上午7:09

    “软糖布朗尼蛋糕,上面放着轻甜的曲奇面团,各处都铺满巧克力。”不,诺姆! #idienow#moderation365

  21. 特蕾西 于2014年12月23日上午8:48

    你让我在“gooey”!!好吃既然他们’re healthy and all…。绝对想做这些!!

  22. 劳伦@比基尼实验 于2014年12月24日上午4:37

    能够’等一下在家重新创建!有时候,那些快乐的事故发生在厨房里,创造出来的东西甚至更好。 --

  23. AJ @ NutriFitMama 于2014年12月24日下午4:34

    这些看起来很棒!肯定会很快做出这些!

  24. 特菲 于2014年12月28日晚上11:43

    他们听起来真好吃!!
    I’我总是喜欢说双重巧克力的东西… can’不会错的!

    {特菲’s Perks} X

  25. 斯泰西 于2015年1月5日上午10:42

    您认为腰果粉会起作用吗?我丈夫对杏仁过敏。谢谢!!

    • 健身与饮食 于2015年1月5日下午3:00

      我认为会!

  26. 马泰亚 于2015年1月13日下午6:30

    看起来真好吃!事实是’健康意味着我可以吃两片,对吧? --

  27. 塔玛拉@甜点的一面 于2015年1月19日下午3:10

    我只是把它放进烤箱里,坐下来浏览一些推文,发现您在此博客上发布了推文!谈论类似思维的聪明人-

    • 健身与饮食 于2015年1月19日下午3:56

      我在读你的大脑-

  28. 马萨拉女孩 上三月14,2016在7:43下午

    天哪,吉娜听起来很好,而且仍然健康!我不记得你张贴这个..但保存一个特殊的场合-
    (我一直在寻找您的杏仁黄油巧克力饼干,偶然发现了这个哈哈)

  29. 劣质煤 于2016年4月1日晚上8:57

    我今晚做了这个,以分散我吃我其他超级甜食的注意力’一直在为我的朋友做’明天的生日聚会。真好吃!!我赢了’告诉你我自己拆了多少平底锅–独自生活的危险!谢谢你的食谱!

发表评论





该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.