10种健康秋季速溶锅食谱

速溶锅 让秋季餐变得简单!我正在分享 10 种健康的秋季速溶锅食谱,它们既舒适又营养又美味! 

我有一个 速溶锅 五年前,我觉得我是最后一批加入 Instant Pot 趋势的人之一。我被它吓倒了,不想再有一个不值得存放在我们圣地亚哥小厨房里的巨型厨房小工具。

这个小小的烹饪奇迹改变了我的生活。 (不要害怕——在你使用它之前,盖子会锁定到位。)我会在一周内经常使用 Instant Pot,当秋天来袭时,我更经常用它来安慰汤、辣椒和甚至意大利面食谱。如果您正在寻找 Instant Pot 食谱的灵感,这里有一些健康的晚餐选择!

10种健康秋季速溶锅食谱

1. 速溶锅扁豆汤 via Well Plated

速溶锅扁豆汤是谦虚的,碗里无条件的爱。无论生活向你投掷什么,这道安静、舒缓心灵的汤都在这里滋养。

10种健康秋季速溶锅食谱

2. 脆皮速溶锅焗土豆 通过电镀和配对

学习如何用脆皮制作速溶锅烤土豆!他们在您的压力锅中只需 12 分钟即可完成烹饪。然后,在肉鸡下完成它们,以获得完美、香脆和咸的皮肤。

10种健康秋季速溶锅食谱

3. 最好的速溶锅通心粉 via Eating Instantly 

最好的速溶意大利蔬菜通心粉在半小时内就完成了——番茄汤从帕尔马干酪皮中获得了额外的味道。

10种健康秋季速溶锅食谱

4. 速溶鸡肉玉米饼汤 

这个速溶鸡肉玉米饼汤只需要 10 分钟的准备工作。它不含麸质,蛋白质含量高,让房子闻起来很香。这是全家人都会喜欢的美味秋季晚餐。

5. 速溶南瓜烩饭 via PaleOMG

还有什么比意大利调味饭更让人舒服的吗?这个南瓜烩饭有山羊奶酪、小红莓和山核桃——所有的节日和秋天的味道!

6. 速溶锅奶油南瓜枫燕麦片 via Meaningful Eats

速溶锅奶油南瓜枫燕麦片!不用搅拌,在压力锅中煮 10 分钟的完全柔软的燕麦。淡淡的甜味,带着秋天的所有味道!

7. 速溶锅苹果酱 通过快乐健康妈妈

这个自制的速溶苹果酱食谱很简单,是全家人都喜欢的美味小吃或配菜!

8. 速溶锅 Whole30 蔓越莓酱 via 40 Aprons

这款 Instant Pot Whole30 蔓越莓酱配苹果和迷迭香是完美的 Whole30 蔓越莓酱:又甜又酸,完全不添加甜味剂!它是任何 Whole30 感恩节餐桌的完美补充,与我的完美搭配 Whole30绿豆砂锅.你会喜欢这款速溶全麦蔓越莓酱配苹果和迷迭香,因为它既简单又快捷又美味! 在速溶锅里很容易做.

9. 速溶锅牛肉和西兰花 via Fed & Fit 

这款速溶锅牛肉和西兰花将是您做过的最简单的家庭外卖!配上嫩牛肉、美味的酱汁和完美蒸制的西兰花,你全家都会喜欢这道菜的!

10. 速溶炖牛肉 via Fit Foodie Finds

这道速溶炖牛肉就是慢烤炖牛肉的全部,但没有长时间的烹饪时间!分解牛肉和大量蔬菜,再加上不到一小时即可食用。

你是速溶锅的粉丝吗?在下面的评论中大喊你最喜欢的食谱!

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1 Comment

  1. 哈姆扎穆尼尔 2021 年 9 月 23 日上午 6 点 53 分

    流口水。我肯定会尝试一些。

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