名人照片+本周最爱

你好星期五快乐!你这周末打算做什么呢?我们没有官方计划,在忙碌的一周之后,这将是光荣的。我很高兴参加Livi的第一堂游泳课,在外面享受一些时间,甚至有可能回到City Farmers Nursery。

在标准的星期五时尚中,这是本周和网上的最爱!与往常一样,我也喜欢听听您的喜欢,所以请在评论部分大声喊叫(并随时链接一下)。 

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(照片由 雅克琳·巴克(Jacquelynn Buck)。她为Livi拍了三年的照片和一些家庭照,我喜欢它们的结局。看看她是否在图森地区!)

是的,Chipotle!请加一点瓜果。 

6种健康的就寝时间习惯,会让明天很棒。

这些短裤这个掩盖 为我们即将到来的夏威夷之旅!

您可能会遇到的18件最令人满意的事情。

锻炼:期望与现实。大声笑了几天。

身体泵93。我非常喜欢这个发行版! (好吧,所以弓步轨迹上还是发生了我讨厌的事情。我的双腿可能会爆炸。)我通常喜欢这种释放,但这是我偶尔喜欢的一种。

超级星期六

(照片来自我们的发布!)

令人惊讶的事情可能导致您的胃痛。 <-前牙龈上瘾者,就在这里。我曾经在高中一天经历一包Orbit。

天才的无乳制把蔬菜变成奶油的技巧。 等不及要尝试这个!

您应该开始使用的24个出色的新单词。 个人偏爱:性高潮。每天晚上。

每个新妈妈都有10个与婴儿无关的必备条件。 All of these.

11种生活方式因素可能会让您感到焦虑。 这是我停止喝太多咖啡的重要原因。 (现在我坚持用半猫,无咖啡因或茶。)

提升您的瑜伽练习水平.

J的三声欢呼&J的新育儿假政策。

在健身房燃烧更多卡路里的方法。

您四月份的惊人健身登记!您这个月粉碎了,我喜欢阅读您每天的活动。五月的日历今天要晚些时候(今天是休息日),因此请务必检查收件箱中的内容并进行锻炼。祝贺我们偷偷摸摸的获奖者Kelster,他将获得新的lulu背心和仿冒品 “打它!” 这位幸运的女士已通过电子邮件发送。 

朋友们,星期五快乐!
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吉娜 

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49 评论s

  1. 阿什利@一位女士去西 于2015年5月1日上午7:06

    吉娜,祝您星期五快乐!我也喜欢BODYPUMP 93,但它’不是我最喜欢的版本。上周,我在这里写了一点跟踪评论: http://aladygoeswest.com/2015/04/21/les-mills-bodypump-93-class-review/

    至于你的照片,我的意思是,爱他们! Livi和她的辫子和微笑。希望您度过一个愉快的周末。一世’我教了一堆OTF课并参加乡村音乐会。应该是一个好人!

  2. 伯坦 于2015年5月1日上午7:16

    我喜欢那些全家福!丽芙长大了!我敢打赌她很高兴成为一个大姐姐!

  3. 埃里卡{EricaDHouse.com} 于2015年5月1日上午7:18

    wish,我希望附近有一个人体泵课程!一世’从来没有采取过,但每个人都赞不绝口。

  4. 珍妮·麦克丹尼尔 于2015年5月1日上午7:28

    您正在做五月锻炼的挑战吗?我还没有收到电子邮件…

    • 健身与饮食 于2015年5月1日上午7:41

      是!我应该在今天下午早些时候到达您的收件箱-

      • 珍妮·麦克丹尼尔 于2015年5月1日上午8:11

        太好了’会寻找它的,谢谢!

  5. 冬青@ EatGreatBEGreat 于2015年5月1日上午7:33

    华丽的全家福!

  6. 安娜 于2015年5月1日上午7:41

    我完全同意Body Pump 93的弓步轨迹!杀手….I haven’决定我对这个版本有多喜欢。一世’我从事Body Pump产品已经有将近两年了,我认为还有其他一些我更喜欢的版本。

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:40

      我比最近任何人都喜欢它!减去弓步和肩部轨迹-

  7. 林赛 于2015年5月1日上午7:49

    丽芙只是有史以来最迷人的小姑娘!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:40

      谢谢!<3

  8. 海莉 于2015年5月1日上午8:20

    Livi是最可爱的东西。她’只是一点点的欢乐!口香糖文章很有趣–我停止嚼口香糖,因为我发现它在疼我的肚子。现在我每6个月有一件,而我过去每隔几天要检查一下!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:40

      谢谢!她是最棒的<3

  9. 卡西·沃恩 于2015年5月1日上午8:26

    爱的伊娜·梅’s分娩指南…感谢您的推荐。

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:39

      高兴听到你’re enjoying it!

  10. 吉安娜@跑步,抬起,重复 于2015年5月1日上午8:30

    我很羡慕您的健身房以及您有多少空间!我星期二上了45分钟的课,所以’不能得到tri / bi,但是对此版本有点满意。我喜欢背部和弓步。
    老实说我没有’我最近很喜欢BP,所以我想这么多!我有一位教练把它扔回去,并在70’s 和 80’经常让我开心!

  11. 梅根@瘦Fitalicious 于2015年5月1日上午8:38

    您的家庭照片很漂亮!周末愉快!

  12. 蒂芙尼 于2015年5月1日上午8:51

    嗨,Gena,
    星期五快乐!您做了什么踢牙龈成瘾?谢谢!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:36

      我开始慢慢地降低它,然后变成冷火鸡。我开始嚼薄荷叶,很快就摆脱了习惯。现在我偶尔做些薄荷糖

  13. 尼基 于2015年5月1日上午9:26

    我喜欢这些照片,你们看起来都很棒,Liv真是太可爱了!

  14. 希拉里|营养坚果 于2015年5月1日上午9:37

    夏威夷将变得非常迷人!&多么甜蜜的家庭照片。丽芙只是臭皮’ adorable!

  15. 卡伦 于2015年5月1日上午9:43

    很棒的家庭照片…. but who’是最上面的照片轰炸机吗?!

  16. 玛利亚 于2015年5月1日上午10:10

    爱JJ’的休假政策!我希望更多的公司会这样做。一世’我是一名联邦技术员,我知道有人在谈论给联邦工作人员6个星期的薪水,这很棒,但是我们会看到的!手指交叉。

  17. 特蕾西 于2015年5月1日上午11:17

    亲爱的照片!

    如此众多的星期五最爱! 24个辉煌的新词?高潮吗是!还有嗜睡症…guilty.

    期待五月’的锻炼。我需要改变它!

  18. 摩根@管理妈妈 于2015年5月1日上午11:22

    您的全家福非常好。感谢您每周始终将各种有趣的链接汇总到一起!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:30

      谢谢!很高兴你喜欢他们<3

  19. 杰基 于2015年5月1日上午11:31

    肩部轨迹…..如果你今天告诉我你’如果我能伸手去拿一百万美元,我’d必须curl缩在胎儿的位置。能够’t. Lift. Arms.

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:30

      第一次之后我真是太过分了。我为那条赛道努力了哈哈

  20. 水晶 于2015年5月1日上午11:53

    利维的那些照片…如此甜蜜。她很漂亮!

    说到美丽,不确定你是哪个岛’我要去HI,但是他们’都是美丽而令人敬畏的。毛伊岛是我的最爱<3

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:28

      谢谢;他们’re my favorite!!
      没错,我们’再去毛伊岛!我可以’t wait

  21. 阿曼达 于2015年5月1日下午12:01

    Livi只是最可爱的!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:28

      谢谢!

  22. 希瑟@hungryforbalance 于2015年5月1日下午1:11

    我喜欢把蔬菜变成奶油的那一种!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:28

      太棒了!

  23. 山姆@葡萄柚& granola 于2015年5月1日下午1:53

    您的照片很漂亮!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:28

      谢谢!

  24. 杰西 于2015年5月1日下午3:03

    美丽的照片!周末愉快!

  25. 艾琳@她的心地之魂 于2015年5月1日下午3:53

    我爱利维’的照片!!她太可爱了!

    • 健身与饮食 于2015年5月1日下午4:27

      谢谢!最好的 -

  26. 于2015年5月1日晚上8:48

    丽芙真的在成长!图片看起来很棒!日子虽然漫长,但岁月流逝!

  27. 尼基 于2015年5月2日上午4:50

    谁说丽芙看起来像谁?

  28. 亚历克斯@True Femme 于2015年5月2日下午12:05

    喜欢图片!他们是如此美丽!我这周做了一件很糟糕的事情,去教练那里“just look”在我的Swagger包里’已经流口水了大约一个月。我没有’最终还是买了它(是可以自我控制的?),但是亲眼看到钱包让我更加爱上了它,所以它’仍然是我不喜欢的东西’自己的-我确实得到了Gabby Bernstein’我也很喜欢的全新Miracles Now卡座!它’设计精美,是一个很好的选择。周末愉快!

  29. 烧焦 于2015年5月2日,下午1:41

    我想我们’今晚实际上有dino吃薯片。我听说过他们采取的非转基因途径,但只有通过您的链接才能先阅读。他们真棒’重新发挥自己的作用!是的,绝对需要注意咖啡因的摄入量,因为我会感到烦躁,这实际上有时会使我的生产力下降!最后,我真的真的很需要做身体泵。我要烧腿!!哈哈

  30. 杰西卡(Jessica) 于2015年5月2日晚上9:31

    恭喜2号宝贝!一世’我读了很长时间的博客,最近才读了那么久,而我’很高兴看到您的家庭不断壮大!和你在利维的时候一样,我怀上了我的第一个也是一个女孩,只比你晚了一个月。从怀孕到婴儿阶段,这都是很棒的阅读。我在2013年12月怀了第二胎,然后暗地里希望你也可以,哈哈。您的博客如此激发人们保持健康和活跃–显然,在怀孕期间超级重要。它’对您而言,它应该是应该如此,而我觉得我可以通过您的图片和文字来了解这一点,也可以过着同样轻松,微风的健康生活方式。无论如何,再次恭喜!丽芙’的照片太棒了,全家福真甜!

  31. 妮可·拉斯库兰(Nicole Lascurain) 于2015年5月3日上午11:32

    嗨吉娜,

    谨在此通知您,您的博客已列入Healthline的2015年最佳减肥博客列表! Healthline的编辑根据质量,更新频率和对社区的贡献精心挑选了每个获奖者。您可以在此处查看完整列表: http://www.healthline.com/health-slideshow/best-weight-loss-blogs

    我们创建了徽章来帮助您宣传您的成就: http://www.healthline.com/health/weight-loss/best-blogs-badge-2015 我们鼓励您将此徽章嵌入网站中,并与关注者分享您的状态。

    再次感谢您为减肥社区提供了宝贵的资源!我很高兴回答您可能遇到的任何问题。

    最好,

    妮可

    妮可·拉斯库兰(Nicole Lascurain)•助理营销经理
    p:415-281-3130 | e: [email protected]

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    http://www.healthline.com | @Healthline | @HealthlineCorp

    关于我们:corp.healthline.com

  32. 嘉里 在2015年5月3日,晚上10:33

    啊,漂亮的照片! -xx

  33. 雷尼 于2015年5月4日上午7:49

    喜欢这些照片。 Livi看起来长大了!!

    • 健身与饮食 于2015年5月4日下午3:26

      我知道!这让我哭哈哈

  34. 朱丽叶 于2015年5月4日上午8:55

    这些照片很棒!

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