家庭:怀孕零食

很难相信我们要终结线(或开始行......)! 

我开始变得紧张/焦虑/兴奋,特别是因为我一直有一些强烈的Braxton-hicks收缩。他们从肚子里开始,开始痉挛,变得艰难,并将一路走回我的脊柱的底部。我有一个非常高的痛苦宽容(我不知道我曾经有过Liv Haha),其中一些人已经屏住了。昨晚我和助产士谈过,她说,随着婴儿在骨盆下面较低的情况,随着婴儿的怀孕是常见的。她告诉我要度过温暖的浴室,一些额外的力量泰诺,伸展(猫/牛,臀部),并打电话给她,如果它变得更糟。它在晚上更普遍,经常唤醒我。我在收缩和丽芙小姐之间没有睡过头,仍然在每晚多次进入我们的房间。 (如果她睡着了很棒,但最近,她已经有点蠕动了。)这一切都是一个热身的睡眠,对吧?

手指越过脊椎按摩师可以帮助让事情变得更加舒适。我觉得宝贝没有更多的空间,并试图逃避我的腹部按钮。

说说肚子,让我们谈谈小吃。 

在怀孕期间,每平时,我有很多有趣的渴望。某些事情有时会听起来很棒,在别人身上很可怕,而且通过它的一致:馅饼。

现在没有什么让我变得可怕,就像我自己的小馅饼一样。

可怕的快乐w馅饼

别的东西我不得不坚持:全天不断吃零食。在我的第一个三个月期间,零食在我的早晨(=整天)疾病中放轻腿,并进入了第二和第三个三个三星,我需要留在常意的小餐中,以保持我的血糖稳定。如果我有一段时间没有吃零食,我会开始晕眩,这不是Bueno,特别是在疯狂的热火中,我们一直在体验。

Preg沙拉

我是一个沉迷于渴望的巨大信使,特别是当你看起来没有控制它们时,并尽可能保持努力。通常,如果我满足我的渴望,我更有可能吃一个合理的服务。当事情变得“禁止限制”时,它们会增加十倍。所说的,我也喜欢考虑为什么我渴望某种事情,看看我是否可以用更健康的选择填补空白,也是因为我觉得之后更加通电。 (而不是爬进我的馅饼/碳水剧场,这绝对发生了这个怀孕哈哈的许多次。)

我以为我会分享我最喜欢的一些健康的零食,以防案例PREG MAMAS正在寻找新想法。我想我们很多人都是 处理渴望,厌恶,仍在试图在那里潜行一些营养。它们分为最重要的类别:糖果,咸味和油腻。 -

谷物免费杯蛋糕1 of 1 3

甜的

杏仁黄油的烤面包,切片苹果和肉桂,毛毛雨的蜂蜜

-two日期塞满了杏仁黄油

巧克力蛋白杯蛋糕

- 与巧克力芯片混合

- 用巧克力芯片和肉桂烤的苹果。只需将一块切碎的苹果放在玻璃碗中,撒上肉桂,让厨师迈克(又名微波)处理其余的。 2分钟,然后在一些巧克力芯片中搅拌。

- 牛奶(我爱山羊的希腊)用浆果和蜂蜜

-谷物。在怀孕期间,我对浆果和杏仁牛奶的糙米脆弱疯了。

-berry冰沙。一杯杏仁牛奶,1/2杯冷冻浆果,1/2香蕉,少量菠菜,大汤匙的大麻种子种子和约会。我偶尔会添加蛋白质粉,但自从此没有任何东西味道 我没有喝粪术。

爆米花

-Air-Popped爆米花用黄油和海盐

-seaweed小吃

- 芯片和莎莎或鳄梨酱

- 带吐司和辣调味汁的鸡蛋

- 野生芯片选项,如红薯片,或玉米片,含盐还原

俗气的羽衣甘蓝芯片

炸薯条拇指

-Cheesy Pizza Toast。让您最喜欢的烤面包和顶部用Marinara酱,碎山羊奶酪和新鲜罗勒

- 用黄油,韭菜和希腊酸奶烘烤土豆

- 用番茄酱烤白薯薯条或胡桃馅饼

-bagel用奶油芝士。贝果。 Preggo梦想是什么。

-blat(土耳其培根,莴苣,鳄梨,番茄)在一片吐司或包裹 

-sweet马铃薯玉米片。在烘烤之前将甜蜜的土豆和橄榄油和海盐薄片切片。顶部用黑豆,普通希腊酸奶,莎莎和/或鳄梨酱。

你的#1怀孕渴望? 与LIV,这是关于盐和醋芯片,而且#2,它是柔软的椒盐脆饼,虽然馅饼是紧密的第二个。

别人(或者是其他人)遇到Braxton Hicks吗?我不记得他们最后一次是这种激烈的。我们本周五的最后一次超声预约,我迫不及待地想看看小姐在不断增长!

xoxo.
吉娜 

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30 Comments

  1. 玛丽 2015年9月15日在下午2:57

    哈哈那些款待看起来很好。我想要一个自己的馅饼,我没有怀孕的呵呵

    • 健康ta. 2015年9月15日在下午2:58

      格哈哈。在这篇文章之后,我今晚可能会在馅饼代表

  2. 梅丽莎 2015年9月15日在下午3:00

    沙拉!我可以得到最新鲜的最冷的沙拉。这个怀孕一直是关于蔬菜。这次伯克尔顿希克斯这次(第3次怀孕)已经非常激烈。他们早些时候开始了。大约20周,刚刚越来越强烈。一世’现在33周,他们也开始向我的腰部开始。只需通过它们呼吸。浴室完全令人敬畏!

  3. 萨拉 2015年9月15日在下午3:07

    这些是伟大的想法。与艾莉,我渴望花生酱&果冻,墨西哥和炸薯条。

  4. 凯特H. 2015年9月15日在下午3:35

    我的第一等我没有布拉克斯顿希克斯,所以,我的第二个。我记得整个上个月有他们。当我实际进入实际劳动时,我确信它会因为BH收缩而停止,最后意识到这是几个小时的时间后是真实的。婴儿出生在去医院后90秒。我喜欢认为怀孕的艰辛#2是在希望更快的交付期间弥补的!

  5. 哈利@cupcakes和阳光 2015年9月15日在下午4:01

    I’但是,不怀孕,但是,我做了渴望谷物.The.time。一世’m书签本页虽然当天的时间来了! (在路上,未来!!)

  6. erin @她的心灵灵魂 2015年9月15日在下午5:53

    我爱派!我刚刚在佛罗里达派去旅行!哈哈,这太有趣了!

  7. 詹妮弗 2015年9月15日晚上5:56

    奶酪爆米花,斯尔皮斯和臭虫!大声笑我每天都在全神…was not fun! I’现在不是Preggo,但那些小吃看起来很好!哈哈

    • 健康ta. 2015年9月16日晚上10:36

      奶酪爆米花哈哈听起来很棒

  8. Kelsey Halena. 2015年9月15日在下午6:34

    我可以’T责备这个怀孕的渴望,因为我不是,我没有被怀孕,我不觉得啊’知道它们是否可以分类‘healthy options’但他们确实落在了下面‘real food treats’ category, and that’当一些不太真实的小吃盯着我时,对我来说胜利。我们说话时有一批冻结!

    http://ohsheglows.com/2015/06/05/salted-almond-butter-freezer-fudge-everyday-detox-cookbook/

  9. 玛丽亚 2015年9月15日在晚上7:53

    谢谢你的健康替代品!一世’沿着我32周’在重量增长的情况下,已经追踪,但最后两次访问了医生’在一个月内持续了7磅,另外5磅。她’不担心,但它’比我的要多要多多了’M习惯了!我还有8个星期的时间去。我刚开始有Braxton Hicks。他们’比我记得他们最后一次的时间更激烈,但我仍然会’叫他们痛苦。只是更紧张。

    • 健康ta. 2015年9月16日晚上10:35

      我会’太担心了太多了。我最初获得了很多(如图所示),它均匀。但是,它比我期待的更多,所以我完全掌握了你’re feeling!

  10. 莉娅 2015年9月15日晚上8:44

    所有那些小吃看起来都很好,我’不怀孕!我有这么多的bh收藏。我的肚子觉得一直是一个坚硬的收缩。我的第二次开始超级超级。我担心我’D永远不知道我在实际劳动中。他所有的bh都没有’虽然劳动。我在41周诱导。温暖的浴室帮助我永远放松一下。

    • 健康ta. 2015年9月16日晚上10:35

      那’很高兴知道!它让我吓坏了“这已经发生了吗?它可以’t be”

  11. [email protected] 2015年9月16日在上午3:40

    谢谢你的想法!我总是想要甜点!我每天都有一点点甜点,因为如果我禁止自己,我想要更多!

  12. 劳伦@忏悔母亲的两个母亲 2015年9月16日凌晨5:26

    肯定有吨Braxton HICKS /痉挛与第二个宝宝。我刚刚在5周前才有矿山,从大约32周开始,我晚上痛苦。当我努力时,护士对我有多平静和勇敢的震惊,我告诉她,“与疼痛相比,这些收缩没有任何东西’在过去的7周内遭到持续。”

    • 健康ta. 2015年9月16日晚上10:34

      哈哈,我可以完全看,发生这种情况!晚上我很痛苦

  13. Paola @用心脏做 2015年9月16日上午7:09

    我一直在吃薯条和莎莎不停。我可以’T获得足够的。一般都是墨西哥或辛辣:炸玉米饼,沙拉,奈多斯,你叫它!一世’我刚刚到达了一半,所以我’很好奇,看看渴望是否保持相同或稍后发展…

  14. 2015年9月16日在上午10:39

    我的第一个我渴望流鼻涕/寿司(我不能’t有),芒果和芝士蛋糕–我在疯了。我很想知道什么渴望我’LL与婴儿#2(仍然在第1个TRI),但到目前为止咸味食物’和我一起坐着(就像我的第一个)。
    PS,我也意识到我猜到了菲比的名字,我不’知道为什么我认为你的第一个提示是一个哎呀

    • 2015年9月16日在上午10:43

      我的意思是说我吃了一个疯狂的数量。我的大脑并没有与我合作…

  15. tracy. 2015年9月16日在上午10:51

    怀孕与否,这些零食听起来完美!

    冰淇淋&PBJS是我最大的渴望。在第二次怀孕期间,我每天晚上都有一大碗冰淇淋!

  16. 杰斯 2015年9月16日在下午1:34

    用我的双胞胎,我有史诗般的Braxton HICK,这将让我屏住呼吸,让我坐下来。我记得我的obgyn告诉我喝一杯(脱水可以让他们变得显然)和休息。如果他们继续到来可能是早期劳动。你肯定会接近!
    爱你如何将这种折叠成咸味和甜蜜,我觉得这甚至是完美的。
    用我的双胞胎,我有一些疯狂和激烈的怀孕渴望。最奇怪的是盐是如此强烈的,我实际上尝试从浴缸里直接吃掉我的它。与我的单身人士渴望得多。

    • 健康ta. 2015年9月16日晚上10:32

      那’很高兴知道!我肯定会升起我的水摄入量(它’s been low lately)
      xoxo.

  17. Genna. 2015年9月16日晚上5:50

    巧克力覆盖杏仁,小径混合和坚果黄油…during my pregnancy…而且也在之前和之后

  18. Justine McKenzie. 2015年9月16日下午7:09

    I’M 38周4天怀孕现在和我的第一和我’尚未感受到任何Braxton Hicks收藏…..我觉得这个宝宝想在这里留在这里40周。一世’真的很享受所有家庭帖子吉娜!一世 ’在追随你的博客几年,所以我对所有妈妈的帖子很愉快地惊讶于我自己的日期几个星期。

    • 健康ta. 2015年9月16日晚上10:26

      是你的第一个吗?我没有’觉得很多LIV直到最后。对你很兴奋!!!

      • Justine McKenzie. 2015年9月17日在下午12:41

        是的,它’s my first : )

  19. 艾米莉R. 2015年9月17日在上午10:41

    天啊…..我刚吃完午饭,用那些美味的小吃,再次感到饥饿。 Pinning的另一个大帖子= 0)
    送你伟大的preggo vibes !!

    谢谢gina

  20. liz 2015年10月20日在下午3:39

    我喜欢贝拉在照片中看着你的方式哈哈

    • 健康ta. 2015年10月20日在下午3:47

      她是坚果,哈哈

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