专注于:Peloton 应用程序

嗨朋友们!早上过得怎么样?今天,我突然对我已经使用和喜爱了近一年的东西进行了评论: Peloton 应用程序!

Peloton 应用审查

当我第一次看到 Peloton 的广告时,我就知道我想试试他们的课程。它们看起来既互动又有趣,我有一种感觉,将它们添加到我的家庭锻炼程序中会令人兴奋。同时,我无法证明购买另一辆动感单车是合理的,因为我已经拥有一个不同的品牌。 (当我在图森的度假村教书时,他们得到了所有新自行车,并为员工提供了购买“旧” Schwinn 自行车的彩票。我为我的自行车打了一个很好的交易,但你也可以在亚马逊上查看它们。 ) 我给客户服务发了电子邮件,看看是否有任何方法可以流式传输他们的课程,幸运的是,他们告诉了我有关该应用程序的所有信息。

我可以从我的 iPad 或手机上直播和点播课程,我会在自行车上支持它。如果您的健身房在有氧运动室内使用动感单车,或者您能够在健身房动感单车室锻炼,这也将非常有效。如果课程不是出于责任目的而进行的,不同的健身房对于在团体健身室锻炼有不同的政策。我只会问前台,如果他们拒绝,问他们是否考虑将一两辆动感单车搬到有氧运动室,如果他们还没有的话。

Peloton 应用审查

目前,该应用程序的月会员费为 12.99 美元,一周通行证为 5.99 美元。我很乐意为该应用程序付费(所以不,这篇文章没有以任何方式赞助)并且觉得它值得订阅。只需不到一节工作室健身课的价格,我就可以在家中按照自己的日程安排进行数百次健身课程。 

以下是我对 Peloton 应用程序,并回顾整个经历:

你需要什么?

你显然需要一辆动感单车。无论您是拥有健身房还是使用健身房,它都是锻炼的关键组成部分。 (我也在跑步机上遵循了他们的旋转课程提示,只是为了稍微改变一下!)

适合任何力量锻炼的一对轻量级器械

可选:旋转鞋。我大部分时间都穿着运动鞋骑自行车,但是当我穿上自行车鞋时,我觉得我得到了更好/不同的锻炼

*还值得补充:我认为目前该应用程序仅适用于 iOS 设备。如果这不正确,请告诉我!

Peloton 应用程序

(资源)

期待什么:

– 进行杀手级锻炼。 您可以跳入现场课程,也可以从任何按需选择中进行选择。这些游乐设施按长度、风格和教练进行细分,因此您可以选择适合您的任何内容。他们混合了 Groove 游乐设施、主题游乐设施(70 年代、80 年代、90 年代、流行音乐、嘻哈、R&B、新曲目、乡村)、间隔、力量组合课程、现场 DJ 游乐设施(我个人的最爱!)、风景游乐设施和瑜伽. 

– 一种“体验”。 我觉得 Peloton 在打造自己的品牌方面做得非常出色,并且也让自己与其他精品旋转工作室区分开来。他们确实为每个人提供了一些东西,无论您参加什么课程,您都会感觉几乎就像在与教练一起在旋转房里。 

优点:

– 直播课程。 现场课程让您有机会与世界各地的其他人一起上课。你有一个班级的用户名,教师在课堂上为参与者加油是很常见的。我觉得它增加了一个有趣的元素,并使它更具激励性。

– 功能性和安全的锻炼。 我是 施温认证,它坚决厌恶在自行车上跳跃。跳跃可以很有趣(特别是如果您使用控制并且在旋转自行车上有足够的阻力),但我认为这并不是一直都非常安全,尤其是一首歌又一首歌,日复一日。我觉得很多旋转工作室完全专注于在旋转自行车上跳跃和跳舞(这让我的下背部和脊椎在恐惧中颤抖)。令我惊讶的是,Peloton 类的跳跃非常少。他们主要专注于攀登和间歇,你仍然可以获得令人难以置信的锻炼,而无需到处弹跳。 

- 音乐! 当我第一次下载该应用程序时,由于版权问题和所有有趣的东西,我半信半疑地认为音乐会很蹩脚。太好了。他们使用了很多新的东西和疯狂的混音。

– 无需花时间开车去工作室。 我觉得在繁忙的日程中潜入锻炼时,旅行时间可能是一个巨大的障碍,并且通常可以使我的实际锻炼时间至少增加 30 分钟到一个小时。我可以跳进车库上课,这一点是无价的。

– 参加您可能没有的课程的机会。 我们在瓦尔多斯塔没有任何精品旋转工作室,我喜欢上课,因为它可以帮助我继续教授 A-game。从这样一个才华横溢、知识渊博的团队虚拟上课真是太棒了。

缺点:

– 如果您使用自己的 Peloton 自行车,您可能会错过一些重要指标。 使用 Peloton 自行车最酷的事情之一是,它可以显示您在课堂上的个人指标(节奏、阻力、输出)和与同样上课的人的表现(通过排行榜)。随着时间的推移,这可能是衡量您的表现并了解您的进步情况的有效方法。使用任何 ol’ 旋转自行车有点不同,但我觉得教练在提示适当的阻力和速度方面做得很好。我的自行车曾经有一个屏幕,用于显示功率、节奏和阻力……但在移动过程中它被折断了。 :/ 即便如此,我知道那天我个人 40% 的阻力是什么感觉,所以我只使用感知运动率 (RPE)。 

– 你是社区的一部分……但仍然有点孤立。 我总是觉得自己是班级的一部分,也是环境的一部分……直到我记得我真的独自一人在车库里。

家庭健身房

我认为他们在连接骑手和出色的教练方面做得很好,但是参加真正的课程确实有一些特别之处。 

提示:

– 如果您尝试一门课程并且不喜欢讲师/音乐,请尝试另一门课程。 我花了一点时间才弄清楚我最喜欢的教练和风格。现场 DJ 课程几乎总是令人惊叹(DJ John Michael 是一名派对),并且有很多不同的教练和个性可供选择。在我的一次团体健身训练中,我了解到不同的参与者会对教练的提示和风格做出不同的反应(例如,有些人喜欢在课堂上被喊出来,而另一些人则讨厌它!)。 Peloton 可能有一位您会喜欢的教练;你只需要找到他们!罗宾和艾玛是我的最爱。

那么,请告诉我,朋友们:您是否尝试过 Peloton 应用程序?有人在纽约上过课吗? 此外,他们有一台跑步机出来……我有点想要它。 你最喜欢的工作室旋转课程是什么?

祝你有美好的一天,我很快就会见到你!

xoxo

吉娜 

PS。感谢您对昨天飞行员的所有精彩评论 + 祝贺。我给他读了你的笔记,他很欣赏你的客气话。 <3

帖子导航:

52 Comments

  1. 克里斯汀 2018 年 4 月 10 日上午 8:33

    我住在纽约市,而 Peleton 正在上课。我已经能够参加一些爱情课程,它们非常有趣!现场 dj 给课堂增添了很多东西。来纽约 - 我会和你一起去 ğŸ™,

    我还获得了 Schwinn 认证,虽然我在更多的自行车舞蹈工作室有一些教练,但我实际上觉得我在更传统的工作室得到了更好的锻炼。

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:13

      下次我在纽约时,我将完全上课,并会邀请博客朋友 ğŸ™,
      完全同意在不跳跃的情况下获得更好的锻炼

  2. 莎娜 2018 年 4 月 10 日上午 9:22

    捕捉到没有跳跃!不久前,我通过 Les Mills 获得了认证,当我不再教书时,我很欣赏对形式和良好运动的关注。我特别讨厌教练让我们在自行车上做俯卧撑。还有 CycleBar,令我惊讶的是,你甚至可以在旋转时做二头肌瘤和肩部推举。不就是不。我只是想旋转。我对我的旋转课程非常挑剔,但我愿意给 Peloton 一个机会!感谢您分享您的想法。

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:12

      我想你会喜欢的!

  3. 梅根 2018 年 4 月 10 日上午 9:22

    嗨吉娜!

    感谢您提供的信息性文章!我住在某人楼上的公寓里,不想买跑步机,因为我认为楼下的邻居会太吵,但是动感单车可能是一个很好的补充!你会考虑写一篇博客文章和/或参观你的家庭健身房吗?我没有健身房会员资格,通常在我的公寓里进行所有的锻炼,但我的设备有些有限:举重、健身球、阻力带、壶铃等。我很想听听你的家庭健身房收藏夹。我希望你有一个美好的一天 ğŸ™,

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:12

      当然!我完全可以做一个。与此类似,但我们在混合中添加了 bowflex HVT: //etc47.top/easy-ways-to-update-your-home-gym/

      • 梅根 2018 年 4 月 11 日上午 10:39

        感谢您的链接,吉娜!我没有意识到你已经有一个类似的帖子 ğŸ™,

  4. 劳伦 2018 年 4 月 10 日上午 9:31

    几周前我们得到了一辆 Peloton ……在 Flywheel 工作了近 18 个月之后——我可以说这辆自行车的性能提升了 100%——哈哈。如此平稳的真棒骑行。再加上导师都很好。

    我还参加了纽约超级碗周末并参加了现场课程,因为我的 SIL 住在工作室的隔壁!在那里真是太好了(即使我们只用武器上了 30 分钟的课)。

    祝你有美好的一天!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:11

      太棒了,你必须参加现场课程!

      • 斯泰西·穆卡里亚 2020 年 7 月 28 日下午 2:51

        我想知道我是否可以使用这个应用程序连接到使用 Pelloton 的人一起上课?

  5. Kate @ Kate Lives Healthy 2018 年 4 月 10 日上午 9:33

    我喜欢 Peloton 和课程。实际上,我通过当地的 Peloton 小组发现了一辆二手自行车,有人在卖。我无法证明全价是合理的,但以几乎一半的价格买到了二手的。虽然在工作室课程很棒,但我永远找不到与我的可用性相匹配的课程。我也经常搬家,所以不能对健身房做出长期承诺。我真的很喜欢你如何在应用程序中搜索快速 10 分钟或更长的课程。 Ally 是我发现的最喜欢的。我有时确实想念健身房,但自行车的便利性非常好。

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:11

      太棒了,您可以为这笔交易抢到一辆自行车!
      我仍然需要尝试盟友的课程

  6. Nic 2018 年 4 月 10 日上午 10:01

    我喜欢 peloton 应用程序!我只是在健身房骑自行车,我发现这些课程非常有动力。我喜欢把事情搞混,所以我觉得我的钱赚了很多。我等不及跑步机锻炼开始了。

    虽然不是骑行训练的忠实粉丝,但我认为他们可以做得更好。我使用 aaptiv 进行力量锻炼和跑步机锻炼,我也爱上了它。有时,我没有得到他们所有令人沮丧的口头暗示,但这可能每月发生一次。

    所以现在我觉得我有一群私人教练在怂恿我。现在的锻炼与 15 年前的锻炼方式有多么不同,下一个新技术趋势将是什么?!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:09

      我的手机上有aaptiv,但还没有尝试过!
      是的,令人难以置信的是,过去 15 年来技术的成就令人难以置信。

  7. 艾米丽 @ Pizza & Pull-Ups 2018 年 4 月 10 日上午 10:48

    我一直想试试这个应用程序,但不能经常使用动感单车,它看起来很有趣!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:09

      我想你会喜欢的!

  8. Amy 2018 年 4 月 10 日上午 11:07

    我们有一辆来自亚马逊的普通旋转自行车,我的男朋友买了 wahoo 速度和踏频传感器,这些传感器连接在自行车上以及他们的心率监测器上。这使得与 wahoo 应用程序一起更容易跟随。到目前为止,我们真的很喜欢使用它。我唯一难以衡量的是阻力,但我们每次下车时都会尝试将阻力设为 0,以了解我们从哪里开始。很棒的评论!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:09

      哦,你这样做真是太酷了!

  9. 2018 年 4 月 10 日上午 11:09

    Peloton 是工作妈妈的救生员。当我的孩子在晚上打盹或睡着时,我会骑车。否则我将无法参加锻炼。感谢您的评论。使用自行车的排行榜体验真的很特别。我可以和来自全国各地的朋友一起骑车。

    • 雷根 2018 年 4 月 11 日上午 7:33

      是的!!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:08

      我完全同意!有些日子,这是我能够锻炼的唯一方法
      我绝对想尝试一辆真正的具有排行榜经验的大部队自行车

  10. 嘉莉 2018 年 4 月 10 日上午 11:23

    我的妈妈和姐姐都有一台 Peleton,我在纽约时参加了现场 DJ 课程。除了我的健身房会员资格之外,我不喜欢旋转足以支付自行车和年度订阅费用,但我们家里也有一个 Schwinn,明年秋天会有一个 2 号宝宝,去健身房会很困难,所以我然后可能会下载该应用程序。起初我以为我可以只使用我妈妈的登录凭据,但不幸的是它分开了。我还希望有一种方法可以通过 XBox live 或其他方式进行流式传输,这样我就不必在我的小手机或 iPad 上观看了。

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:08

      是的,我认为这个应用程序是完全值得的,特别是如果你已经有一辆动感单车

  11. 艾米丽 2018 年 4 月 10 日下午 12:14

    我喜欢 Peloton 应用程序!能够下楼,选择适合您的课程长度(20 分钟 - 1.5 小时),然后旋转是非常方便的。
    我欣赏的另一件事是,他们有很多低冲击类选项,这对我正在处理膝伤时非常有帮助。我也喜欢应用程序上的 Beyond the Bike 拉伸和力量课程。
    我喜欢艾玛和罗宾,但我认为亚历克斯可能是我最喜欢的教练!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:07

      是的!他们有很多不同级别和类型的课程
      希望你的膝盖继续康复<3

  12. 珍妮丝·奥凯恩 2018 年 4 月 10 日下午 12:21

    我不是 Apple 用户,因此我无法使用 Pelaton 应用程序。 (我最讨厌开发者之一,同时为 iOS 设备和 Android 开发应用程序 3,许多开发者向我保证这并不难)!我使用 CycleCast。它可以工作并且在很多方面都很棒,但没有 Peloton 的所有选项。感谢伟大的审查!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:06

      哦,我没听说过循环演员!并且完全同意开发人员应该同时为两者创建版本。我认为这对很多品牌来说都是一个成本问题,但与此同时,你会减少一半的观众

  13. 水晶J 2018 年 4 月 10 日下午 5:56

    大约两年半前我买了一辆 Peloton,我很喜欢!!!自从我得到自行车以来,我每周大约骑五次。各种各样的讲师和班级类型都很棒。自行车质量很高。您没有提到的一件事是您还可以通过 Peloton 应用程序获得的“超越骑行”课程——大量的伸展、加强和瑜伽选项。 #LeFreak 在排行榜上

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:05

      谢谢你提到那些!我知道它们存在,但没有尝试过它们中的任何一个 ğŸ™,

    • 苏珊娜·索特洛 2020 年 1 月 4 日凌晨 1 点 36 分

      有什么适合跑步机课程的吗?

  14. 斯特拉 2018 年 4 月 10 日晚上 7:25

    我已经每周使用一次该应用程序大约三个月了!出于同样的原因,我喜欢它。在没有 Peloton 自行车的情况下,确实需要进行一些调整才能了解您的阻力和节奏,但它确实有效。它实际上让我没有在自行车工作室使用我的班级通行证,因为我更喜欢 Peloton。

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:05

      我喜欢他们的课胜过我上过的任何工作室课!

  15. 米拉尼娅德拉克鲁斯 2018 年 4 月 10 日晚上 7:28

    我的朋友对 peloton 自行车赞不绝口。所以我很高兴你在博客上写了这个,因为我很想试试。 peloton 胎面也即将问世,我宁愿拥有它也不愿拥有 peloton 自行车,因此拥有该应用程序对我来说似乎是未来的理想选择!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:04

      胎面看起来很棒。试图说服飞行员我们需要它 ğŸ~‰

      • 米拉尼娅德拉克鲁斯 2018 年 4 月 11 日上午 9:32

        哈哈哈是的,试图说服我的船长我们也需要它!

  16. 卡拉 2018 年 4 月 10 日晚上 11:14

    我很想买一辆动感单车,但似乎健身房里总有一辆坏了。它们需要大量维护吗?也许我的健身房只有便宜的自行车哈!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:04

      我觉得这取决于品牌、用途和用户。如果他们只是在有氧运动室里,你永远不知道他们在做什么,你知道吗?我们的需要维护..但现在我说它可能会坏哈哈

  17. 雷根 2018 年 4 月 11 日上午 7:32

    我上周刚拿到这个应用程序,我已经非常喜欢它了!动感单车是我最喜欢的有氧运动,只要符合我的日程安排,就可以轻松完成。我们还住在一个没有纺纱工作室的小城市,作为一名工作妈妈,我希望能够在适合我的日程安排时去!昨晚我和亚历克斯一起进行了 45 分钟的跳跃骑行,感觉非常好!

    • 健身达人 2018 年 4 月 11 日上午 9:03

      非常完美。是的,我认为这对妈妈们来说尤其神奇!

  18. 卡罗琳 2018 年 4 月 11 日下午 12:28

    我刚从纽约搬到郊区,我最想念这座城市的就是精品健身课程!现在我们有了一个孩子,所以很难去我们现在的课程......无论如何感谢您让我们知道您可以从应用程序免费进行锻炼!我以为你必须付钱什么的,我今天早上刚做了一个,很高兴!感觉就像我回到了工作室 ğŸ™,

  19. 凯蒂 2018 年 4 月 12 日下午 12:37

    我从我的手机播放到我的appleTV,这样我就可以在大电视而不是我的小屏幕上观看它。我喜欢流式传输 Peleton 课程和使用我的旋转自行车。我发现支撑我的手机让我晕车,因为它移动了!!!!对于喜欢旋转但没有时间去上课的忙碌妈妈来说,这是一个很好的选择!

  20. Virjinia @ With Purpose and Kindness 2018 年 4 月 13 日下午 12:19

    我有自行车,我喜欢它!你说得对约翰迈克尔,他是个 HOOT!我喜欢他们提供广泛的讲师和课程类型。我已经预订了跑步机,我等不及了!

    • 健身达人 2018 年 4 月 14 日晚上 10:21

      他是最好的!!啊,你可能会说服我去跑步机……

  21. 教皇 2018 年 5 月 30 日晚上 11:03

    我讨厌室内自行车,非常反对为我们的新健身房买自行车。孩子们和丈夫求我去看看 Peloton 商店。剩下的就是历史了!我买了 2 辆自行车……(这样我就可以和丈夫、孩子和朋友一起骑车了)这是我在家庭健身房中最喜欢的设备。这是一项鼓舞人心且有趣的有氧运动。教练是不可思议的——适合每个人。我发现这篇文章是因为我试图想办法在今年夏天旅行时带上“Peloton 体验”。

  22. 黛安·史密斯 2018 年 8 月 23 日下午 5:51

    我在研究 Peloton 应用程序时发现了这个博客。感谢您撰写评论!你做的主要是我计划做的事情。我有一辆 Keizer M3i 动感单车,已经用了一段时间了,但我们家进行了改造,所以它已经坐了几年了。我还有一个很棒的家庭健身房。我的计划是在我家健身房的 SmartTV 上播放课程。我希望它有效。它应该来自我在谷歌上搜索的内容——我将通过 Peloton 的免费试用版来试一试。

  23. 安东尼格雷夫斯 2019 年 4 月 2 日晚上 10:02

    我拥有一个 pelton 旋转循环,它绝对是我拥有的最好的一个。您提到每月订阅费用为 12.99 美元。现在是 14.99 美元,我猜它涨了。我一直在使用 Studio Sweat On Demand 应用程序。看看这个。

    • 安东尼格雷夫斯 2019 年 4 月 12 日上午 11:14

      嗨,我又是安东尼·格雷夫斯。我对 Pelaton 应用程序的价格有误。每月 19.99 美元而不是 14.99 美元。我还会再次建议您尝试 Studio Sweat on Demand 的应用程序,非常棒。

      • 克里斯 2019 年 12 月 6 日下午 12:29

        不再是……截至 12 月 4 日星期三,它已回落至 12.99 美元/月。

  24. 克里斯 2019 年 12 月 6 日下午 12:32

    很棒的帖子,考虑到我刚刚做了这个设置,这让人放心!我拿起了新的 Schwinn IC4,非常棒。它的阻力指数为 0-100,就像 Peloton Bike 一样,它显示在控制台上。内置的踏频传感器与单独的心率监测器一起为该应用程序提供数据。建造质量和节省的美元给我留下了深刻的印象。此外,在预定到达的那天(12 月 4 日),我收到一封电子邮件,说每月订阅降至 12.99 美元/月!

    • 卡拉 2019 年 12 月 12 日下午 3:16

      嗨,克里斯,有关 IC4 如何使用 peloton 应用程序的任何更新?

  25. 卡拉 2019 年 12 月 12 日下午 3:14

    嗨,克里斯,关于 IC4 的任何更新以及它与 peloton 应用程序的关系如何?我打算在这个周末订购这辆自行车,并用它做同样的事情。

  26. 戴安娜 2021 年 10 月 28 日晚上 10:59

    嗨,我使用该应用程序在教练上锻炼我的真正自行车。在这次大流行期间它救了我。而且我喜欢我也可以使用我真正的自行车。自行车上的齿轮有助于将阻力增加 10 个点。我通过去一个朋友的地方并在他们的地方骑车来测试这一点,以确保我遇到了同样的阻力。我最喜欢的事情是除了我也可以参加的精彩游乐设施之外的不同锻炼。他们有舞蹈、巴利、普拉提、瑜伽、力量、冥想,甚至户外锻炼。即使我没有 Peloton 产品,这确实是我的最爱。

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