Friday Faves

托儿所(感觉虽然我相信他们不介意),但我只是不介意),我只是要跳出来。随着计划的变化,我将把它用作与女孩们做一些乐趣和节日的机会。 (我会在他们睡着的时候品尝自己的葡萄酒,我正在看 公主交换机 第二次。甚至没有点抱歉。) P的班级有一个可可和饼干派对,应该超级可爱,我正在服用两个女孩和他们每个朋友中的一个看 拉尔夫打破了互联网。有人见过吗? 

除此之外,我将继续隐藏到达的圣诞礼物(我在哈哈的房子里的斑点),抓住了一个Peloton Live DJ课,并为我们的迪士尼旅行包装!我已经为那个圣诞节建成了圣诞节。 

我很想听到你这个周末的内容!

现在是每周星期五的收藏派对的时候了。这是我分享我最喜欢的一些发现,佩戴,读取和从一周内吃的地方。听到你的爱,看看是有趣的,所以请在下面的评论中喊出任何信誉!

圣诞装饰:

–所有的圣诞装饰。最初,我不会将圣诞节带到图森。我认为我们会得到一棵树–就像最后一次我们在图森呆了几个月,抵达圣诞节前夕!–并称之为好。我是如此,很高兴飞行员表示让我带来了它。女孩们和我有一个快乐的时间喝酒可可和装饰树,并放出所有常用的装饰。到目前为止,不是一个装饰品被打破,通过写作,我相信我们将在下周丢失至少少数几个。

圣诞节装饰2.

圣诞节装饰

圣诞节装饰3.

真实的谈话:我们的装饰近2周了,但我终于觉得贴上这些照片很合适。嘿。

圣诞节装饰4.

(PS我迫不及待地想痛苦的红墙,但为假日季节,它有效。)

–我在市场上为院子荒谬充气 我的注意这个。

阅读,手表,听:

– I started 中国富有女友而且就像第一本书一样,我到目前为止爱它。这本书是如此令人诗令和有趣,各种情节线就像最好的肥皂剧。如果您正在寻找乐趣和蓬松的阅读,我肯定会推荐该系列。 (我确实看到了第一部电影,并喜欢它,但这本书是更好的。)

与美容创始人的一篇伟大的文章。

这让我打了起来。

– The 亲爱的Evan Hansen. 配乐。我知道,我知道,我迟到了。由于我正式出现了我的“汉密尔顿 最伟大的 Showman 重复”云,我开始听一些新的配乐。我花了一点时间来进入这个,但是一旦我维基 - 射起的情节线,我就可以听整个配乐和完全哭泣。 “穿过窗户”和“你将被发现”是我的最爱。

 

美容+时尚+健康:

这款迷彩运动衫为生命很可爱 (带有一对 绑腿低顶)睡眠也很棒。它非常柔软而舒适。

镁油

镁油。 下周我整个帖子,但我已经完成了一些激素测试,并对结果感到惊讶。为了帮助肾上腺疲劳,我真的专注于减少压力,促进睡眠,以及尽可能地进食。这款镁油一直是睡眠的比赛,以及我一直感受的一些精神压力。大约80%的美国人缺乏镁,这是一个重要的矿物质。缺乏磁性会导致神经效应(如失眠症和焦虑)和肌肉影响(如痉挛和疼痛)。晚上我把它喷在脚上(它刺痛了一点点)并在20分钟后洗掉它,然后像婴儿一样睡觉。我在一个looooong时间里没有这样生动的梦想。 

– Been wearing 图中的这种唇彩光泽 最近很多!在容器中,颜色看起来超级黑暗,但它实际上非常纯粹,冬季可爱的梅花。

健康:

一个老人但是出汗的假期主题塔托纳锻炼。

如何了解要遵循的健康和健身信息。

高批量间隔训练锻炼。

睡前前有蛋白质的更多原因。

星期五,朋友们!
XO.

吉娜 

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25 Comments

  1. 克里斯蒂 2018年11月30日上午8:26

    天然平静是一个镁的伟大方式。我从亚马逊获得覆盆子柠檬,我的夜间常规是,然后一些睡眠时间茶。它迫使我在睡前喝一杯水,我睡得好多了。

    • 健康ta. 2018年11月30日上午10:47

      是的,我喜欢自然平静!显然是用油,因为它没有吸收更多’T必须穿过消化障碍<3这么开心它也可以帮助你

  2. 有一个 2018年11月30日上午8:34

    我们家里没有隐藏的地方。所以,我已经把礼物藏在我们的楼梯下的手提箱里。到现在为止还挺好。祝你好运!

    • 健康ta. 2018年11月30日上午10:47

      哦,那’s a brilliant idea

  3. Jessie R. 2018年11月30日上午9:02

    我喜欢疯狂富含亚洲书籍!他们是如此搞笑,令人愉快地阅读:)。我在假期回家的路上读了最后一个,我’我很确定机场里的人想我疯了我的咯咯笑!你的装饰看起来很棒!周末愉快!

    • 健康ta. 2018年11月30日上午10:47

      是的,他们也让我嘲笑自己。这么好!希望你度过一个愉快的周末!

  4. 妮可金 2018年11月30日上午9:05

    我喜欢你的假期装饰,我真的喜欢红墙!我不’在我的公寓里给了任何东西’既有仓库,还有牧师的离开,一个人感到悲伤的装饰。它’好吧,你有小孩帮助你进入圣诞节精神。哦,如果你还有美容样本,我’仍然喜欢尝试他们!周末愉快!

    • 健康ta. 2018年11月30日上午10:46

      是的,我会尽快给他们发送– i just got a ton 🙂

      • 妮可金 2018年11月30日在下午1:09

        惊人的!能’t wait to try!

  5. 凯蒂 2018年11月30日上午10:08

    公主交换机!它可能是我最喜欢的可怕节日电影哈哈。我正试图向我姐姐解释,就像假期遇到父母陷阱一样,而且比凡斯娜·哈克斯在两个角色中更好?!这么好。

    • 健康ta. 2018年11月30日上午10:40

      哈哈,我’m so glad i’不孤单!是,是,总父陷阱共鸣。我喜欢它

      • Jessie R. 2018年11月30日在下午3:02

        你看过圣诞贺卡吗?!这是我最喜欢的可怕的哈尔马克假日电影。

        • 健康ta. 2018年11月30日在下午3:24

          不,但现在我必须看到它!

  6. D 2018年11月30日上午10:18

    飞行员在哪里–他部署了吗?请更新我们关于他–自从我觉得他愿意,我希望他一切顺利’T在这里举行了一段时间。向您和您的家人发送好的想法!

    • 健康ta. 2018年11月30日上午10:40

      谢谢你,我很感激<3我保证我会发布更新

      • 朱丽叶 2018年12月1日下午2:13

        I’一直在想同样的事情。希望一切都很好。

  7. 希拉里|营养坚果在奔跑 2018年11月30日在上午11:14

    爱你的假期装饰!我拥有来自世界市场的大型咖啡桌(爱它!)和它’只有几个月大—你发现它真的很容易污渍吗?就像最小的水滴一样明显标记?如果是这样,我’m想知道你是否有任何提示… I don’知道我是否应该在顶部沙。但是一半的桌子已经从它那里开始了’s used the most.

    • 健康ta. 2018年11月30日11:18

      嗯,我’m想知道他们是否在我们的身上使用了密封或某事。当水上升时,那个地方看起来很白色,但随后它干燥并消失了。我们’有7年,它仍然看起来非常好

    • 安娜 2018年11月30日晚上9:48

      我不知道水分/水是否导致你的问题,但我在木制咖啡桌上的问题也有同样的问题,用铁在低温+茶毛巾上摆脱矿井。我发现了如何在youtube上。

  8. 安妮 2018年11月30日在下午3:11

    我有同样的镁油,建议我在我的肚子上喷洒孕吐。我不确定它是否真的有帮助,或者如果我不会在没有它的情况下呕吐!但值得一试

  9. 阿什利@一位女士去西方 2018年11月30日在下午4:14

    肖恩史蒂文森很高兴看到你使用局部镁—因为是的,我们大多数人都需要它,是的,局部吸收更快! - 很高兴你让你的装饰让房子节日。我们今晚正在做我们的树。哦,谢谢你分享我的帖子,我的朋友! - 周末愉快!

  10. 哈利顺芬州 2018年11月30日在下午5:04

    亲爱的Evan Hansen Soooo好! P.S.镁油声音惊人(Grad School肯定有我的肾上腺掉),你建议你在哪里?谢谢你的想法!

  11. 莱昂Benesh. 2018年11月30日在下午6:23

    我们在本周看到了Ralph 2的伤害!真的很可爱,那里有很多成年人!我5岁的孩子喜欢它。最后有一个令人毛骨悚然的部分。我想知道它是否会奇怪她出去,但她甚至没有提到它,所以我猜不到了!

  12. 阿兰达 2018年11月30日在下午7:13

    我喜欢你的计划员!另外,你总是整个星期融合了一点乐趣,我绝对需要做更多!

    在另一个备注上,我有一个好朋友,他刚刚遇到军队中的一个人,同样地做到了飞行员的所作所为。她告诉我她是多么觉得他是“the one”但是,我想知道和他经常旅行/离开的生活是什么样的。我记得在你的一个播客中你如何解释你在军队中一个男人的妻子犹豫不决,因为这是你的看法以来已经改变了多少。您多久说一次飞行员实际上是家,他的日常生活比其他人感知更具可预测的?感谢您分享您的体验并保持那些播客…。我爱他们!您是否有其他与您的播客的建议?

    周末愉快! X

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