星期五Faves + Hellooo从想法

朋友!星期五快乐!你这个周末打算做什么??任何有趣的健身计划或活动会出现吗?

我在这里 理念世界健身公约,并像往常一样爆炸。围绕着健身狂热学围绕着自己始终是一个很好的机会,从业内最好的狂热中学习,看到我最好的博客朋友(并结识新的朋友!)。

想法的博客朋友

(和 阿什利, 凯蒂, 杰斯,桑德拉, 吉斯勒希瑟)

下周,我会回到一个完整的recap和blogfest,但与此同时,这里有一些来自一周和网上的东西。我总是喜欢听到你享受的东西,所以请随意在下面的评论中喊叫!

微小的 新鲜采摘的软皮鞋那 arrived this week. I’ve done fairly well at minimizing baby-related purchases, but sometimes I can’t help myself. 

 

新鲜的

饼干与我最好的女孩约会。 在消耗任何类型的甜点之前,我们说“干杯”。 

饼干日期

奇怪的建议怀孕夫妻得到了

20次艾米舒默完全理解你。她只是得到它。

新的Zumba播放列表!

8简单,健康的自制冰淇淋。 

明天从瑜伽教师训练毕业! 这是一个非常令人惊叹的旅程,我肯定会用我的经验写一个包装的帖子。 (这是 两个帖子 到目前为止我写了关于它,加一个 在冥想上张贴。)关于教师培训有趣的事情:我们没有在实践的身体体内花费那么多时间。大多数是在我们的200小时课程之外完成。相反,我们研究了瑜伽的历史,研究了Sutras,练习冥想技术,并专注于特殊考虑,对齐和解剖学。我很高兴明天和我的学员一起庆祝。

vscocam照片1

(Preggybakasana)

为什么健身跟踪器> Apple watch.

试点在第一次尝试T25之前的脸。 

少云毁灭破坏

(我和他一起做了它,喜欢它!Shaun T. =如此激励,很高兴看看,同时这样的意思。即使通过修改一切,我仍然有一个很棒的汗水。自从我的教学时间表在接下来的几个月里蜿蜒蜿蜒下来,一些朋友和我将在第27次开始Piyo。我一直想永远尝试它,而且我痴迷于Chalene Johnson。如果你愿意加入,向我发送一封电子邮件在Gmail,主题:Piyo)

这是午餐。 我觉得我现在可以每天都吃这个。 Paleo面包用鳄梨,石灰汁,海盐和来自我们的花园+健康金枪鱼的菠菜。完美的。

金枪鱼沙拉

修脚。 通常,我的指甲或脚趾疯狂地涂上了我的lev,我瞬间划伤了他们的东西。因为它来涂上脚趾的有点扭曲,我决定预订修脚。这是一个美丽的善良! (San Diego Friends的同胞,我也去了Ob-梦幻般的面部护理和按摩)

修脚

谢谢Popsugar以我的核心帖子为特色!

这首歌。这么新鲜。

希望你周末愉快!今天晚些时候见到你的健身时尚星期五帖子。

xoxo.

吉娜

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40 Comments

  1. Sasha M. 2015年7月17日上午7:25

    饼干日期的图片太可爱了!
    Preggy Bakasana是我的兴趣’m仍在努力进入巴卡萨纳(和我’甚至没有怀孕!)。
    看到飞行员会很有意思’在T-25会议结束时脸 -
    I’m in my fifth week & I’m修改吨,但它不起作用’似乎停止了汗水! -

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:11

      你会得到的!它认真地花了我一年左右。它’既然余额转移。把你的体重放入你的手上,轻轻地开始向前倾斜,直到找到甜蜜的地方
      哈哈在T25之后,他走在外面的诅咒周围。没有照片。

      • Sasha M. 2015年7月18日在上午1:05

        谢谢你的鼓励,上帝知道我需要它!
        巴卡拉纳在我的新年里’S决议案列表和我开始
        自上帝以后怀疑自己 ’现在七月。你的话给了我更新的希望!

        我还必须感谢您将我介绍给Shaun T -
        I’在我开始阅读博客之前,从来没有听说过他–
        现在,他&我正在稳定,它承诺是很长的& fun relationship 😉

  2. 杰西卡李 2015年7月17日上午7:30

    你好!

    I’m curious what’在你健康的金枪鱼中。看起来很好吃! -

  3. 阿曼达 2015年7月17日上午7:30

    那午饭看起来很完美。百胜!

  4. 凯蒂 2015年7月17日早上7:33

    奇怪的建议视频…h我试图压制我的笑声(在工作中),我有泪水滚落我的脸颊…

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:10

      哈哈哈这么好

  5. erin @她的心灵灵魂 2015年7月17日早上7:44

    我喜欢艾米舒默,可以’等待看到火车残骸!星期五快乐!

  6. 杰斯 2015年7月17日上午7:48

    这么多令人兴奋的东西发生了你!享受这个时候!爱宝贝mocs他们是最可爱的!

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:10

      谢谢你!是的,他们很有趣!希望你的周末过得快乐

  7. Laura B @ Fitmamalove 2015年7月17日上午8:06

    你在小组照片中看起来很可爱!闷闷不乐我可以’t be there this year–为我打个招呼! -

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:10

      哇,谢谢女孩!希望你能在这里!

  8. 玛丽亚 2015年7月17日上午8:34

    会议听起来很有趣!一世’d有一天看看。你的午餐看起来很美味!你使用了什么食谱用于古面包?我想在这个周末做一些,正在寻找一个新的食谱。一世’M渴望冷切三明治现在没有人’s business!

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:10

      it’S爆炸了,谢谢!
      我用elana’每次都有储层食谱。它’s perfect

  9. 2015年7月17日上午8:46

    修脚是完美的“treat yo’self”经验。我喜欢有漂亮的脚趾看几周后,特别是自从我以后’赤脚几乎每天都在做瑜伽!
    对您的问题:我最近检查了LES Mills的需求现场,我正在考虑投资一整套重量,并试图按需锻炼。获取所有锻炼的费用比任何健身成员更便宜,我可以按照自己的时间表锻炼。但是,我喜欢我的BodyPump教练,我喜欢去上课,用其他凉爽的身体泵泵送响亮的音乐。您是否对LES Mills或Hulu等新的点播健身网站有任何想法’每日烧伤? BodyPump或Bodycombat班级也在家里如健身房翻译吗?谢谢!

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:09

      如此真实!!有时在瑜伽中,我会往下看起来像“oh no” aha
      我没有’又检查过了,但我想象它会很棒!他们是否随着新版本而更新它?一世’偏见,但我将始终认为现场课程比虚拟更好。能量刚刚’t相同。但是,我喜欢在线锻炼时’m捏住或行驶。我通常最终一周至少从家里做’很高兴让别人为我说出来!

  10. 梅根@瘦毒性 2015年7月17日上午9:22

    我很沮丧我无法’去知道。我的膝盖太多疼痛来自车祸,这一周旅行,不得不取消我的旅行。它打破了我的心灵看到每个人’s pics. 🙁

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:08

      i’很遗憾听到车祸 - 希望你继续恢复良好。一世’m glad you’尽管膝盖受伤,但仍然可以– that’s really scary

  11. 卡拉的健康渴望 2015年7月17日上午9:31

    恭喜完成瑜伽教师培训!多么美妙的成就,期待着阅读你的包装帖子的经验。

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:07

      谢谢,卡拉!希望你度过一个愉快的周末!

  12. 朱莉@与汉堡更美好的生活 2015年7月17日上午10:16

    哈哈哈一世’m reading Liv’s face in that “cheers” pic as “Umm…when can I eat this?” Maybe because that’我想在想什么。

    我喜欢听到你的想法经历!希望它继续顺利!

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:07

      正确的!她就像“我们现在真的需要拍照吗?”

  13. jodie. 2015年7月17日上午10:32

    伟大的帖子,祝贺你的施维恩证书和瑜伽。
    你添加到战士混合物蛋白粉?还有哪些应用程序是最好用来用描述等锻炼照片。我知道随机问题。:)周末愉快。

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:07

      谢谢你,朋友!
      我本周刚加入水。它味道的种类般的,但它做了伎俩
      我经常使用Pic Monkey进行锻炼图形

      • jodie. 2015年7月17日在下午3:01

        谢谢吉娜,我真的很感激。

  14. 亚历克斯@变大,去上班 2015年7月17日11:04

    我想明年去理念健身世界公约。它看起来像是一个有趣的机会,迎接新的博主和健身专业人士,了解有关健身的更多信息。您是否注册了特定的会话,或者是您注册的一个大活动,并转到对您感兴趣的特定会话?

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:06

      您可以报名参加想法会议,或者为Blogest提供想法会议。如果您进行Blogfest,则存在一个设置的计划,如果您做了想法,则有数百个课程和会话可供选择

  15. 吉尔@香槟为每天 2015年7月17日11:28 AM

    喜欢这个想法的照片,看到我最喜欢的博主!我希望你’Re爆炸,享受所有美味的吃饭,和所有凉爽的芝士。去年笑! XX.

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:06

      太感谢了!是的,你会喜欢它!

  16. 哈利@cupcakes和阳光 2015年7月17日11:43

    这个公约听起来像爆炸。能’等待今年夏天回到我的健身游戏中。一世’ve很多时间,但我’我准备回到了它!

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:05

      it’很高兴每一次又一次地休息一下!

  17. 妮可@泵& Iron 2015年7月17日在上午11:58

    那首歌= [火emoji] [火emoji] [火emoji]

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:05

      啊,很高兴你喜欢它!我希望我在这些日子之一上拿一个课程!在Beeb出生后,您可以在MegaFormer上杀了我 -

  18. 亚历克斯@真正的femme 2015年7月17日在下午12:12

    祝贺你迫在眉睫的毕业!那’太棒了!所以为你而死<3

    • 健康ta. 2015年7月17日在下午1:03

      谢谢你,朋友!!<3

  19. 卡西 2015年7月17日在下午1:30

    恭喜你瑜伽认证。和我’我现在也痴迷于鳄梨。 -

  20. 四月 2015年7月18日在上午8:27

    我也可以每天吃那个午餐。金枪鱼三明治总是击中了现场。 - 恭喜您完成瑜伽教师培训。那’如此令人难以置信的成就!

  21. tracy. 2015年7月18日在上午10:36

    恭喜你的毕业!它快速走了!一世’我真的很高兴和兴奋你 -

  22. 米拉 2015年7月24日凌晨5:23

    I’党的一点迟到,但飞行员’脸是无价的!哈哈

    并祝贺瑜伽毕业 -

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