帖子:来自PBF的朱莉

大家好!我们’本周在圣地亚哥享受一些家庭时间,所以我认为邀请一些朋友在这里邀请一些朋友是一个很好的机会’m away- I’我今天晚些时候锻炼和神安吉人回来 - 今天’他的帖子来自朱莉,我’有机会多次出去玩。她’和你一样美妙’想象一下她是的,我’很高兴今天在这里有她的博客!享受<3

Hello Fitnessista粉丝!我的名字是朱莉,我是博主 花生酱手指,在互联网上的一个轻松的小地方,我和丈夫和疯狂的狗在一起。

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我经常有我的锻炼,食谱,时装更新和随机乐观。这是一个有趣的小空间,但我很高兴在这里和你们在一起,因为吉娜的博客是我的博客之一!谢谢你的好机会,吉娜!

当吉娜向我伸出援手时,她在她的博客上发布了我的博客,她沿着她认为可能有趣的三个主题,所以我会追随她有趣的健身和食物相关的格式并达到它!

  • 你最喜欢出汗的方式是什么?

我最喜欢的锻炼是 电路锻炼。我非常轻松地在健身房里很无聊,发现电路锻炼,目标是一堆不同的肌肉群,并融入心脏捣乱的心脏让我感兴趣。当你在一定的运动上花费超过一分钟时,很难感到厌倦!

这是我最喜欢的电路训练之一:

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当我解决那个人时,时间绝对飞过健身房!

  • 你最喜欢的成分是什么,你如何使用它?

当我看到这个问题时,我想到的第一件事是老式的燕麦,尽管我很少用它们来制作燕麦片。我认为燕麦是非常通用的,我喜欢用它们来制作各种早餐,包括:

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  • 你是什​​么东西’对你有兴奋或你有的目标?

我最近决定获得我的个人培训认证,我真的很高兴地了解我可以对健身的一切。我拥有的另一个健身相关的目标是为母亲完成两个或三天的步行,以纪念我的妈妈。我注意到了 雅芳2天 10月底,北卡罗来纳州夏洛特散步!

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再次感谢Gina,让我今天和你一起出去玩博客! 

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21 Comments

  1. 丽娜 2012年7月2日晚上10:43

    伟大的帖子。那些煎饼看起来yuuuummmmmmmmmmmmy !!

  2. 斯蒂芬妮 2012年7月2日晚上10:46

    I’M PB手指和HRG的忠实粉丝! Gian Gina的Guest Bloggers的伟大选择!

  3. 丹妮尔 2012年7月2日晚上10:46

    喜欢这两个博客!那些食谱看起来淡紫色!我的一个健身目标是努力运行更长且更长的间隔。一世’m试图将其从长而稳定的椭圆锻炼切换到更短,但更强烈的有氧运动锻炼!那和博客更多!

  4. 布列塔尼 2012年7月2日晚上10:47

    我喜欢所有的非燕麦燕麦食谱–特别是蛋白煎饼。 -

  5. 斯蒂芬妮 @合法失明 2012年7月2日晚上10:51

    耶,我爱朱莉!我的两个历史最喜欢的博主结合在一起是一件美妙的事情 - 伟大的帖子!一世’vere制作了香蕉面包蛋白煎饼和香蕉椰子山核桃烘焙燕麦片和它们’真的很棒的食谱。这看起来像是一个非常好的锻炼,虽然我已经避了然无常’t tried it yet – I do love Julie’虽然,S间隔倾斜跑步机锻炼!

  6. @pluvk. 2012年7月2日晚上11:34

    看到我最喜欢的博客上的一个最喜欢的博客有多棒!朱丽叶’S电路锻炼很棒! -

  7. 丽莎 2012年7月2日晚上11:39

    我喜欢朱莉’S博客。并肯定享受了一些食谱和锻炼。

  8. 杰斯 2012年7月2日晚上11:40

    令人敬畏的有氧电路!电路肯定很棒,可以保持有趣和移动的东西!

  9. 桉树 2012年7月3日凌晨5:28

    我loooove pbf !!我同意你的意见:我更喜欢电路’少于乏味,而不是正常的有氧运动!我今天早上刚刚做了一条赛道(ABS和手臂训练,我现在只能做的事情…)和爱! xxx nadja.

  10. Maggie H. 2012年7月3日早上6:55

    我喜欢朱莉’博客!我很高兴她今天发布了!和过夜饼干面团燕麦…AMAZING!!!

  11. 凯蒂 2012年7月3日上午7:09

    问题 - 可以根据需要经常进行电路锻炼,这是可以的吗?或者是类似于举重的举重,在那里你想要在占用一天的休息? - 我也在健身房厌倦了,认为这些电路会让我娱乐,让我回来!

  12. 阿曼达 2012年7月3日上午7:14

    那些煎饼看起来很好!

  13. 切尔西@一个健康的munchkin 2012年7月3日上午7:21

    所有早餐食谱看起来很棒。感谢分享! -

  14. 朱莉@花生酱手指 2012年7月3日上午7:50

    非常感谢我,吉娜! - 希望你,汤姆和奥利维亚在你的假期爆炸!

  15. andrea @ VegViace 2012年7月3日上午9:59

    yummmyyy!那些煎饼看起来很好!我刚开始杰米举行’S 12周LiveFit计划–我的目标是坚持下去’til the end.

  16. 杰斯 2012年7月3日上午10:08

    我在同一页面上的博主!巨大的帖子,朱莉!

    • 杰斯 2012年7月3日上午10:08

      我最喜欢的博主*

  17. 克里斯汀 2012年7月3日上午10:43

    耶!朱莉,一’很高兴你到了来宾帖子。我爱你的博客!我只是读到了悲伤和凶猛的乌龟 -
    我有一个目标让我的健身耐力恢复到年底,并在圣诞节跑了5千克。几个月前我有一个婴儿,受伤受伤。一世’M刚刚在4个月后开始锻炼和跑步!我很遗憾地看到我是多么的耐力已经失去了但’好的。这只是给了我一些工作的东西!和博客喜欢你的和吉娜’s会帮助我到达那里。

  18. 切尔萨 2012年7月3日晚上12:27

    Guest Blogger的伟大选择!我喜欢PBF.<3

  19. 艾琳 2012年7月3日在下午2:14

    刚刚pbf.’SCARCIO电路!我是一个汗的野兽!感谢分享!

  20. Kathleen @ KatshealthCorner. 2012年7月4日上午12:11

    我非常喜欢燕麦!!!!<3

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