客座帖子:与Nuval一起零食时间

嘿大家!我很兴奋,可爱 蒂娜 为我写了一篇客座,特别是因为我永远读了她的博客,她是我的好朋友 -
我要去训练一个客户,然后前往圣诞妻子的咖啡,但我今晚会回到一个重新盖子和那个超级甜蜜的赠品,一旦我得到最后的前进 -

享受!!!

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非常感谢Gina让我有机会为她的博客写一篇旅客帖子。一世’一直是一位日常读者现在很长一段时间,所以它’荣幸有这个机会!

我的名字是蒂娜,你可能会从健康的生活博客,胡萝卜中了解我‘N’ Cake (http:// carrotsncake)。除了每日博客外,我还为一家名为Nuval的公司工作。

Nuval是一种营养评级系统,可在1的范围内评分食物–100根据他们为您的营养程度多么营养。数量越高,营养越高。每个Nuval得分都考虑到营养事实面板。 它考虑了30种加营养素和营养因素 - 良好(蛋白质,钙,维生素)和不那么好(糖,钠,胆固醇)。 然后它将其归结为简单,易于使用的数字;您可以信任的数字在几秒钟内能够更好地决定营养。它’如果你问我一个非常酷的系统!

我喜欢吃零食,所以我很容易决定我的客座帖子的话题:营养零食!

只要我记得,我’一直吃下午的小吃。甚至有一个孩子,午餐时间午餐时的时间总是留下肚子抱怨。一世’M 29岁,我仍然坐下,每天享受下午的小吃。

新鲜水果和蔬菜是一个下午零食最有营养的选择,但有时候我会渴望别的东西。它’很容易抓住一袋薯片或糖果吧,因为它们’快速方便,但我知道饮食更有益健康的小吃是一个更好的选择。
我通常的“转到”下午零食几乎总是涉及花生酱–在面包,皮塔斯,饼干…几乎任何碳水化合物都会做!然而,在学习更多关于Nuval系统之后,我意识到我的一些小吃o

PTIONS非常低得分,这意味着它们不是与我心爱的花生酱配对的最营养的音响选择。
经过衰分的Nuval数据库之后,我能够提出2个健康的花生酱零食,这很容易,高得分,更有营养,而不是我通常的花生酱零食在Ritz Crackers(Nuval得分:11)上。

花生酱香香蕉饼干
制作2份 
原料:
   * 2 Ryvita Rye &燕麦麸全谷物黑麦脆饼(Nuval得分:87)
  * 1 TBSP Teddie奶油自然老式花生酱(Nuval得分:49)
  * 1香蕉(Nuval评分:91)
方向:
  *在每个薄脆饼干上涂抹1/2汤匙花生酱。
  *切片香蕉和放在花生酱的顶部。

花生酱"Sundae"
制作1个服务
原料:
  * 1集装箱Chobani希腊香草非脂肪酸奶(Nuval得分:73)
  * 1 TBSP Teddie奶油自然老式花生酱(Nuval得分:49)
  * 1 TBSP Kashi TLC花生酱格兰诺拉麦片(Nuval得分:32)
方向:
  *在花生酱中旋转成酸奶,直到混合。
  *与格兰诺拉麦片的顶级酸奶。

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要了解有关Nuval评分系统的更多信息,并在您所在地区可用,请访问 www.nuval.com.

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(又是我)

我的两美分: 正如您所看到的,Nuval通过落后于食物的实际营养,而不是聚焦碳水化合物/卡路里/脂肪/通常的Mumbo Jumbo。在购买加工食品时,它肯定会派上用场!另一方面,如果您试图在两种整体和明显的健康食品之间做出决定,例如,菠菜和西兰花,都会吃它们! -

谢谢您的食谱和客座帖子,蒂娜!

今晚见雅<3

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14 Comments

  1. veggiegirl. 2009年12月8日在下午4:08

    伟大的客座帖子,蒂娜!

  2. 凯蒂 2009年12月8日下午4:13

    我喜欢这款花生酱圣代德!

    新赠品,音乐+健身– http://katiechangesforkatie.blogspot.com/

  3. 杰西卡@多么甜蜜 2009年12月8日下午4:18

    喜欢客人帖子!我喜欢香蕉和pb的任何东西。

  4. 萨那 2009年12月8日下午6:05

    我喜欢吃零食!谢谢你的健康和乐于助人的暗示!

  5. 霍莉B. 2009年12月8日在下午6:28

    老实说,我’关于这篇文章的乐趣 - 它只是一名付费员工写的Nuval的免费广告(我们是否知道并阅读蒂娜’从开始或不开始的博客)。我真的希望最大,最好的博客唐’T开始卖出。我认为这将是健康的生活博客阅读对我来说的结束。

    另外,蒂娜最后一次蒂茨·饼干和PB是什么时候?它’很难提出关于你的“通常的下午小吃”当你每天记录你的吃东西时就像这样。我不’这意味着这是骑行,它只是让帖子对我来说更不那么真实,真的让我伤心了 -

  6. ari. 2009年12月8日下午7:20

    我必须同意霍莉。
    此外,我觉得花生酱应该得到更高的分数。那好吧。

  7. Rebecca Lustig 2009年12月8日下午7:25

    前几天我遇到了那个网站– LOVE IT. I can’但是,它扩大更多。

    因为xo.

  8. 莎拉@Foodie日记 2009年12月8日晚上8:30

    我真的很喜欢Nuval背后的逻辑!伟大的帖子!

  9. 詹妮弗 2009年12月8日下午8:42

    当然是’s a cool system –如果他们付钱给你…

  10. 凯蒂 2009年12月9日上午9:50

    我是蒂娜的每日读者’博客也是博客,在阅读这篇文章后唯一的想法是“Ritz crackers and PB”作为通常的小吃?我错过了这些帖子吗?哦,好吧,我仍然喜欢蒂娜’s blog!

  11. 梅丽莎 2009年12月9日上午9:57

    我也为Nuval工作。我可以告诉你,我会告诉你所有关于评分Sytstem是多么惊人,无论是如何支付给我。蒂娜在她在那里工作之前是Nuval的粉丝。

  12. jean 2009年12月9日上午11:55

    I’m sorry, I don’T看到这篇文章与冬青相同。我在上市的Meijer拥有Nuval系统,我认为它’非常酷。那里可能有人在那里’熟悉该系统,并希望广告系列将其带到当地商店。就像梅丽莎说,如果你’回避某事的粉丝,你谈论你是否’re paid or not.

  13. 凯特 2009年12月9日下午12:48

    我有点希望我的杂货有Nuval系统,我认为听起来很酷,我对我知道我需要在我购买之前所需购买的物品的研究。

    我也不同意阿里–花生酱有很多饱和的脂肪,如果你研究怒病毒系统’请参阅这将降低其分数…

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