Just Like a Circus

世界上只有两种人

The ones 那 entertain

马戏团

还有那些...

 

…。谁震惊地看到 在健身房的停车场的马戏团。 真的!购物中心里有个马戏团马戏团,我所属的其中一个体育馆就位于那儿。 有人告诉我,瓦尔多斯塔绝不应该有骆驼和大象 (在钢笔的外面,每个路过的人都可以看到它们)…。

现在,我知道马戏团是很多人的谋生手段,但我坚信可以更好地对待动物。他们昨天在雨中去了那里-一个朋友看到一个工人在开车驶过时虐待大象-我对那里缺少动物活动家感到震惊。没有人!因此,如果您听说我因在马戏团外面进行抗议或因救救大象或骆驼而被捕,我就坚决了吗??? --

轻松一点,看看我今天在公社里发现了什么!

南瓜茶

嗯! 我现在只想要南瓜。 你可以打赌我的战利品有一个杯子-

倒带到昨晚,我真的没有下班后做饭的感觉。当飞行员不在时,很难激励自己!所以我只是想起一些容易的事……

南瓜燕麦麸:

南瓜奶

(1杯杏仁奶,1/3杯燕麦麸,1克捣碎的南纳,南瓜派香料,甜菊糖,肉桂粉,海盐,香草,有机花生酱和一些纯素食巧克力片“用于装饰”)

我已经很久没有花生酱了!我一直都用杏仁黄油 因为从技术上讲花生是豆类而不是坚果 (更像一个豆子!这真的很酷,但是有点淀粉味)。哦, 我没杏仁黄油了 花生酱味道很鲜美-

我看着最大的失败者(吉利恩是铁杆!),和小动物一起爬到床上,读了《时光旅行者》的妻子,然后坠毁了。

今天早上,我去了以西结(Ezekiel),在基础体育馆见阿什利(Ashley)的腿和腹部。

ezekalatowel

(可爱的纸巾吧???)

这是我们所做的:

刺和电梯 每个8磅 每侧3组,每组10个
稳定球绳肌卷曲 体重 3组12
稳定球单腿小腿提升 体重 每侧3组,每组12个
体重增加 15磅 每侧3组,每组12个
电缆腿绑带器 7.5磅 每侧3组,每组10个
普拉提腹肌(Ash是普拉提教练) 10分钟的痛苦  
总时间:50分钟    

锻炼后,我们去了商店,这样我就可以补充杏仁酱了。当我告诉飞行员我没有杏仁黄油(周日刚买了一个罐子)时,他开始歇斯底里地大笑。 我告诉他听我说,因为他们出售的罐子都是MINI! 他不会听。他只是在笑,我通常需要一个星期才能在三天内完成一个罐子。

亲爱的马拉纳莎,

您的8盎司。罐装杏仁黄油是个玩笑

Angryat AB

看到???小!我对杏仁黄油的胃口很大-

我打开罐子,在苹果上撒了豆科灌木和肉桂

苹果头骨

啊!空缺被填补-

下班在楼上重组可憎的工作。希望我今天能完成!

现在与我的生活有很多关系。.我有两个庞大的项目被推上了台,但是 我是直到房子打扫干净才能生产力的人之一。 如果一切都不正常,我会努力工作,只是分心。

So… 这里 we go!

待会见!
xoxo,

G $

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63 评论s

  1. 跑步作家 于2009年10月28日上午11:14

    The look on your face is priceless. 那 almond butter really let you down 🙂
    I’m和你一起在马戏团–不是粉丝。首先,由于动物贫寒,其次,当我想到马戏团时,我会自动想到X档案。希比·吉比斯!

  2. 梅利莎(Melissa喜欢吃) 于2009年10月28日上午11:16

    那些杏仁黄油罐很小。我买Costco尺码的…much 更好!!!!

  3. 凯莉·米歇尔(Kelly Michelle) 于2009年10月28日上午11:20

    I’如果房子不在,我会和你在一起’干净,什么也没做。马戏团让我想哭,集结一些部队,出去战斗!!是的,我要去商店尽快找到茶。

  4. 阿什利 于2009年10月28日上午11:24

    对于马戏团,我完全同意!如果我住在那儿,我会和你一起抗议!大布列塔尼参考btw。

    • 健身与饮食 于2009年10月28日上午11:41

      哈哈谢谢你-我爱布兰妮

  5. 杰西卡@多么甜蜜 于2009年10月28日上午11:29

    昨天我在商店里看到了南瓜香料茶。好吗?我爱南瓜香料咖啡,但我不是喝茶的人。通常对我来说平淡无奇。

    • 健身与饮食 于2009年10月28日上午11:41

      it’s really good.. and even 更好 with some stevia and cinnamon 😀

  6. 惠特尼@生菜爱 于2009年10月28日上午11:32

    对于马戏团,我同意你的看法。他们和他们可怜的动物的思想使我感到哭泣。商定,Briney参考— amazing!

  7. 莎拉@美食家日记 于2009年10月28日上午11:32

    哈哈起初我以为茶盒是那些马戏团饼干盒中的一个!我想,如意算盘吗? --

    I’我从未见过那个宝贝马拉娜莎!它’s cute–但我爱大家伙

  8. 凯蒂·S。 于2009年10月28日上午11:36

    我也讨厌马戏团,但我想指出,动物是动物,世界上大多数动物都住在外面,在雨中度过。保持动物在雨中不是残酷的动物。

    • 健身与饮食 于2009年10月28日上午11:40

      是的,但整理一下是-

  9. 克里斯 于2009年10月28日上午11:37

    嗯,我还没有看到温哥华的南瓜香料茶…..是红茶还是草药?

    • 健身与饮食 于2009年10月28日上午11:40

      it’s black tea 😀

  10. 加布里埃拉 于2009年10月28日上午11:40

    在最长时间里,我确信我的一位室友正在刷我的坚果黄油…然后我意识到不,我实际上吃了那么多。自从我还是个孩子以来,马戏团就使我无所适从,但我确实喜欢太阳剧团(Cirque du Soleil)!祝你有美好的一天!

  11. 斑点准备 于2009年10月28日上午11:41

    呃,我一直在广播中听到一些粗略的声音的广告,一定是这样。 (一世’m in Tallahassee).

    当我第一次来到FSU读研究生时,我真的很惊讶足球场/棒球场外有一个永久的马戏团帐篷。显然,FSU马戏团是一件大事,学生可以选择杂耍的选修课。那里’幸运的是,任何动物。

  12. 埃里卡 于2009年10月28日上午11:42

    哈哈哈,我在一个星期里把一罐普通(甚至不是迷你)的坚果黄油弄糊了-快到马戏团。给动物们一些爱!

  13. 艾比(艾比素食主义者吃) 于2009年10月28日上午11:59

    我完全以为你会展示一些好的动物饼干或其他东西(你知道马戏团盒子里的那种吗?)。超级怪异..从来没有去过马戏团,我希望保持这种状态!
    喝茶的味道好极了。我是一个非常喜欢喝茶的人,所以我可以尝试一下!

  14. 妮可 在2009年10月28日下午12:03

    It’您今天发布这个消息很有趣,因为明天是我长大的小镇里林格马戏团的开始。我实际上刚刚写完了一封信给该州的一家大报纸,内容涉及残酷和’m为明天的开幕之夜反马戏表演做准备!马戏团将在周四至周日进行(每天最多演出三场!),我将为他们的每场演出给他们带来地狱!

    马戏团让我恶心-

  15. 卡罗那 在2009年10月28日下午12:09

    It’他们来的时候很难过’对动物好!我虽然会看到您在商店里发现了动物饼干,但看到马戏团后,这真是有趣。一世’我从来没有尝试过南瓜香料茶,但是我想。祝大家星期三好!

  16. 朱丽叶 于2009年10月28日下午12:12

    我需要找到那茶!是的,那个杏仁黄油罐有点可悲。

  17. deisegirl 在2009年10月28日下午12:33

    马戏团把我吓坏了。我不知道’我也不喜欢动物的事情,但最重要的是,我认为小丑太可怕了!! (这样的陈词滥调,但有充分的理由!)

  18. 凯利(美食家新鲜) 在2009年10月28日下午12:43

    在交易会和马戏动物让我太伤心和愤怒了。我曾经去过其中一只动物“freak”表明你可以在我十岁的时候穿过集市,最后抚摸大多数动物,因为我对它们感到很难受…尤其是母牛。 --

  19. 谢尔比 在2009年10月28日下午1:10

    我妈妈从没带我去马戏团,直到我长大为止,我都不知道为什么。我永远也不会去,动物受到了可怕的对待!

  20. 杰西(素食主义者) 在2009年10月28日下午1:12

    我也讨厌马戏团!我发现令人不安的是,当动物显然不愿意在笼子里度过一生时,它们仍然被当作一种娱乐方式。它’s just so sad 🙁

  21. 阿什利 在2009年10月28日下午1:13

    那’s interesting about the fact 那 peanuts are technically a legume. Is almond butter 更好 for you than peanut butter?

    • 健身与饮食 在2009年10月28日下午1:29

      我不’不想说一种食物是否“better”彼此不同,但是营养成分却大不相同。几乎任何天然食品对您都有好处-

  22. rhodeygirl 于2009年10月28日下午1:28

    噢,我的房屋与我一样,现在我在家工作更糟。例如,今天我只是一直在考虑洗衣服和洗布朗尼锅(今晚我们要参加一个聚会),我可以’不要再想了…所以我去了都做了,现在感觉好多了。

  23. 贪婪的素食主义者 在2009年10月28日下午1:35

    马戏团里那些可怜的动物,一定很伤心。马戏团为人们提供工作并不重要,自从黎明以来,令人讨厌的行业就给人们提供了进行令人作呕的行为的金钱,没有任何借口。

    是的,那个杏仁黄油罐很小!这些东西很好吃,而且在很多东西上都很好,我明白了你为什么这么快地通过它!哈哈,我喜欢你脸上有些沮丧和脾气暴躁的样子。

    And oh oh oh! 那 pumpkin spice tea looks AMAZING!

    • 健身与饮食 在2009年10月28日下午1:41

      阿们,西斯塔!

  24. Nicci @ NiftyEats 在2009年10月28日下午2:15

    马戏团是我永远都不会支持的地方。我认为它们会虐待动物,不会在乎那些玩弄花招的人或为人类娱乐而游行的人。我真的不知道’也喜欢动物园,但是马戏团’是邪恶的。动物园可以在某些方面进行教育,并吸收和保护濒临灭绝的动物。

  25. 多汁的杰西 在2009年10月28日下午2:25

    可怜的动物!我永远不会和动物一起去马戏团!

    哇,我希望我能遵守你的纪律!一世’我一直都很懒惰,我讨厌打扫-我先做其他所有事情’真的没什么可做的了,我可能会做一些清洁工作:p

  26. 丹妮丝 于2009年10月28日下午2:39

    我完全感到很强烈,您应该赠与并包括茶和杏仁黄油!我真希望自己能当兵,所以我可以喝茶!那里什么都没有“regular” store I shop at!

  27. 利亚 在2009年10月28日下午2:53

    嘿,吉娜,
    我姐姐和我都对此感到疑惑。什么是豆科灌木?每当我想到这一点,我都会想到一种成分是烧烤酱。那是什么吗?它有什么样的调味料?有营养吗?

  28. 莫妮卡 在2009年10月28日下午2:53

    Did you put pumkin in your oatbran or was the spice enough to make it pumkin-e? 那 tea looks great!

    • 健身与饮食 在2009年10月28日下午3:13

      是!哎呀,可能已经忘了把它写进来了。1/2杯-

  29. 莫妮卡 在2009年10月28日下午2:54

    我的意思是南瓜!

  30. Averie(LoveVeggiesAndYoga) 于2009年10月28日下午3:24

    他们仍然在我这里的groc商店没有任何节日茶。我好开心,昨天我去了2点!

    我也有南瓜的心情。我做了一些纯素食南瓜甜甜圈孔。他们’我一直很满足我的渴望,但是我想要一个喝茶!

  31. 香农 于2009年10月28日下午3:50

    刚尝过杏仁黄油,真是太好了–我再也不会回到真正的花生酱了! --

    • 健身与饮食 在2009年10月28日下午4:09

      哈哈,一旦你去杏仁,你永远不会回去-

  32. 丽贝卡 于2009年10月28日下午4:19

    您是否考虑过直接从制造商那里订购批发杏仁黄油?最终,它可能会变得更便宜,而且还需要您花很多钱。

    • 健身与饮食 在2009年10月28日下午4:48

      那’s a very good idea…现在调查-

      • 丽贝卡 在2009年10月28日下午6:07

        如果不是MaraNatha,请检查Woodstock Farms’t into it 🙂

        • 健身与饮食 在2009年10月28日晚上8:13

          伍德斯托克农场是我最喜欢的AB!事实是,网上库存的木料比保健食品商店的要贵。奇怪吗?

          • 丽贝卡 在2009年10月28日晚上11:26

            真奇怪我看到这是今年夏天您最喜欢的,’在任何地方都找不到(我’米在西雅图地区),然后我去了缅因州,当我在常规杂货店看到它时,几乎发作了癫痫发作。那东西好!我坚持交易者乔’s at home, but I don’t think they’d运送给您(尽管我会告诉我)。



  33. 埃里卡 在2009年10月28日下午5:06

    你在哪里找到那南瓜香料茶?我今天去寻找,却找不到它!

    • 健身与饮食 于2009年10月28日晚上8:14

      在公社!我是如此兴奋 -

  34. 珍妮{in Wonderland} 在2009年10月28日晚上8:01

    对于马戏团,我完全同意。我小时候妈妈永远不会带我去马戏团–她告诉我,他们对动物很残忍,我们不能’不能因此而支持他们。我仍然记得这一点,并将在我未来的成名中继续继承这一传统!它’他们把它们关在笼子里,使它们做不自然的事情的方式是如此可怕。难怪动物经常发疯并践踏/吃掉它们的教练….

    • 健身与饮食 在2009年10月28日晚上8:11

      认真..我也会践踏或吃掉它们!

  35. 西兰花小屋 于2009年10月29日上午12:13

    啊!嫉妒你发现了南瓜香料茶!一世’自九月以来一直在狩猎!

  36. 玛丽 于2009年10月29日上午3:24

    Costco在罐子里放了Maranatha杏仁黄油,大小与您的脑袋差不多,售价约7美元。

    马戏团是邪恶的。好的,太阳马戏团排序不高,但是那些停车场绝对是最差的。

  37. 普林尼 于2009年10月29日上午6:53

    I’我完全和你们一起在马戏团里玩。我同意凯西S。– it’将它们放在雨中不是不自然或残酷的,但是将它们放入笼子里是残酷的23/7…
    但是当你考虑它的时候’不只是马戏团’残酷的。想一想大多数时间里有多少人将马锁在谷仓中而不在牧场上跑来跑去,如何饲养鸡,牛和其他农场动物,以及如何将狗饲养在狗窝中。
    Always makes me super sad to know 那 I can only to so little (ie, do 更好 with my own pets, not eat meat, not go to the 马戏团 etc) about it!

  38. 玛丽 于2009年10月29日上午10:23

    我们每个人都可以控制的是我们每个人所做的,但是这些事情会滚雪球。您’通过您的榜样影响的人可能比您认为的要多。

    当您有孩子时,停车场集市更糟100倍。他们想进去,但是这个地方看起来很杂乱,不安全,肮脏,而且价格便宜。我赢了’甚至不去上班…

  39. 珍娜 于2009年10月29日下午1:49

    你能说一个女孩只是喜欢她的杏仁黄油!
    珍娜

  40. 劳伦 于2009年10月29日下午2:13

    昨晚我做了一道与您的南瓜燕麦麸相似的菜,只是我用了燕麦片和藜麦。我加了南瓜泥,亚麻碎,豆浆,杏仁黄油,甜叶菊,肉桂和肉豆蔻。我在上面加了一点大豆香草FroYo…..惊人。感谢您的灵感!

    • 健身与饮食 于2009年10月29日下午2:17

      听起来很棒!一世’我很高兴您喜欢它-

  41. 艾米莉 于2009年10月30日上午2:55

    哦,天哪,我希望我们在这里喝南瓜香料茶!那太好吃了。一世’我还在早上煮南瓜燕麦,一直在吃孟加拉香料茶(Celestial品牌)。那’s pretty good too 🙂

    &今天,因为我得到的杏仁黄油也装在一个小罐子里,所以我要自己做& refill the jar.

    明天我将尝试您在燕麦片中加香蕉!

  42. 卡罗琳 在2009年10月31日下午4:34

    您刚刚解决了一个巨大的谜!我的丈夫对豆类,花生和巴西坚果过敏,但可以吃杏仁,腰果等。

  43. 杰克琳 在2009年11月2日晚上11:29

    吉娜–
    您在哪里找到南瓜香料茶?一世’我曾经尝试到处找到它,但也许我们不知道’没有在西海岸吗?一世’太嫉妒了,我能从bigellow想到的最好的就是香草焦糖哈-

    看起来布宜诺斯艾利斯!

    无论如何,我也同意马戏团–craziness!!

    • 健身与饮食 于2009年11月3日下午12:23

      嘿姑娘,
      我在公社发现了它,这让我感到震惊,因为他们通常不这样做’有很多有趣的东西!

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