让他们吃素食! {送}– ENDED 5/8/12

早上好<3 Fun news 🙂 的blog was chosen as a reader’s choice winner for 健身杂志上的最佳个人培训博客。非常感谢那些花时间投票的人–能够加入如此出色的公司,我感到很荣幸。

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上周的小照片是即将发行的《健身杂志》的精彩内容!

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昨晚我们厨房里准备了很多食物:一周中的常用食物(切碎的蔬菜,莎莎酱,谷物,婴儿餐)

准备的食物

和一顿很棒的晚餐

西葫芦和鹰嘴豆

(对不起,颜色怪异。我的相机坏了,所以我不得不求助于iPhone)

你们知道,Dreena Burton是我一直以来最喜欢的烹饪书作者之一。我的《饮食,素食主义者》一书上遍满了番茄粉和巧克力污渍-深受喜爱。她的Supercharge Me饼干是甜点的最爱,而我的铁杆食肉动物丈夫也喜欢她的食谱。即使他们是素食主义者,他们也永远不会觉得自己缺少任何东西,因为它们令人满足并充满了大胆的风味。

我也很喜欢大多数食谱都不依赖于人造肉和大豆:大多数都是以新鲜水果和蔬菜为原料的全食物。

食谱

当德雷娜(Dreena)向我发送她新食谱的副本时,“让他们吃素食吧!”我很高兴尝试她的一些新食谱。虽然我仍然回过头来准备自己准备的晚餐,然后由飞行员烤制,但我只尝试了一些新食谱。我已经做过几次羽衣甘蓝沙拉,这太不可思议了。

羽衣甘蓝色拉2

当我意识到我们为她的杏仁咖喱鹰嘴豆食谱准备了所有食材时,这是晚餐的轻松选择。

奶油五香杏仁黄油酱,

鹰嘴豆和西葫芦,

西葫芦鹰嘴豆砂锅

烘烤并送达糙米。

It was absolutely perfect, and just as before, Mr. Pilot 没有’t seem to mind the lack of animal protein at all.

德雷纳(Dreena)友善地将一本烹饪书赠予幸运的读者,因此,如果您想要自己的一本,您要做的就是 leave a comment with a recent kitchen 灾害.

我先走:

I set the smoke alarm off while making a salad beast. I was grilling chicken on the George Foreman to put atop the salad and before I knew it, the alarms 开始ed beeping. Livi was sound asleep and 男人aged to stay sleeping upstairs while I opened doors and frantically fanned a pillow over the alarm. 的Pilot just laughed.

让他们吃纯素

我将在美国东部时间午夜选出一名优胜者,并将其发布在明天的上午帖子中。

编辑: 该赠品已于美国东部标准时间2012年5月8日11:52结束。请继续关注,将来有更多赠品!你赢了吗? 在这里找到。

祝您有美好的一天,今晚我会再见!
ox

吉娜

昨天的#smoothieaday:

pbj思慕雪

PB & J

-1.5杏仁奶

-1/2香蕉

-1 C冷冻混合浆果

-1勺太阳勇士

-1 T花生酱

帖子导航:

555 评论s

  1. 男人 在2012年5月7日,晚上11:51

    我在罐头盖上的中指关节上完全割了一块巨大的伤口!我仍然做晚饭,不得不说服我的孩子我还好,不会流血!他有点紧张,可怜的家伙!

  2. 希瑟 在2012年5月7日,晚上11:51

    我一直想尝试一本她的食谱–我经常看到您(在其他博客作者中)对她的食谱大加赞赏!

    我没有’t had any true kitchen 灾害s recently, but a few days ago I was making a pasta recipe that called for sundried tomatoes, and I accidentally used smoked dried tomatoes…仔细阅读的方式!!那种味道很浓–盘子完全变了

  3. 梅根·施密德高(Megan Schmidgall) 在2012年5月7日,晚上11:51

    最近,我不得不为我所有的老师到儿子学校做点心。我花了很多时间为所有人准备微型芝士蛋糕,然后他们开始在烤箱中将它们全部烧掉。大失败!

  4. 林赛 在2012年5月7日,晚上11:54

    我有很多公司在第一时间来了,其中一对是素食主义者,所以我以为我’d尝试伏特加奶油意大利面的新配方。长话短说,我用鸡肉汤代替蔬菜汤。当她看到罐子伸出来时,真是尴尬。我精心计划的蔬菜。餐食’毕竟不是素食主义者!

  5. 希拉里 在2012年5月7日,晚上11:54

    的“start”按钮最近停止在我的微波炉上工作了,除了打到“popcorn” setting to get it to 开始 (2:50 seconds, just in case you were wondering). I keep forgetting that it’s是预设的时间(通常太长),因此使我的燕麦片/汤/任何东西爆炸。从技术上讲不是“disaster”, but a sure sign it’是时候购买新的微波炉了。 。 。

  6. 嘉莉 于2012年5月8日上午12:02

    My most recent 灾害 was spilling an entire box of ditalini dried pasta all over my kitchen floor. They are so small and went everywhere! I am still finding them here and there.

    经验教训-请多加注意! --

  7. 阿曼达 于2012年5月8日上午12:04

    这是我第一次尝试制作豆腐,我事先读过一遍。好吧,我用了15磅的书籍和杂志,并试图做饭!让’只是说我豆腐烂了,那天晚上我们点了晚饭!

  8. 凯西美 于2012年5月8日上午12:09

    嘿,吉娜!您的博客的这种粉丝-我是为我的家人烹饪意大利面,而不是在面条变软时拿着它(这样就可以放入水中了-我使用的是浅锅),所以我决定将其靠在桌子的侧面平移,以便我可以去做其他事情。好…面食着火了!考虑到您在水中煮意大利面的事实,这简直太疯狂了!祝你有美好的一天!

  9. 斯蒂芬妮 于2012年5月8日上午12:15

    Worst 灾害 was burning kale chips in the oven …臭是放它的好方法… now I’米在市场上的脱水机。

  10. 索菲亚 于2012年5月8日上午12:22

    嗨,吉娜!我用旧的搅拌器制作了绿色的奶昔,当我面对着橱柜拿起玻璃杯时,冰沙的力量立即炸开了搅拌器的盖子,令我恐怖的是,到处都是绿色的液态甜食。现在,在尝试制作冰沙时,我将搅拌器盖牢牢按住。猜猜我真的可以很快使用vitamix! --

  11. 凯蒂 于2012年5月8日上午12:45

    在上个月两次,我已经准备好了咖啡机,然后将其打开,然后将锅放在它的侧面,然后走开了。不幸的是’s not one that has a sensor so it just brewed an entire pot all over my counter. perfect way to 开始 the day ! 🙂

  12. 凯蒂 于2012年5月8日上午12:46

    PS:我绝对想要那顿杏仁咖喱鹰嘴豆晚餐的食谱!

  13. 布列塔尼 于2012年5月8日上午12:48

    几天前,我去食谱中加了一些大蒜盐,但没有意识到盖子破裂了。当我把它捡起来时,它的顶部掉了下来,溅到了整个炉子的顶部,幸好大部分食物都没有了。清理真是太痛苦了!

  14. 恩典(优雅饮食) 于2012年5月8日上午12:53

    我的好朋友和我一起参加派对庆祝生日。烤了纸杯蛋糕后,我提议把大部分食物带到她家。我摆弄的食谱太多了,它们又脆又苦!然后,我像往常一样迟到了,客人们不得不最后帮忙准备饭菜。至少第二批纸杯蛋糕瞬间消失了!

  15. 傅颖 于2012年5月8日上午12:57

    我第一次亲自用爆米花微波加热(因为其他人通常会这样做,所以我会赶紧离开)。我阅读了说明,并说“1-3mins”而且我虽然很容易,但是只需选择3分钟,因为总会有那些从来没有弹出的剩余内核,因此应该在3分钟之前全部弹出!不!我错了…大约3分钟后,蒸汽从微波炉的顶部散发出来,当我打开微波炉时,里面的水是黑色的。我把这个消息告诉了我母亲,这是一个很难学的教训,因为她不得不买一个新的。 Opps = P谢谢妈妈!哈哈

  16. 杰西卡(Jessica) 于2012年5月8日上午1:08

    我的丈夫唱着胡须,试图在烤箱中加热炸玉米饼壳。它’s not my kitchen 灾害, but it’s pretty good!

    • 健身与饮食 于2012年5月8日上午1:08

      哈哈,我敢打赌,闻起来真的很好听-

  17. 阿里 于2012年5月8日上午1:36

    Yeah girl!! You deserve to be famous, you rock so very much. Recent kitchen 灾害, I made a vegan banana bread, and I put oat flour in, because I did not have enough whole wheat. For some reason it made the dough really gluey, and it ended up being weird and un-cooked in the centre, and burnt on the outside. My Love and Baby sister still ate half of it anyway, womp, womp.

  18. 马莎 于2012年5月8日上午1:43

    嗯,今天。我曾尝试为我的朋友制作花生酱条’的足球比赛,但结果却太甜了。只吃一个就吃了我的肚子。我无法把那些散发出去…也许我需要一本新的食谱。 --

  19. 沙尼 于2012年5月8日上午2:14

    我和一群人住在一起,所以当我做某事时,我会赚很多。几周前,我做了一大堆格兰诺拉麦片,用光了我们最后的燕麦,坚果,种子等,然后烧了整个东西。我感到很难受,以至于我试图尽我所能地打捞,但是那简直太浪费了

  20. 丹妮丝 于2012年5月8日上午2:43

    我在脚上放下一块巨大的木菜板,最后进入急诊室。

  21. 特蕾西 于2012年5月8日上午7:16

    Definitely left a metal spoon in the blender while stirring my smoothie. 的thing blew up my glass blender jar! Biggest mess ever (purple smoothie all over the wall) and has left me without a blender to use in the meantime =(

  22. 杰基 于2012年5月8日上午7:24

    就在昨天,我尝试握住食物处理器的盖子,而不是拧紧…。一只嘴唇在手柄的顶部,没有密封。厨房和我自己都被黑豆汤覆盖。

  23. 阿丽莎 于2012年5月8日上午7:28

    我在煮洋蓟,我想我没有’很快就将足够的水装满了水,闻起来好像有东西在燃烧,锅底整个是黑色的,可怜的洋蓟在一侧变黑了-

    我这个周末刚买了一个新锅,我打算从过去的错误中学习!

  24. 的other 吉娜:) 于2012年5月8日上午8:04

    我用布鲁尔’s我第一次尝试制作纯素食奶酪酱而不是营养酵母。真恶心!!!!我需要赢得那本书! --

  25. 詹·科雷亚(Jen Correa)@妈妈快跑 于2012年5月8日上午8:35

    Most of what I do in the kitchen is a 灾害, but I try. I did once set fire to my microwave at work. I forgot the muffin was wrapped in foil. Oopsie! 🙂

  26. 雪莉酒 于2012年5月8日上午8:44

    我在周末制作自制的玉米饼,然后走开,一边在炉子上煮了其中的一个(容易让我的孩子打架),然后完全烧掉了。它被粘在锅上,闻起来很糟糕!我花了20分钟把它从锅里刮下来。

  27. 凯特 于2012年5月8日上午8:46

    对我来说也是火警!我刚搬到一个新地方,当时正在室内烤盘上烤蔬菜。我几乎不知道烟雾探测器位于厨房里!谁把那个地方选出来的人显然都不是个厨师-

  28. 凯蒂 于2012年5月8日上午8:51

    ooh kitchen 灾害. i haven’最近没有什么太糟糕的-最糟糕的是我在工作时用微波炉在微波炉里煮了燕麦片,碗太短了,它冒出了气泡,溢出了整个微波炉。不要’我觉得我的任何一个同事都印象深刻

  29. 莎拉 于2012年5月8日上午9:03

    我做了一次最差的番薯卷饼。说真的,他们真恶心。

  30. 劳拉·W 于2012年5月8日上午9:33

    我上大学时曾尝试用火锅做米饭。它变成了黑色光盘。哎呀

  31. 芭芭拉 于2012年5月8日上午9:38

    我忘了打开烤箱,所以我的巧克力蛋糕变成了…巧克力奶油...!

  32. 利亚 于2012年5月8日上午9:59

    的other morning I was chopping veggies for my salad, and I decided to use my hand as a cutting board. Not the smartest move. I should switch to making lunch when I am actually awake.

  33. 阿德里安娜·R。 于2012年5月8日上午10:04

    Hmmm Kitchen 灾害? Maybe more recently when I thought it was a smart idea to leave the paper towels next to the stove…不用说,几秒钟之内,我们手上就有了小火!至少它很快就被推出了,但是留下的却是一团糟

  34. 安妮特@ 适合度Perks 于2012年5月8日上午10:07

    Kitchen 灾害–当我做一个天使食品蛋糕时,它在锅顶和烤箱里起泡。它燃烧并闻起来很臭!

  35. 莫莉 于2012年5月8日上午10:09

    前几天,我试着用面包屑制作棕色黄油酱,用一些白芦笋。当我看到芦笋包装上的食谱时,我自然而然地决定要这样做,但那太糟糕了。太多的面包屑! -我最史诗般的灾难是当我还是个愚蠢的人,在厨房少年中经验不足时。我在饼干食谱中放了1杯发酵粉,而不是1汤匙!当您尝试面团时,它在您的嘴中严重模糊,哈哈!我妈妈确定没有打捞过,我们不得不扔掉它。至少我至少学到了有关对测量单位进行双重检查的课程!

  36. 梅根 于2012年5月8日上午10:12

    我一直想尝试她的书中最长的时间!但是上周,我让燕麦片在炉子上煮了约40分钟,然后才记得它在那里。它闻起来很恐怖,就像水泥岩石一样,花了很多时间才把它从锅里拿出来!

  37. 梅根 于2012年5月8日上午10:14

    我喜欢煮冷冻的比萨饼而没有下面的薄片,所以它们变得特别脆,好了,我正在煮薄的比萨饼,其边缘在烤箱架上的格栅之间滑动,所有的浇头在解冻时都滑落了,我只剩下一些裸比萨饼和一个非常凌乱的烤箱!

  38. 艾米 于2012年5月8日上午10:15

    我最近的“disaster”是上周制作苹果酱松饼的时候。当松饼放在烤箱中大约10分钟后,我开始清理成分,并意识到我忘了包括棕榈糖。我以为他们肯定会扔进垃圾桶,但是惊喜地发现松饼好吃,没有糖!迪登’t really end in a 灾害 afterall 🙂

    这本食谱看起来很棒!我很想赢得一份副本。

  39. 亚历山德里亚 于2012年5月8日上午10:31

    Most recent 灾害 was when my brain took a vacation and I 没有’不要在我的自制披萨上放任何奶酪。计时器到了,我丈夫拿出比萨饼。
    “Um honey, where’s the cheese?”
    “it’在柜台顶部,可以把它放在披萨上吗?”
    “aren’你应该和比萨一起煮奶酪吗?”
    “ohhhh…yea”
    Not much of a messy 灾害 but very much a 灾害 according to my husband who apparently will have nothing to do with cheeseless pizza.

  40. 布里特 于2012年5月8日上午10:38

    在困倦时,我不小心将咖啡渣倒入了咖啡机的水部分…didn’t even notice until after I had my coffee! That was a fun mess to clean. 的cookbook looks amazing!

  41. 梅根 于2012年5月8日上午11:00

    一次,我的母亲为我们的孩子们做通心粉,她正在做多任务,并从一个很高的橱柜里拿东西。我记得她站在椅子上拿起物品,然后突然间,她跌倒了,她的手不知何故直接伸进了开水的锅里。不用说,我们整夜都在急诊室里度过。食谱看起来不错! --

  42. 阿南达 于2012年5月8日上午11:08

    我最近的厨房灾难涉及到其他人…。最近,当我们将羊角面包鸡蛋沙拉三明治放在一起做新娘洗礼时,我注意到一个家庭朋友舔着自己的手指,试图从羊角面包上擦一些红色物质。我被吓坏了。我没办法’d让它送达我们的客人,但以同样的道理,我怎么能不带她就把它取走?我最后说‘哦,你割伤自己了吗?’然后将三明治搅拌到废纸bas。她说她没有,但是她没有’确定牛角面包上有什么,但比后悔更安全!

  43. 安娜 于2012年5月8日上午11:14

    I have not had much time to cook or be in the kitchen recently since I am going through final exams 🙁 But while I was studying in the library late last night, some genius decided to make 爆米花 and burnt it!!!! It was so bad I had to leave the library… Guess that’s as close as a kitchen 灾害 that I can get lol!

  44. 克里斯蒂 于2012年5月8日上午11:17

    两天前,我刚想烤面包时在烤箱里放了一锅椰子着火。着火了。下次我将尝试炉灶!

  45. 阿里@周围的素食表 于2012年5月8日下午12:01

    我为丈夫做纸杯蛋糕’在高中的团圆午餐时,当我高兴地拍下照片时,我意识到我的灯光完全融化了结霜!他们看起来很伤心,我把它们放在冰箱里,但是损坏已经完成了。

  46. 米勒 于2012年5月8日下午12:03

    这些年来,我经历了许多厨房灾难,但我的DH现在可以完成大部分烹饪工作!所以我最近(可能)的灾难是当我为圣帕特里克制作咸牛肉和白菜时’的一天!我从商人乔那里买了咸牛肉’s,所以我担心白菜做对了!我在锅里煮了一半的咸牛肉,然后尝试烤另一半!锅里的一半很棒,我尝试烤的一半…not so much!

  47. 安妮 于2012年5月8日下午12:05

    我第一次尝试做豌豆妈妈’s烤豆腐我最终烧坏了,烟雾报警器响了,我打开了所有窗户,把房子通风了…没有意识到那有多大风。风把我点燃的蜡烛吹出的火焰吹散了。这也导致桌上的花朵装饰使蜡烛在火焰中燃烧!烟雾报警器再次响起&我抓起一条毛巾将火扑灭。幸运的是它有效& I 没有’烧毁我的房子!虽然桌子现在确实有漂亮的烧痕…

  48. 卡桑德拉 于2012年5月8日下午12:14

    我最严重的厨房灾难发生在几年前的高中时期。我妈妈要我做晚饭,她把说明和食材留给我。我之前已经做过几次这道菜,但是我对她所做的成分更改感到困惑,所以我打电话给她确认,她说,是的,所有的成分都是正确的,只做玉米片鸡。因此,我确实使用了她留在柜台上的磨砂玉米片(我检查了一下,厨房里没有普通的玉米片)。尽管磨砂玉米片和牛奶一起吃起来可能很好吃,但是当用来做鸡肉面包时它们的味道却很糟糕。我最近的厨房灾难是忘记将酵母添加到一批自制面包中。当我再次尝试时,我忘记了盐。那不是烘烤的好日子。

  49. 吉娜 于2012年5月8日下午12:15

    My recent 灾害 was when I accidentally turned on the wrong stove element and had a plastic colander on the element that heated up. Burnt plastic smells so awful and on top of that, it melted onto the element and took forever to clean up.

  50. 凯利 于2012年5月8日下午12:16

    (我姐姐允许我分享这个,我们分享厨房;)

    一天,我回到家,看到滚滚的浓烟直冲厨房,散发出令人不愉快但熟悉的气味。我姐姐站在炉子上满是黑色物质的锅子上,告诉我她是如何尝试制作扁豆的,烟雾报警器响了,她打开了所有窗户,但闻到了气味。’t go away.
    事实证明,严重燃烧的扁豆闻起来几乎像大麻…who knew?!

    在剩下的一天里,我们担心邻居会认为我们是“pot house”因为气味永远存在,当人们从门进来时,他们问谁在吸烟…有点尴尬
    好,我们爸爸’s a pastor.

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