073:使用Ashley Fillmore修复代谢损坏

嗨朋友!这一天怎么样?我希望你到目前为止有一个美好的早晨。我们是jus挂

今天在播客上,我正在聊天 阿什利 Fillmore。 她是一个在线健康教练和私人教练,我喜欢她对生活更快乐和更健康的生活的平衡视角。

这是我们聊天的:

–背景以及她如何帮助她的客户

–如何在碰撞节食后修复代谢损伤

–优先考虑自我保健,健身和营养的提示

–可持续健康变化与快速修复之间的差异

这有点关于Ashley和她的背景:

阿什利 是可持续减肥的领先专家,帮助女性治愈他们的新陈代谢,平衡他们的激素,实现持续一生的身体成分变化。

阿什利是代谢修复的创始人和总统™,一家提供了一家帮助成千上万的女性的高级在线教练公司,终于从慢性节食中脱离了良好,实现了长期,可持续的结果,使用代谢修复方法™.

深入承诺帮助女性更好地生活,阿什利努力激励他人拥抱健康,幸福和自爱的生活。

阿什利是一位着名的主题演讲者,经常竞选播客,在运动和营养方面有一个BSC,是一位经过认证的私人教练专业,营养教练和健康教育者。

你可以找到她的 她的网站在Instagram上。

来自这一集的资源:

获得15%的折扣 有机意大利 用代码fitnessta。绿色汁和金粉是我的最爱!我最近也试过并喜欢他们的蛋白质粉末。

我爱的爱情喜欢饭菜 萨卡拉生活。 使用此链接和代码Xoginah享受其膳食交付和清洁精品物品的20%。我推荐美容巧克力和黑巧克力格兰诺拉麦片。

CBD. 改变了我的生活。它有助于我的焦虑和平静感。您可以阅读更多信息 我在这里的CBD经历 and use the 代码Fitnessista在这里 您的第一个订单额外享受15%的折扣。 (我喜欢味道的滴剂!)

非常感谢您聆听和对播客的所有支持!如果您喜欢这一集,请留下评级或审查。如果您留下评分, 前往这个页面 你会给你带来一点点“谢谢你”礼物。

你可以倾听和订阅播客 iTunes.缝纫机, 和 谷歌游戏。

周三幸福快乐,我会在上午看到你!非常感谢今天被博客停下来的。

XO.

吉娜

发布导航:

发表评论





本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。 了解如何处理评论数据.