Cardio Hill Workout

这是一个有氧山锻炼,您可以在任何有氧运动设备上做:跑步机,旋转自行车,楼梯衣物,椭圆形。我希望你爱它! 对于全年夏季造型,历程和膳食计划点击这里!

嗨朋友!到目前为止,我喜欢所有的SSU热情!你们这么多人尝试过电路锻炼,我喜欢看到你的汗水照片。这是有氧和山丘锻炼的样子。 

即使您未完成全面挑战,请在下次需要某些有氧运动的灵感下请求此锻炼。

有氧运动山锻炼

如果你把它试一试,请告诉我,在你的汗水锻炼照片中试图标记我们! @fitnessista @emilyfieldrd #summershapeup.

如果您正在寻找播放列表, 尝试这个夏天的锻炼播放列表。

xoxo.

吉娜

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2 Comments

  1. Wendy Heath. 2019年6月26日晚上10:53

    天啊。圣洁的汗衫蝙蝠侠!!得到了!

    • Fitnessta. 2019年6月28日下午3:52

      是的女孩!

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