Friday Faves

嗨朋友!你好吗??星期五快乐!这个周末发生了什么事?任何有趣的计划或健身活动?本周我每天都教导和/或训练过的客户,所以我对FAM的一些停机们肯定会兴奋。我希望和女孩一起捡草莓,也抓住瑜伽课。我很想听听你的事情!

在标准的星期五时尚,这里有一些来自一周和网络的东西。如果您想加入下面的乐趣,请在评论部分分享一些信誉!

泡沫

小宠物四人

甜点与p.

(她肯定分享我们家人对甜食的热爱)

回到教学/健身游戏中。 为了为我的课程弄清楚托儿所(而且我不像习惯于经常教学)可能有挑战性,但它是如此值得。我觉得非常感谢在别人的健身和健康之旅中有一个非常小的部分。

精油毛巾

(为我的电力课制作精油毛巾)

当我在教学和/或个人培训时,它会让我与健身世界发生的事情相关和最新。我认为它有助于防止僵化和自满;绝对让我保持在我的脚趾上。

说到脚趾......

蜘蛛侠有慢跑者

臭名昭着的 带辅助鞋。如果你跟着我 IG故事 或snapchat,我已经发布了 这些斯佩里的。 几个星期前,我对类似的风格进行了目光,在线阅读评论后,我和这些评论一起去了。 (评论据说让一半尺寸变小,因为它们伸出伸展。我通常是一个8,7.5s完美地适应。)当我把它们带出盒子时,飞行员说,“那些看起来像辅助工具。”我在那个上笑了很厉害,每次戴上这些鞋子都会想到它,这一直都是每天都在困境。 

我特别喜欢他们的慢跑者(这些是那些 我穿着上面的),被摧毁了 Jean短裤 和一个黑色的t恤, 裁剪牛仔裤 和一个灰色的坦克,或者我的任何简单的T恤连衣裙。他们如此舒适,我可以告诉今年夏天会戴上他们。 

所有蘑菇茶和酏剂。 当我第一次听到肖恩狂欢时 四个斧份产品他的播客, 我犹豫了尝试他们,因为......蘑菇。几个月前,我最终最终尝试了蘑菇咖啡,所以喜欢它,所以我分支出他们的其他产品。一切都是惊人的。你不能品尝蘑菇(谢天谢地),热的Cacao Mix是炸弹。 

蘑菇混合物

(一切都来自 茁壮成长的市场。我一直在订购所有的富有植入钉,因为它的方式比在这里的杂货店价格便宜

Caulipower. !! 我在Caulipower的朋友们迷上了我们一些花椰菜外壳比萨饼,每个人都享受着他们。这些成分很棒(没有奇怪的填充物/面粉/牙龈),女孩们为他们腾出香蕉,他们得到了额外的蔬菜。当我说她最讨厌的蔬菜是在这些比萨饼中,LIV很难相信。 “菜花??我讨厌那种闻起来。“< - 她说,她说她烧入嘴里

Caulipower.

玻璃城堡 the movie is coming.

这么多对Theskimm的热爱。

关于Kathy Divencenzo的Facebook页面的产后抑郁症的触摸和重要帖子。

现在无法得到足够的这首歌!它最多让我希望我再次教授Zumba ......

 

格鲁吉亚雨。 它本周倒了,而且 植物和草是如此开心。它让我笑,因为每次它在圣地亚哥都在下雨时,它就像一个假期。它已经下雨了这么多,它非常华丽。 

雨滴

Cinco de Mayo食谱!

菠萝蜜卡尼塔斯陶斯

易于瘦玛格丽塔酒

我最喜欢的10个食谱

Tres Leches蛋糕

这里有很多健康选择

我很想听到你一周的一个最喜欢的人!你最喜欢的小吃,一双鞋子,现在热饮料是什么?

xoxo.

吉娜

如果您正在寻找锻炼,请查看此项 上周毛巾锻炼! <3

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27 Comments

  1. 奥黛丽 2017年5月5日早上6:24

    哈哈!我真的很喜欢你的“band aid”鞋。他们看起来如此舒适和可爱。

    P看起来很可爱!

    //jonandaudadventure.wordpress.com/

    • 健康ta. 2017年5月5日上午8:23

      哈哈thank you 🙂
      希望你度过一个愉快的周末!

  2. 梅根@瘦毒性 2017年5月5日上午6:58

    I’M爱上那些Caulipower Pizzas。这么好! Happy Cinco de Mayo!

    • 健康ta. 2017年5月5日上午8:22

      相同的。他们’re the best!

  3. Reenie. 2017年5月5日早上7:41

    Livi可爱的照片在她的牛仔靴和女士女士。

    🙂

    • 健康ta. 2017年5月5日上午8:22

      谢谢你<3他们是一对

  4. 阿什利@一位女士去西方 2017年5月5日上午8:13

    Yay教学和培训!一世’从8年前开始教学以来,从来没有花太多时间休息,但我知道’当我需要休息时来了。我打赌回来令人敬畏!因为你确实有联系,你会继续学习新事物。就药用蘑菇而言,我在肖恩谈论他们后,我还有一些四个信号,但是当我发现我怀孕时,我会得到它们’目前,请找出我是否应该服用的任何答案。所以我’等待!我喜欢带辅助鞋。享受您的格鲁吉亚周末,吉娜! -

    • 健康ta. 2017年5月5日上午8:22

      当你回来后,宝贝回来’S会感到惊人。它肯定会给它“fresh, new”教蜜月的感觉 -
      啊,对蘑菇右边。一世’D概率也抓住,但我认识你’ll like them!
      希望你周末愉快!

  5. Theresa Collins. 2017年5月5日上午8:18

    嗯,是Biebs用西班牙语唱歌吗?!?他可能刚刚上涨了几点。他听起来不错!

    • 健康ta. 2017年5月5日上午8:21

      是的!!当我第一次听到它时,我就像正在发生的事情?它’s so so good

  6. 阿什利@ namaste滋养 2017年5月5日在上午8:53

    哈哈“bandaid shoes”听起来像我(也是军事)丈夫会说的东西!我觉得他们’re cute though!
    我目前的信誉是:
    小吃:自制健康黑巧克力
    鞋子:MK Keatons
    热饮:桃子和奶油茶

    • 健康ta. 2017年5月5日下午6:52

      哦,我需要发现桃子和奶油茶 - 听起来很美味!
      星期五快乐 -

  7. 艾米莉@披萨和拉升 2017年5月5日上午9:17

    喜欢乐队援助鞋。我看过蘑菇茶,但已经害怕试试他们。我很高兴听到没有蘑菇的味道。

  8. 玛拉 2017年5月5日上午9:19

    I’我已经错过了乔治亚雨一点…

    • 健康ta. 2017年5月5日在下午6:47

      这非常棒<3,你会喜欢那些图森季风!

  9. 杰米@ madrediem. 2017年5月5日上午10:07

    自从我住在佛罗里达州和那里,我最喜欢的热饮可以成为玛格丽塔酒’s no way I’M在接下来的6个月左右喝任何热的东西?! -

    • 健康ta. 2017年5月5日上午10:55

      哈哈,是的

  10. ashlyn. 2017年5月5日上午10:48

    你有奥迪吗?到目前为止,你是如何喜欢它的?这是关于我拿到一辆新车的时候,所以我好奇你得到了什么或你得到的东西!谢谢你的妈妈的建议!

    • 健康ta. 2017年5月5日上午10:54

      我们做了!一世’到目前为止爱它。我们和轿车一起去了,因为我们有更大的SUV。它’s amazing 🙂

      • ashlyn. 2017年5月5日晚上3:46

        你觉得你和孩子们还有足够的房间,还是又痉挛了吗?一世’M实际上考虑获得轿车,A4看起来很棒。你得到了A4或你去哪一个? -

        • 健康ta. 2017年5月5日在下午4:07

          通过电子邮件发送给您 -

  11. 朱利安娜 2017年5月5日上午11:01

    我建议将Reishi Mushroom Elixir添加到素食巧克力布丁,即整个食物使(在这里插入多个竖起大拇指的表情符号)

    • 健康ta. 2017年5月5日在上午11:08

      哦,发生了<3

  12. 凯蒂 2017年5月5日在下午3:34

    我最喜欢的零食是鳄梨吐司,配上贸易乔’一切都是百吉饼调味料。它’太好了,我的17个月大也爱它。她现在想要她所有的食物调味!

    • 健康ta. 2017年5月5日在下午4:07

      我喜欢那个调味料!

  13. 朱丽叶| namastay旅行 2017年5月8日上午4:29

    那令人难看点看起来很棒!那些鞋子太可爱了。我喜欢那些滑块是现在的风格。什么需要鞋带成为一个成年人?哦,刚看到他们有一个网眼看看他们,现在订购!

  14. 詹妮弗 2017年5月10日上午9:44

    草莓拣选季节即将启动NJ!我很兴奋’ll be my baby boy’第一年这样做…虽然他仍然太年轻了草莓或甚至是固体。 XD.

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