后来,图森+ Barre Bootcamp正在路上

嗨朋友!你好吗? 

What.a.week。

乐趣刚刚开始!

很抱歉本周有点击中或错过。我们花了很多时间做出搬出的有趣东西(包装,清洁,走路),检查到酒店,并在图森享受过去几天。 

飞行员于周二早上留下了格鲁吉亚的伟大的公路之旅,我们正在出去迎接他!马德雷在他击中这条路之前抢购了这张照片。

家庭主义

我笑话地称为飞行员的弧线,因为他和狗一起穿过全国各地......和两者。 (< - 他们现在已经活着了近2年了!如何?)

Hotel Lyfe与Bella,Caro和Goldfish

他在德克萨斯州,小岩石和亚特兰大停了下来,我们很兴奋地再次聚在一起。

女孩们和我一直在酒店寒冷,我已经照顾了最后一分钟的图森到DOS。星期二是旋风,周三更加寒意,周四涉及为飞机组织和包装所有的东西,当我们第一次抵达瓦尔多塔时。我曾经是那种在最后一分钟的手提箱中扔进一个手提箱的那种人,但是小孩让我用包装呈现了更大的组织。出于纯粹的必要性,我现在是一个包装的忍者。

来自本周的一些照片:

早餐伙伴

(我的酒店早餐伙伴)

巴里罗面包

(沉迷于巴里奥面包。面粉非常好,所以在麸质中非常低,它是用局部成分和酸面基地制作的。我想蜷缩在面包面包里面。) 

巴里罗面包

我的最后最后一个OTF课程已经很长一段时间了,因为我们在我们的新地方没有靠近我们的地方。我现在一直是3年的成员,不得不取消我的会员资格。 otf,我会想念你。

我会想念你otf

今天,我们说我们的最后一个“让你后来”到了一个我们如此爱的地方。而不是专注于我是多么沮丧,我正在考虑我们花几个月的花费了几个月的祝福*主页*前往Valdizzy之前。它有助于缓解一些移动的Blahs,我是如此。我们在这里度过的时间。 

Calle Tepa.

(最后的晚餐包括Margaritas和Manchego Quesadillas。)

当我们进入城镇时,我也遇到了博客和工作的地面, 一直在4周的锻炼计划中与所有新的跟随的视频一起播放。我今天写了令人兴奋的消息,因为我们的 第一个Barre Bootcamp. is on the way!!

当我通过今年早些时候经历调查结果时,我被淹没了更多的Barre视频。我得到它,因为Barre是我的历时最爱之一。它以一种完全不同的方式挑战我的身体,它总是感觉我得到一个伟大的锻炼,我喜欢你可以真的在任何地方做到。巴雷课程也非常昂贵(根据您的居住地,每班18-45美元,所以我总是在我和你分享Barre视频的时候抽水。时间也是有价值的商品;通常,我觉得我花了一个小时就在穿衣服和往返工作室之间。我知道我想为您创建一组视频,并将它们与令人敬畏的结果的超级有效计划组合成一个超级有效的计划。

Barre Bootcamp正在进行中!

对于这套视频,我真的想确保我做得对,这就是为什么我带来了两个宝贵的资源: 我的朋友凯蒂,谁是一个令人难以置信的私人教练,团体健身教练和普拉提教练, 格兰特亨克尔 谁是拍摄/编辑/视频向导。 (他拍摄了 Soli Beat 我们的许多塑造视频!)我是如此抽水,以便拥有一个可以真正将您沿着初学者和低影响的修改挂钩的修改器,并让这些视频专业拍摄和编辑。

他们终于准备好了 4月11日星期二,一切都将在这里住在博客上!

*将小哑铃五彩纸屑扔进空中*

我们也会有一个 4周的巴雷训练赛挑战 对于那些希望沿着锻炼日历进行遵循的人,凭借封闭的Facebook小组,来自我的每日电子邮件,动机,实时视频核对。我还将举办Facebook现场锻炼派对,我们可以一起锻炼锻炼。 -

凯蒂和我拍摄巴雷训练营

这是所有工作的方式:

- 所有锻炼将单独使用4月11日预订(您将在下一个星期日,4月15日,您将在您的电子邮件收件箱中收到它们,所以您已准备好摇滚挑战)

- 您还可以选择获取所有视频,以及锻炼日历和挑战访问。斑点是有限的,所以请务必办理登机手续并抓住您的位置!

- 挑战将于4月16日星期一推出(最适合许多康伯里鸡蛋后那一天的动机) 

- 如果您想要在挑战上有第一个DIB(斑点有限),请务必在下面输入您的电子邮件地址。 

 

 

你加入了乐趣吗???收集你的Barre-Living BFF,我有一种感觉将是一个爆炸。

星期五有一个愉快,我会在格鲁吉亚看到雅。 (啊。)

xoxo.

吉娜

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22 Comments

  1. Lisa @ Lisa 3D 2017年4月7日早上6:06

    我可以’等待查看新的BARRE锻炼!一世’实际上从来没有尝试过的巴雷训练,但我感觉我会喜欢它。我希望你的过渡到你的新家进展顺利!

  2. 詹妮弗 2017年4月7日早上6:38

    我崇拜Barre训练!我希望你进入你的新地方顺利。我认为我们也张贴了。

  3. 阿什利@一位女士去西方 2017年4月7日上午7:43

    嗨吉娜!哦,大举动!!在进行过渡之前,您有时间在图森度过的时间— that’肯定。我希望这次旅行顺利。和爱啤尿—现在我一周教一下几次,我’M SOOO进入它是多么低影响,但也有效。我可以’等待查看锻炼视频!星期五快乐!

  4. 艾米莉@披萨和拉升 2017年4月7日上午7:55

    是的,对于Barre来说,我总是发现它是从我去锻炼的那样不同的挑战。祝你好运!

  5. 梅根@瘦毒性 2017年4月7日上午8:01

    祝朋友祝你好运!一世’我肯定会很棒,因为你的新巴雷锻炼会很棒!

  6. 艾米 2017年4月7日上午9:44

    祝你好运!
    你似乎比过去的其他人更令人害怕这一行动。一世’一直在阅读可能5年,所以唐’记住你最后的瓦尔多塔生活。你不喜欢你的时间吗?或者你只是害怕实际的行动?

  7. 杰米@ madrediem. 2017年4月7日上午10:19

    当我们搬到佛罗里达时,我们有3个寄居蟹…4年前。我不知道他们仍然活着,但我们’显然一直在善待他们!其中一个是巨大的,我’m真的很期待当天我可以让他进入螃蟹蛋糕– KIDDING!!

    祝你在Valdosta的第一个周末好运!

  8. tracy. 2017年4月7日上午10:59

    安全旅行到你和女孩!

    我喜欢说“see ya soon” instead of “see ya later” 🙂

  9. Priya. 2017年4月7日上午11:33

    是的,我’一直期待着巴雷训练!

  10. I’M兴奋的Barre视频–谢谢你让那些人’一直忙着移动!

  11. 布列塔尼泰勒@美食金融家 2017年4月7日晚上12:19

    Ya’LL看起来很可爱!祝你好运!另外,婴儿载体是什么品牌?

  12. 阿曼达 2017年4月7日下午12:41

    祝你好运!我在想你!并发送快乐的新房子租赁氛围。如果你非常喜欢OTF,也许你’LL是将它带到瓦尔多塔的人。 -

  13. Courtney Bentley. 2017年4月9日晚上11:00

    哇!听起来像你’ve been hustlin’和磨削!喜欢这篇文章!

    Courtney Bentley. || http://www.courtneyvioletbentley.com

    • 健康ta. 2017年4月10日晚上7:48

      谢谢你,朋友!

  14. reghan. 2017年4月10日凌晨4:23

    巴雷是我最喜欢的锻炼之一。这对此感到非常兴奋! -

  15. 嘉里 2017年4月10日上午5:25

    这太棒了!恭喜新巴雷项目。我从未尝试过巴雷,但听到它的伟大事物!

    • 健康ta. 2017年4月10日晚上7:45

      我想你会喜欢它!

  16. 米娜 2017年4月10日在上午5:27

    I’一直想尝试吧。一世’M一个硬核跑步者,觉得它可能是良好的交叉训练。在家里这样做是什么类型的设备?

    • 健康ta. 2017年4月10日晚上7:44

      只是一对轻的哑铃,一个可选的电阻带循环,以及坚固的东西

  17. 朱莉娅 2017年4月10日上午6:30

    I’M对巴雷训练,吉娜肯定感兴趣!能’等待看到它。祝愿举动,我希望一切顺利。我现在想去图森…我无法处理它。巴里罗面包(我跟着他在IG上)和Manchebo Quesadillas?什么是美味的食物仙境…

    • 健康ta. 2017年4月10日在晚上7:43

      你需要!我有一种感觉你会喜欢它 -

  18. 优雅 2017年4月12日早上6:11

    在!!

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