movie + the Bar

hiiiii - 你的一天怎么样?所以兴奋你喜欢杏仁牛奶松露的食谱。很高兴两轮两者不是一个完全失败......事实上,他们中的大多数都消失了。 - 也不要忘记 在这里签订今天的锻炼来赢得Sizzlefish的惊人奖品!

昨天,利维和我约会了,去了 帕丁顿。我们对自己几乎是整个剧院,

电影日期

和一个可爱的爆米花分享。

我们最终离开电影早期 - 妮可基德曼别墅有点吓坏了,但我们仍然玩得开心。 -

昨天是在健身房的休息日,我们在家里周二晚上举行了炸玉米饼。炸玉米饼肉的最新伎俩:棕色它用甜椒,洋葱,盐,胡椒,大蒜,孜然和牛至。在服务之前,添加一个塔玛丽的飞溅。它完美卷起玉米粉饼,菠菜,鳄梨酱,曼彻哥和莎莎。

从这篇文章的标题,你可能会想着我在谈论这种酒吧:

热吧1的1

(热吧)

或许这一点

巧克力蛋白第1栏1的1 4

(作为记录, 这些酒吧 taste like candy)

但这是这种。 -

[这是一个 酒吧方法工作室的照片,但我被要求删除它。]

我最后一周拿了一个酒吧方法课,我一直是在帖子上写一个焦点。我想我可能需要在进行完全评估之前尝试另一个课程,因为截至目前,这是我尝试过的最不喜欢的Barre工作室。 (我尝试的一些人包括纯巴雷, Barre3, 核心融合, 体积57.,巴雷身体,达布利方法,赃物巴雷,总巴雷和工作室贝雷)。工作室绝对华丽,前台的女人是甜美的,但我没有爱这个班级本身。就锻炼而来,我得到了一个很好的锻炼,但我一直试图把我的手指放在关于它的“关”;我决定这是一组辅导风格和低能量氛围。它可能是教练,所以一如既往,我认为尝试一个多个教师的课程是有益的,看看工作室是否适合。

这 教练几乎是以负面的方式,似乎不必要地具体。 “莎拉,将你的脚趾一英寸移动。” “玛丽,抬起手臂一英寸。”大多数这些似乎对我来说似乎是一个足够的交易破坏者,不断地单独呼出参与者。 (我不是说这是正确的和唯一的方法*但是当我在指导并注意到一个或多人做错的时候,我将对该小组进行一般性陈述,通常他们会没有被召唤出在每个人面前。如果他们错过了备忘录,我会走遍的,轻轻地调整它们或移动麦克风,只是和他们谈谈一秒钟。)此外,我也没有听到人民的大量赞扬谁在摇摆它(以及有些女孩在那里有摇摆。)所以,当我得到一个很好的锻炼时,它不是我的“现在必须回去”名单。但我很高兴我给了它一个旋转! 

今天,我很高兴在今晚的小伙伴和教学旋转的时候花在早晨。 

希望你有一个美好的早晨。<3

xoxo.

吉娜

如果你拿Barre,那是什么’你最喜欢的风格或方法?如果你aren’一个Barre Fan,你最近尝试过任何新的课程或工作室吗?

做某事: 锻炼#4! 这是有氧爆炸的强度的混合。奖金:如果你下雪了,你可以用一对哑铃在室内进行。xo

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69 Comments

  1. Caitlyn. 2015年3月16日在下午2:33

    我不得不回到这篇文章,因为我今天早上刚刚拿走了我的第一个酒吧方法课,记得你写了这篇文章,因为我在整个时间得到了纠正!我有课程,所以本月我已经采取了很多Dailey方法和纯巴雷课程。前台的女人问我是否拿走了任何Barre课程,我礼貌地回答了很多。她说“哦,Dailey方法?”我认为这是非常不专业的。虽然我很欣赏课程的反馈,但它也必须与一些积极的加强相平衡。每当我听到我的名字时,我实际上就开始沮丧(我觉得他们特别指出新的人)。我和你在一起吉娜,这是迄今为止我最不喜欢的巴雷级别。我没有看到自己回来。

    • 健康ta. 2015年3月16日在下午3:18

      啊,我’很抱歉听到同样的事情发生在你身上!这样的傻瓜。我同意;反馈很棒,但你需要平衡积极和消极,或者它感觉令人震惊

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