新的Ballz和小吃链接

我该扩展我的时间了 迷宫球 视野。

配料

我一直在集思广益,零食的想法我可以放在冰箱里,抓着吃,而且不敢相信自从有了迷宫球之后已经有多长时间了。它们富含健康的脂肪和蛋白质-2通常可以帮我解决问题。我没有制作通常的巧克力脆饼,而是玩了几种口味组合:

蓝莓柠檬可可莓

球4

为了 蓝莓柠檬

球3

这是我做的:

-以 原始的amazeballz食谱,跳过巧克力片和燕麦片去吃椰子(我没椰子了,燕麦也可以用)

-添加2吨蓝莓干

-热情和1/2柠檬汁

-多一点枫糖浆的质地

为了 可可浆果,

球2

-我从 原始的amazeballz食谱,再次用燕麦

和巧克力杏仁黄油代替常规

选择抗体

(像糖霜一样的味道)

-添加了2吨干混合浆果

-1吨可可粉

-多一点燕麦,因为巧克力杏仁黄油的质地不同

两种味道都很漂亮……amazeballz-

在Vita-mix中制作它们可能不是最好的主意:

维他命

但是我的迷你食品加工机被吓坏了 曲奇黄油 而且我似乎不记得要订购一个新的,直到我需要它。生活有时就是这样。

好消息是,当我从Vita-mix上刮下最后一点时,我有一个正在睡觉的厨房小伙伴可以闲逛-

Ballz

朋友们,告诉我:您最喜欢的零食是什么,您可以预先准备或快速制作?

这是我的一些:

-切碎的蔬菜 自制鹰嘴豆泥 要么 牧场敷料

小吃盘

-线索混合-我喜欢TJ,但也可以很容易地将自己的东西和预装成小袋子

线索混合

(或开车时直接离开行李箱)

-蛋白质棒

Deb的蛋白质松饼

-香蕉和杏仁黄油,在玉米饼中卷起

鸡蛋泡芙

相互交流想法会很有趣-随时可以链接! (有时,当评论包含链接或来自新评论者时,我必须手动批准它们,因此,如果它没有立即显示出来,请不必担心)

希望你有美好的一天<3

ox

吉娜

帖子导航:

79 评论s

  1. 克莱尔@生活和爱吃 于2012年2月21日上午11:27

    自制的格兰诺拉麦片绝对是我最喜欢的一日十餐! --

  2. 克莱尔@生活和爱吃 于2012年2月21日上午11:30

    我自制的低脂麦片是我最喜欢的全天小吃!
    http://www.clairetherd.com/the-perfect-low-fat-granola/

  3. 安吉拉@ Eat Spin Run重复 于2012年2月21日上午11:33

    这些听起来真棒吉娜!我知道您对卡在搅拌机中的意思是什么–我讨厌浪费任何美好的事物,所以现在我知道更多了,只需掏出食物处理器即可!我最喜欢的小吃有:
    Pumpkin Pie Spiced Popcorn Mix (even though 我知道’不再是季节性的!) http://eat-spin-run-repeat.com/recipes-2/?recipe_id=6006508
    芝麻橙结皮的豆腐(我最近的一次发疯!需要一点准备,但是我想做一大批,并且整整持续一星期) http://eat-spin-run-repeat.com/recipes-2/?recipe_id=6016351

  4. 于2012年2月21日上午11:35

    I’这些天来只吃一手小吃。一世’我吃了很多混合食物(杏仁,蔓越莓干,巧克力片),芹菜蘸了铅,胡萝卜,pitas和鹰嘴豆泥,杯子里的汤以及任何水果’不太滴水。我不知道’甚至不知道我有多少面包屑’我摔倒了我的孩子’挂在吊索上时我的头’m eating!

  5. 朱莉亚 于2012年2月21日上午11:35

    好吃!
    能够’t wait to try it!

  6. 斯蒂芬妮@ Legally Blinde 于2012年2月21日上午11:36

    I’我对这些新的风味组合感到非常兴奋– I’我计划在三月份进行为期一周的旅行,实际上只是在考虑在您的帖子在我的Google阅读器中弹出之前,为旅行准备些什么零食!我是第一次从您的Open Sky商店订购Sun Warrior,所以我可以’等一下尝试一下!我最喜欢的简单零食是煮鸡蛋,苹果或香蕉和坚果黄油,鹰嘴豆泥蔬菜,希腊酸奶以及各种配料(如干果/坚果/蜂蜜/燕麦,椰枣),我最近尝试了这些美味的种子和葡萄干球Gena的产品,其概念与您的Amazeballz相似(它们的味道类似于PB&J!):

    http://www.choosingraw.com/student-savvy-budget-friendly-seed-and-raisin-balls/#more-14306

  7. 莎娜 于2012年2月21日上午11:36
  8. ilovefetacheese 于2012年2月21日上午11:41

    嗨,吉娜,很棒的新食谱。我能问一下你书的状态吗?我相信您正在等待将蛋白杏仁饼干食谱发布在书中(除非我误会了)。反正我’d真的很高兴购买它!照顾自己。

    • 健身与饮食 于2012年2月21日上午11:48

      谢谢你,可爱!
      我必须先获得图书交易-当然,我希望在livi年龄大一点时再次追求完美

    • 杰西(squeezetheday) 在2012年2月21日下午2:32

      试试马修·肯尼’s recipe.

  9. 艾米 在2012年2月21日上午11:42

    我一直在用黑巧克力杏仁黄油做您的amazeballz!它’真棒,当我渴望获得甜食时绝对会有所帮助!

  10. 瑞秋 在2012年2月21日上午11:43

    哇–I’我将不得不尝试那些!

    作为一个不热衷于坚果或坚果黄油的人,我经常很难拿出健康的零食。新鲜水果是主食,还有小碗低糖谷物。酸奶是另一种最爱,但我尽量不要购买单个杯子–这么多浪费包装!这样就消除了便利因素。我可以’等着看别人’的评论,并获得更多小吃的想法!

  11. 艾莉森 在2012年2月21日上午11:44

    您的蛋泡芙链接会显示出美味的奶油芝士糖霜配方! --

    • 健身与饮食 于2012年2月21日上午11:46

      哈哈!哎呀

  12. 克里斯(Kris)| iheartwellness.com 在2012年2月21日上午11:44

    啊,这些ballz听起来很棒…我爱蓝莓!!!太好了!

    我最近’我一直在my我的三口薄荷布朗尼蛋糕{免费谷物& Sugar Free} YUM! http://www.iheartwellness.com/?p=7085

    我可以吃“healthy” baked goods all day…sigh.

    oo

  13. 阿曼达 于2012年2月21日上午11:48

    我喜欢那些柠檬蓝莓球的声音。如此美味的组合!

    我最喜欢的小吃之一是烧烤鹰嘴豆: http://www.picklesnhoney.com/2012/01/10/baked-bbq-chickpeas/

    他们’re so addictive!

  14. 凯蒂 于2012年2月21日上午11:51

    2种新口味看起来很棒!我真的需要做这一天:)

    您的小帮手是有史以来最可爱的帮手!

    星期二快乐!

  15. 凯利@ Vegolosophy 于2012年2月21日上午11:58

    匆忙中需要健康的零食时,这些东西看起来就像是手边的零食!我一定会尝试的!

  16. 丽莎 于2012年2月21日上午11:58

    I’更像一个咸食小吃的人。我去买石灰味的爆米花,咸菜,橄榄,奶酪。

  17. 阿什利 在2012年2月21日下午12:07

    I’我们一直试图找到北方的巧克力杏仁黄油–没运气!!我可能不得不把它吸起来,在线订购一包哈哈。

    这些食谱听起来不错,我’我要尽快尝试一下!

  18. 费利西亚 在2012年2月21日下午12:08

    杏仁黄油很危险… 🙂

  19. 雪莉 在2012年2月21日下午12:08

    我喜欢爆米花,隔夜燕麦,正大布丁,可可粉和蜂蜜的意大利乳清干酪,以及水果沙拉(基本上是切碎的水果)。

  20. 杰西卡(Jessica) 在2012年2月21日下午12:08

    矿山’零食,但今天我要制作羽衣甘蓝沙拉,每日配菜’的素食主义者黑豆汉堡(有史以来最好的自制素食汉堡)和豌豆豆’豆腐块。美味的快速午餐!
    我只用了最后的燕麦,但愿我能有一些,这样我才能做些Amazeballs,它们看起来很棒。

  21. 雪莉 在2012年2月21日下午12:10

    哦,当我想要腐朽的东西时,我会用蛋白甜饼’的食谱,然后加入巧克力片。
    http://www.eatliverun.com/memories-of-meringue/

  22. 莫妮餐 在2012年2月21日下午12:13

    我喜欢您对amazeball的新添加。我最近也为自己制作的零食/点心添加了更多的创意。要有一个计划,否则….it can get ugly. 🙂

  23. 凡妮莎@斯威夫特as Shadows 在2012年2月21日下午12:27

    能够’t wait to try these — I haven’这么长时间就制作了原始版本!它’s time. =)

  24. 礼来公司 在2012年2月21日下午12:28

    我必须加点办公室小吃。我感觉自己一直被蛋糕和饼干包围着!我的素食主义者,无麸质的选择是 http://pancakesandbeetjuice.blogspot.com/2011/11/practice-safe-snacking.html.

    礼来公司

  25. 约旦@almondjay 在2012年2月21日下午12:36

    我刚刚发现了北极零零食(对于像我这样对乳糖不耐症的人来说是完美的!)–加些洒水,您就可以完美接我-

    http://almondjay.com/2012/02/21/celebrating-the-holiday/

  26. Kerry @ Totes My Oats 在2012年2月21日下午12:37

    喜欢新食谱!听起来很好。我喜欢鹰嘴豆泥和蔬菜,可以快速吃点零食,混合果汁或加了坚果黄油的香蕉热身!嗯!

  27. 科琳 在2012年2月21日下午12:37

    我用PB,巧克力蛋白粉,半燕麦和半椰子制作您的amazeballz,它们的味道就像我妈妈以前制作的No-Bake cookie。另外,请尝试在EXTRA精细研磨咖啡或几包星巴克Via中滚动它们。有点混乱,但值得!!!

  28. 切尔萨 在2012年2月21日下午12:39

    感谢您的球食谱!

    我经常手拿的一种方便快捷的小吃是调味豌豆。我只是将豌豆罐头与辣椒,海盐,苹果醋和少许大蒜混合在一起。它’健康,高蛋白且不会’涉及切碎蔬菜。我要做的另一件事是手上总是有土耳其熟食店的肉。我只是拿一个长叶莴苣叶,然后装满火鸡和第戎芥末酱。它’s so easy when I don’不想做饭或剁碎。

  29. Tori @在Veg Wise中说一个话 在2012年2月21日下午12:48

    最近的小吃收藏包括:
    冷冻葡萄
    杏仁提取物,少许甜叶菊和杏仁片或浆果的脱脂意大利乳清干酪
    -1罐Zevia扎啤与大约3/4香草杏仁奶…I know it’有点奇怪,但是味道像啤酒的漂浮
    空气爆米花和辣椒或帕尔马奶酪
    -香蕉“ice cream”在搅拌机中使用冷冻香蕉和杏仁奶
    -约半杯剩剩的糙米,加上切碎的苹果,肉桂和我周围放的任何坚果
    -鸡蛋蔬菜煎蛋卷,尤其是菠菜
    -冰沙– all kinds!

    (显然我喜欢零食哈哈)-

  30. 阿里 于2012年2月21日下午12:49

    嘿夫人!我真的很想念您的食谱!那些amazeballz看起来很棒!好吃我认为将樱桃和辣椒干添加到巧克力中会很棒!或烤杏仁片和海盐。<3

  31. 德斯蒂尼 在2012年2月21日下午12:52

    我知道您经常使用脱水机。但是我会做香蕉片,奇异果片或其他水果。我也喜欢羽衣甘蓝(我也知道你也喜欢),也喜欢这种爽滑的羽衣甘蓝食谱。
    http://the-healthy-wife.com/?p=284

    祝你有美好的一天 -

  32. 布列塔尼 于2012年2月21日下午12:55

    I’我所有关于球! -我最喜欢的新食谱是用蜂花粉,生蜂蜜,奇亚籽和奇妙草制成的Heady Goo球!
    http://www.eatingbirdfood.com/2012/01/energizing-heady-goo-balls/

  33. 莎拉 于2012年2月21日下午12:56

    我喜欢所有这些食谱!我对您的Moby包装有疑问–上面那张漂亮的照片没有显示任何颈部支撑–你发现自己抱着她的小头吗’t fall backward?

    • 健身与饮食 在2012年2月21日下午12:58

      是的,我’我会抱着她的头’将一块布料轻轻拉过她的头以获得额外的支撑。即使它’应该免提,我仍然握着她的赃物和头

  34. 极乐 在2012年2月21日,下午1:18

    我真的很喜欢在办公室里吃速食燕麦片作为点心。其他选项包括香蕉,豌豆和谢谢您的蛋白质浆果蛋糕以及自制的燕麦棒。我通常为新妈妈制作自制的燕麦棒,以为他们可以吃很多饭,但可能需要零食/早餐。感谢您的新食谱!

  35. 艾米莉 在2012年2月21日,下午1:20

    听起来不错!我通常不尝试零食,但是如果我*需要*些甜的东西,那么我会做一些事情,例如将细切丝的椰子与少许覆盆子果酱和一两滴杏仁精混合。我把所有的东西都混在一起,把汤匙吃掉。它’就像健康的贝克韦尔蛋art-

  36. 希拉里 在2012年2月21日,下午1:38

    我喜欢新鲜水果和蔬菜(尤其是香蕉等便携式水果和蔬菜),但在紧要关头,’抓住Clif Z栏。蜂蜜格雷厄姆是我的最爱!

  37. 富康 在2012年2月21日,下午1:55

    噢,爱您的厨房伙伴!

  38. 布里特 在2012年2月21日,下午1:57

    我的零食总是饼干。有时候’不是最好的选择,但总是有一些技巧可以使我度过难关。

    我喜欢迷宫和避风港’使他们过了一会儿。感谢您的提醒。它’今天在我的待办事项清单上。

    戴利维时做饭的那张照片很珍贵。男人,我想念婴儿穿的日子!

  39. 莱斯利·温盖特 在2012年2月21日,下午2:09

    饼干上的废话!我要一个…或其中的一百(按我的小男孩说的)。每种口味,好吗? --

  40. 梅利莎 于2012年2月21日下午2:11

    苹果永远是我的零食,也许是芹菜(单独食用或配花生酱)
    I’我最近一直在吃冷冻蓝莓…但这仅在您在家且不去任何地方时才有效。除非你不’请注意紫色的嘴唇和牙齿的外观…

    • 梅利莎 在2012年2月21日下午2:12

      ps。忘了提我爱你厨房帮手的照片。如此甜蜜。我不’没看到比利水晶发的动作哈哈

  41. Averie @爱情蔬菜和瑜伽 于2012年2月21日下午2:14

    妈,那里的声音听起来不错’上午-外观和声音都很完美。柠檬是春天的好味道,我喜欢蓝莓。好吃

  42. 克里斯蒂娜(Christina) 在2012年2月21日下午2:20

    多么甜心…你是如此美丽的小女孩真幸福!您的食谱也是最好的..非常感谢您的分享! --

  43. 惠特尼@惠特喜欢健康 在2012年2月21日下午2:28

    我绝对喜欢你的迷宫游戏!他们’是我最喜欢的零食。一世’我也一直在玩球/酒吧,并创造了一个’很好。很少在干燥的一面,所以我’我仍在尝试。 http://whitlikesfit.com/2012/02/21/vanilla-coconut-protein-squares/。我也喜欢鹰嘴豆泥煮鸡蛋。我的针灸师告诉了我这件事。真好吃。 http://whitlikesfit.com/2012/02/02/my-new-favorite-snack/

  44. 蒂娜 于2012年2月21日下午2:59

    吹爆的空气爆米花’的液体氨基,并以‘garlic & wine’从大锅里调味。哦,宝贝!

  45. 迪维亚·维克拉姆(Divya Vikram) 在2012年2月21日下午3:11
  46. 安娜@无罪的生活 在2012年2月21日下午3:12

    哦,鹰嘴豆泥和蔬菜都很棒,蛋白质松饼也很棒!但是我喜欢迷宫球,我很高兴你’创造了更多的味道!你还能做更多吗???请 ??? - (一世’我以为只是巧克力就好了,我’我从不喜欢把水果和我的巧克力混合:))!

  47. 安娜 在2012年2月21日下午3:13

    爱你的迷宫球!新的可可浆果味听起来很美味,我已经在我的Ballz中加入可可粉了一段时间了,现在我也将尝试用干浆果来尝试新想法,好吃!
    安娜

  48. 萨拉 在2012年2月21日下午3:17

    在我的博客上:Roons。
    http://sanafit.blogspot.co.nz/2011/08/roons-2.html

    在我的网站上:
    坚果球: http://tinyurl.com/7q8y4qk
    (我的网址很小’d这个。由于我的网页构建技巧过高,页面链接非常长)

    uff
    http://tinyurl.com/857zrxr

    探针
    http://tinyurl.com/7388nzp

    烤鹰嘴豆和
    无糖蛋糕(新配方一’m working on. I’我仍然在烘烤中弄清楚甜叶菊。)

    我最喜欢的零食就是LEFTOVERS。我总是确保晚餐后吃点东西。这确实是在冰箱中总是放一些东西的最简单的方法。

  49. 乔勒(在粉红色的打字机上) 在2012年2月21日下午3:28

    您和婴儿的那张照片真可爱!

    I’粉丝是杏仁黄油和naner,红薯和杏仁黄油或黄油,混合果汁和拉拉棒(蓝莓很棒!)。

  50. 在2012年2月21日下午4:09

    我喜欢你和Livi的照片,也喜欢你的头衔是New Balls。好吧,我’一位中学老师–我有一个15岁男孩的幽默感。 --

    也–我刚刚看了这段视频,现在我很羡慕布布/母乳!
    http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/MaxProduction.html

    但是,我决定在抽水时我需要按摩更多的胸部!

    • 健身与饮食 在2012年2月21日,晚上7:02

      哇!一世’我很高兴你把它寄给了我。泵很难自己弄清楚,对吗?

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