分享我 2022 年的顶级健身小工具和附加功能。朋友们好！到目前为止，今天过得怎么样？我希望你有一个伟大的！今天早上我有一些 1:1 的客户并替补了一个 Tabata 课程。今晚也是约会之夜，我很高兴能和我最喜欢的人一起吃饭和充分交谈……
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嗨朋友们！今天，我很高兴欢迎斯蒂芬·卡布拉尔博士加入“现实生活中的健康”播客。我在 Instagram 上关注他很长时间了，我一直很喜欢有机会向他学习。我希望你喜欢这一集——它包含了很多信息和很多很棒的提示……
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嗨朋友们！到目前为止，今年过得怎么样？ ðŸ∼‰ 孩子们这周回到学校，我又回到了教学和培训客户的工作中，这里很冷。就像突然之间，图森收到了冬天的备忘录。过去的一周绝对是美好的，有很多时间在外面（在它变成…
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嗨朋友们！ ’这是决心和目标设定的季节，我喜欢明亮、闪亮、新的一年的兴奋。下周我将在博客上分享我的目标和反思，但对于今天的播客节目，我想分享一些我今年设定目标的重要技巧。我希望你会…
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