那么你来对地方了！欢迎来到“现实生活中的健康”，我在该节目中分享专家访谈和您现在可以实施的技巧。

这个播客是健康、健身、营养、美容和生活方式的建议，由您的互联网 BFF（就是我！）提供。

我叫 Gina Harney，除了在 The Fitnessista 写博客之外，我还是一名认证私人教练、团体健身教练、减肥专家和 Fitnessisa Fit Guide 锻炼的创建者。

我也是军人的妻子和妈妈，我知道健康和保健的关键是让它适合 真实的 生活。